チェックリスト：あなたが思うより幸せだという7つのサイン

アレクサンダーサヴィナ

年が終わり、私たちは要約し続けます。彼らはまったく前向きである必要はなく、あなたはそれを恐れる必要はありません。しかし、自分の人生を楽観的な角度から見る価値があることもありますが、すべてがそれほど悪いわけではないことが判明するかもしれません。私たちはあなたが実際にあなたが思うよりはるかに幸せであることを理解する方法を話します。

1

あなたはまだ頭になっていません

私たちはキャリアを急な垂直方向のはしごとして見ることに慣れています：あなたは少し早くまたは少し早く20歳から始め、そして昇進の後すぐに昇進します - そして30歳であなたは管理職に就きます。実際には、それは異なることが多くあります。面白い（または他の）仕事がすぐに見つからないかもしれません。あなたは昇進を長い間待つか、あなたが過去数年間行ってきたことに失望するでしょう。あなたがまだ希望のキャリアの高さを達成していない場合でも、それはあなたがやっていることを楽しむことだけがはるかに重要です。仕事に興味があるのなら、好きなことをやっていて、熱心に新しいビジネスを始めましょう。成長する余地があり、同僚に満足していることを理解してください - それはすべてが順調であることを意味します。

2

あなたは自分自身を設定した目標を達成しませんでした

年の初めに、多くの人がそれぞれ異なるタスクを設定しました。2ダースの本を読み、自己開発に取り組み、そして最後に面白いオンラインコースに申し込み、定期購読を購入し、週に少なくとも2、3回スポーツに行きます。年末の1週間前には、すべてからは程遠いことが判明しました - そして、それをさらに試すことが意味があるかどうかはわかりません。真実は、同様の状況で、多くの人々が自分自身を見つけるということです（アメリカ人の80％が2月の第2週までに約束をすることを拒む）。あなたはあなたが少なくとも試みたという事実についてあなた自身を祝福することができます - それはあなたがあなたの人生をより良くしたいということを意味します。何が正確に失敗したのか、そしてどのようにして目標をより現実的なものにすることができるのかを検討することをお勧めします。

3

あなたは定期的に運動しません

私たちが幸せで「充実した」人生を考えるとき、スポーツはその不可欠な部分のようです。切望されている立方体を胃で買わなかったために、そしてカップルのために野菜の代わりに定期的にピザを選ぶために自分自身を叱る - しかし実際にはすべてがそんなに怖いわけではないかもしれない。私たちはすでに自分自身を過小評価し、あなたの健康を大事にすることをすでに言っています：それはあなたがとても多様な食事をしない、喫煙しない、アルコールを乱用しない、そして十分な睡眠をとることです。スポーツでも同じことが起こり得ます。あまり動かない場合は、追加の身体活動は必要ないかもしれません - エレベーターの代わりに階段を上るか、夕方に歩くようにしてください。

4

私生活は映画に映っているようなものではありません。

愛はポップカルチャーと古典文学によって私たちに提示された多くの神話に囲まれています。実際には、長期的な関係は私たちが画面上で見るものとほとんど同じではありません：これらは必ずしも情熱の無限の爆発ではなく、感情の冷却のように見えるかもしれません（たとえばセックスが関係の初めより少なくなった、または時々何かをする場合）実際には、パートナーとは別に）必ずしも問題を意味するわけではありません。世界的な問題に同意するならば、あなたは未来についての共通の考えを持ち、あなたはお互いを信頼し、そして起こる困難に取り組む準備ができています - あなたは何も変える必要のないパートナーと安定した強い関係を持っている可能性があります。

あなたが今一人でいるなら、これはまた何かがあなたに悪いことを意味するのではありません。寂しさを重要な進化のメカニズムと見なしている研究者もいます。それが私たちを他の人々との団結を強いるものであり、深く強​​い関係を築くのに役立ちます。寂しさは意識的な選択、状況が密集していること、またはけがをしないようにするために必要な時間である可能性があります - いずれにせよ、それを不利または「明るい未来」への道の一時的な段階として扱うのをやめる時です。

5

5年間で自分がどこにいるのかわかりません

たくさんのアドバイスがあるにもかかわらず、多くの人はEycharとの会話の前夜にそれについて考え、潜在的な雇用主が望むのと同じくらい答えようとします。実際には、私たちの多くは近い将来私たちを待っているものの明確な計画と理解を持っていません - そしてこれは絶対に普通です。特に「健康的なライフスタイルを導く」または「クラスワークを見つける」という要約ではなく、より具体的なタスクを選択する場合は、将来の目標を設定することが便利な方法です。しかし、人生は必ずしも期待に応えるものではなく、予期せぬターンがいつでも起こり得る。おそらく3年後には、大企業で働く代わりに、ヨーロッパの村に住み、生きた取引用のクッキーやケーキを作りたいと思うでしょう。人生は変化していて、あなたを完全に予想外のポイントに導くことができます - そして、あなたがまだそれを想像することができないか、あなたがそれに達する方法を知らないという事実に恐ろしいものは何もありません。

6

あなたは子供を持っていません（そしてあなたの周りの人々は時間だと言います）

とにかくあなたがこれを理解してくれることを願っていますが、もう一度言いましょう。たとえあなたの周りの誰もが子供なしではあなたの人生は「劣っている」と確信していても、彼らは子供の誕生までの残り時間が少ないことを示唆しています。子供たちが女性の唯一の目的であると考えられていた時代、そしてデフォルトで彼女に内在する欲望はなくなりました。意識的な決断をし（原則として子供を遅らせる、または子供を持たせない）、自分の生活の中で起こっていることに満足しているのなら、恥ずかしいことも恥じることもありません。

7

あなたの趣味は深刻ではありません

ソーシャルネットワークの時代には、あなた以外のあなたの周りの誰もが便利なものでいつも忙しいという感覚を取り除くのは非常に困難です。余暇には、周りの人たちがヨガをしたり、12月の雪の中を10キロ走ったり、新しい言語を学んだり、リストに載ったりする時間があります。怠惰な状態で固まることは、もちろん、それだけの価値がありません。しかし、第一に、個人の成長は人種ではなく、勝者や敗者はいません。そして第二に、時々すべてを投げ、私たちの体が必要とすることを何もしないという能力。それは再充電だけでなく、私たちの脳が一日に受け取った情報をすべて処理する機会でもあります。

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