受動的反乱：怠惰が存在しない理由

おそらく人の光にはNO「あなたはただ怠惰だ」私たちは幼児期からの怠惰について耳にします - 両親、祖父母、先生から（「才能のある女の子だが怠惰。私たちはもっと努力する必要があります！」）後に、私たち自身がこのフレーズを使い始め、私たち自身、私たちのパートナー、そして子供たちを怠惰と呼びます。しかし、この考えではすべてがとても単純なのでしょうか。

ダールの説明辞典は、怠惰は「仕事への嫌悪感、仕事からの回避、仕事からの、仕事からの嫌悪；怠惰への傾向、寄生への傾向」であると私たちに語っています。ここで怠惰が一度に2つの意味で考慮されることは興味深いです：人が働きたくないときの行為または一時的な状態として、または人が何もしない傾向がある場合。

それにもかかわらず、心理学は完全に異なる方法で怠惰を扱います：それはこれが感情や性格の質ではなく、社会的な構成要素であると考えています。基本的な感情 - 恐怖、悲しみ、怒り、そして喜び - があり、それはすべての高等哺乳動物に共通しています、そして我々はそれらをほぼ等しく感じます。しかし、怠惰のような感情は存在しません - 疲労感や無関心の状態があり、攻撃性があります。それは何かをしたくないという気持ちで表現することができます（まさしく「仕事への嫌悪」）。怠惰な性格もありません - その助けを借りて、自分たちがすべきだと思っていることをしたくない人たちについて説明します。たとえ私たちが自分自身について話しているとしても。

怠惰はどこから来たのか

通常、保護者や先生から初めて怠惰について教えてもらえます。子供は、さまざまな状況で自分が「怠惰」であることを知ることがあります。たとえば、年長者によれば、彼は十分に精力的ではありません。つまり、無関心で無気力です。健康な子供は実際に活動的であるべきです、従って嗜眠は本当に心配の原因です。しかしこの場合、ラベルを接着しないで、医者か心理学者に相談するのがより良いです。

2番目の、そしておそらく最も頻繁な選択肢は、子供が自分の両親が役に立つと必要だと考えることに興味がないときです：「怠け者は部屋を掃除する」、「怠け者は宿題を書く」、「怠惰な祖父母の訪問」。何もしたがらないという理由には何百もの異なる理由があります - しかし、両親は疑いのない権威と考えられ、私たちの文化における彼らの欲求や感情について子供と話すことはまだ受け入れられていません。積極的に反乱を起こします）、または怠惰（受動的暴動と見なされます）。

成長して、私達はこの概念に慣れ、それを通して自分自身と他の人々について説明し始めます。残念なことに、「怠惰」という概念は、私たち自身の感情、動機を理解すること、さらには体調を追跡することさえできません。怠惰の概念は、私たちが自分自身に圧力をかけ始めているという事実につながることができます。比較しなさい：「私はこれに抵抗する」というフレーズはさらなる反省につながり、何が起こっているのかを理解するよう促す - 私が抵抗するもの、その理由は何？私は好きではないか、閉じないのですか？そして、「私は怠惰です（怠惰）」という言葉は、道徳的な表情を意味します。ここでの怠惰は根絶する必要がある「副」です。

「怠惰」は、混乱した感情、不快で不愉快な関係、私たちがアクティブになることを妨げる葛藤のあらゆるもつれのための便利なラベルです。

心理学者やコーチはしばしば次のような質問に答えます。「前の9人が半死体の状態に陥ったとき、10番目のプロジェクトを始めるにはどうすればいいですか？」「私は4時間眠ります。怠け者でしょ？」もちろん、怠惰はそれとは関係ありません。歯髄に疲れている人は、自発的な動機付けの方法によって助けられません。彼の問題はむしろ、彼が自分自身を全能のサイボーグとみなし、休息を必要とし、何もせずに楽しんでいる生きている人として自分自身を認識することを止めることができないということです。

通常、そのような場合には、子供の頃や家族の設定に目を向ける必要があります。多くの場合、残りは「恥ずべき」、「それに値する」、またはそれには正当な理由がある必要があるという考えを見つけることができます（3年間、休暇なし、深刻な病気）。または彼らが恩恵を受ける人だけを愛するというインスタレーション。たくさんあります。愛され受け入れられることを望んでいる人は、一生懸命働き始め、自分自身を破壊し、親密な関係を築きます - 彼らに残されたリソースは全くありません。彼は関係が崩壊していると感じるとき、彼は自分自身が不必要であると感じます、そして、それでも、すべてにもかかわらず、彼はさらにもっと働こうとします。結局、ママとパパは、彼らがまさしくそのように好きであることを示しました - それはそれが他の人々とうまくいくはずであることを意味します！

怠惰を隠すもの

多くの場合、「怠惰」は、もつれ合った感情、不快で不愉快な関係、私たちの活動を妨げる葛藤のもつれ全体を表す便利なラベルです。たとえば、あなたは第二度を取得するか、高度なトレーニングに従事するには「怠惰」です。それは考えるのがひどいです：あなたは無意味に思えることをしたくないので多分あなたは「怠惰」ですか？例えば、あなたが自分自身で目標を設定しなかったならば - あなたにとって重要な人々からの誰かだけがあなたに第二高等教育が必要であることを刺激しました。

