ライフハッキング：利益を得て夜を過ごす方法

テキスト： アントン・ムカタエフ

人生を伸ばし、説明するための単純な方法で、非常に良い方法ではない方法なぜ彼らは働いています。今日、私たちは夜を生産的に過ごすことを学ぶ方法を理解しています。

仕事や勉強をたくさんする人はこのルーティンを知っています。夕方になると、本を読んだり、自分で描いたり、新しいオンラインコースを受講したりするなど、何か便利なことをするのが面倒になります。代わりに、あなたはテレビシリーズと目的のないインターネットサーフィンを見て数時間を費やします。真夜中までにあなたは強さの急増を感じて止まりたくない、そして朝は眠らずに仕事や勉強に行き、あなたはそれにうんざりしてサイクルが繰り返される。

考えてみましょう：あなたが意図せずに夜に過ごす時間はありますか - それは休憩ですか？受動的な娯楽でさえも、あなたは集中して力を奪うことを強いられます。少なくとも20分するほうがよいでしょう、それ以上の強さがないように思われる場合でも、主なことは毎日この規則に従うことです。 20分が経過したらすぐにあなたの状態を評価します：あなたは継続したいか、明日まで問題を延期して就寝するのが良いということに気づくでしょう。

この20分かかるには？好きな創造的趣味。経験が示すように、それは新しい人生とキャリアの見通しを切り開くサードパーティのプロジェクトです。グーグルのような会社では、従業員はこれのために特別な労働時間を与えられます、しかし、誰もが雇用主にとても幸運であるというわけではありません。同時に、1日20分は非常に役に立ちます。数ヶ月であなたは間違いなく何かを達成するでしょう：長い間仕上げを夢見てきた数冊の本を読み終えて、アプリケーションを書いて、新しいツールを学んでください。現在の作業があなたを悩ませているならば、この20分は助けになるでしょう。この20分は経済的な困難の場合にはあなたの救いです。そして、この20分は日常生活を避けるための最善の方法です。

写真： 1、2 via Shutterstock

この資料は、最初はLook At Meというサイトに掲載されました。