あなたがコースに行くか、机の上の本の仕事の後に座るなら、力が全くなくて、あなたが必死にスキップするならば、それはあなた自身に尋ねる時間です：なぜそれはすべて始められましたか？活動範囲を変更したい場合は、インターンシップに応募するだけで十分でしょうか。あるいは、わずかな給与の低い職場に履歴書を送って、そこに入社した仕事の経験をすべて綿密に専門にしてください。あなたがあなたが本当に欲しいものを見つけ出すならば、あなたはゴールへの道がどれくらい短いかに驚かれるでしょう。

それとも元の目標は、ママとパパを喜ばせることでしたか？それからあなたはもっとエネルギー集約的でない方法を探すべきです - あるいは、愛と親の両親への感謝の証明が終わり、他の人々の生活シナリオの生計が始まるところについて心理学者と一緒に働くべきでさえありません。

「あなたはただ怠け者だ」というフレーズもまた優れた操作方法です。本質的に、人はあなたに言います：「私はあなたにこれをして欲しいです。あなたがこれをしないならば、私はあなたを悪いとみなしますそして私はあなたに同じ考えを納得させようとします」

あなたが特定の人または人々のグループと関連した仕事（会議、プロジェクト、旅行）を引き受けるときはいつでも怠惰があなたを包含するならば、あなたは用心深いべきです。たとえば、職場では、特定のクライアントから最後のタスクまでタスクを延期しますが、他のタスクは常に時間どおりに実行されますが、開始することはできません。または、友人や親戚に行く前に怠惰になることもありますが、他の場合には長い道のりがあります。何度も何度もあなたが本を開いたり、誰かが推奨する映画を見たくないということさえ起こります。

この場合、最近あなたの関係で何が起こったのかを覚えておく価値があります。通常、正当な理由があります。怠惰は、攻撃性、不法侵入、屈辱、契約違反に受動的に抵抗する方法であることがわかります。確かに、「怠惰」は、あなたがすでに出かけているときに、前の2つの会議をキャンセルした友人と会うことです。そして私はクライアントのためにプロジェクトをすることを望みません、そしてその時からそこから月は料金を要求しなければなりません。あなたのライフスタイルを批判し、失礼な、国境を侵害する親戚に行くための「怠惰」。そして、あなたをひどく扱う人からの本でさえ、あなたは読みたくありません - そして、あなたが知識を追求しないということではなく、人に対する複雑な感情が読書、映画を見ること、旅行に移されるという事実です。

「あなたはただ怠け者だ！」

「あなたはただ怠け者だ」というフレーズもまた優れた操作方法です。本質的に、人はあなたに言います：「私はあなたにこれをして欲しいです。あなたがこれをしないならば、私はあなたを悪いとみなします、そしてあなたは同じ考えを植え付けようとします」。ここでは、あなたのキャラクターの資質についてではなく、あなたが実行するには怠惰すぎると言われている活動について話すことが適切です。

勤務中の従業員が怠惰であるという会話は、給料の遅れから権力と責任の不均衡まで、すべての不快な質問を無視するための「良い」方法です。それで雇用主は会話を取引関係から評価と道徳のカテゴリーに移そうとするかもしれません、そしてこれは間違っています。多分あなたは他の人の義務を引き受けて追加料金なしでリサイクルするのが「怠惰」です。あるいは、より正式な権限と昇進を必要とするプロジェクトを自主的に実施することに「怠惰」です。そして、ここでそれ自身の名前で物事を呼ぶことは非常に役に立ちます：「申し訳ありませんが、金曜日の夜の処理のための支払いなしで9時までとどまることを私に要求することは受け入れられないと思います」。

告発や言い訳ではなく、一日の終わりに床を洗ったり夕食を作ったりするのが「ただ怠惰」だとパートナーが言うときは、家事を共有する方法について話すのがより適切です。あなたが街から何百キロも離れたコテージであなたの母親を訪ねるのが「怠け者」であるならば、あなたはあなたの関係で何が起こっていたか、またはあなたが疲れているかどうかについて考えるべきです。いずれにせよ、怠惰についてではなく、日曜日から月曜日までの日曜日の夜に家に帰るために、働く人が土曜日からダーチャまでの交通渋滞で物理的に6時間運転できるかどうか、そして親への愛を表現するためにどれだけ必要かこの形で（これは大きな問題です）。

怠惰という考えは、ゴミ箱のようなものです。そこでは、彼らに対処するのではなく、まったく違った、不快な、不快な感情を投げかけています。

最も難しい質問の1つは、怠惰の背後に矛盾があるときです。何よりも、自分の価値観と矛盾しているとき、誇張しても、ビーガンになって食肉加工工場で働くこと、あるいはボディポジティブを主張して美人コンテストを宣伝することは非常に困難です。この場合、怠惰は文字通りの救いです。これは、人が不道徳、有害、または不正と見なされることに対する健康的な抵抗です。そして、あなたの人生の原則に反する行動は、破壊的であるので、できるだけ早く変えるほうが良いです。

怠惰という考えは、ゴミ箱のようなものです。そこでは、彼らに対処するのではなく、まったく違った、不快な、不快な感情を投げかけています。ですから、あなたが怠惰や彼女に対する罪悪感によって克服されたら、それはこのかごをかき回し、蓄積された感情や感情を取り除き、それらを注意深く調べる時です。

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