さらに生きる方法

心理的年齢は、自然の特権ではなく、意味のある選択となります。しかし、医学や化粧品のすべての功績にもかかわらず、人々は彼らの生物学的年齢に応じて感じ、行動しなければならないという強い固定観念がまだあります。さらに、女性は直接心配しています。多くの人は、30年がセルフケアを含むすべてがより困難になるべきマイルストーンであると今でも信じています。

化粧品ブランドのWeledaのピンク色の線の支持を得て、私たちは私たちを楽しませてくれる30人以上の4人の対話者と話をしました。

Snezhina Kulova

Trendy Lab ProductionのCEO

化粧品とケアについて

MTVでTrendyのプレゼンターおよびプロデューサーとして働いていたとき、私は自分の外見に慣れることを学びました。美は私にとって最初の場所にはありません、魅力はより重要です。私は定期的に美容師を訪ねることはしませんが、絶対に必要なことがあります。たとえどんなに疲れていても、いつ寝るかに関係なく、私は顔から化粧品を洗い、肌を潤します。

教育と自立について

私は37歳です。そして私は幸せな人です！私はブルガリアから来ました、そしてロシアで人々が彼らの年齢を恥じていて、もう一度笑わないようにするのは奇妙でばかげています。私は悲しい顔をして歩くことや過去数年を隠すことを学ぶことは一度もありませんでした。そしてなぜ？私は常に自分ができること、勉強すること、そして与えることができること、私がどのように助けることができるかということに関して、自分自身を常に認識してきました。この種の教育：私の両親は私の中で精神的な資質を発達させました - 親切で、共感的で、喜んで助け、寛大で、陽気で、明るくなることが重要でした。

「美は私にとって最初の場所にはありません、魅力はより重要です」

私は、私が最も美しく、どこでも成功するために、人生からすべてを奪うため、引き裂くため、そして投げるために、やるべきだと言われたことはありません。そして今、現代の生活において、それは私を少し悩ませます。世界の理想、価値観、そして認識が逆さまになったからです。私たち女性は、自立のために非常に長い間戦ってきましたし、私たちが男性より劣っていないことを証明する機会もありました。結局、これがすべて女性がより強いセックスになったという事実につながりました。そして、一部の女性はこれに苦しんでいるようです。

「私は悲しい顔をして歩き、住んでいた年数を隠すことを学ぶことは一度もありませんでした」

自分への信仰について

私は最近一年半前に私が出て行くのに困難な時期を過ごしました：私が信じていた男が私の仕事のすべての球に入院して彼に息子を産んだ、ゆっくりと確実に人として私を破壊しました。これは常にあなたより明らかに弱い人たちによって行われます。だから、ちょっとしたアドバイス：あなたがどう考えるべきか、あなたがどうすべきかを人々に決めさせないでください。彼らがあなた自身への信仰からあなたを奪わせてはいけません！絶望の危機に瀕している瞬間であっても、私は私が幸せであると言うことを躊躇することはできません。結局のところ、私たちに与えられているすべてのものは単なるテストです、私たちは常にそれを通過する力を持っています。この理解は一度か二度を扱います。

「あなたがどう考えるべきか、あなたがどうすべきかを他人に決めさせないでください」。

ステレオタイプについて

今私は男子チームで働いています。そして、私は常に自分がクールになれることを証明しなければなりません。セットでは、あなたはあなたの声を上げることなくしても仲間さえしないですることはできません。そして、話し合いで、初めに、あなたは単にあなた自身とあなたの考えに注意を向けるためにしばらく時間を費やさなければなりません。しかし、それから私たちはみんな友達で、一緒にクールなプロジェクトをやります。

「幸せが頭の中にあるので嬉しいです」

私はシングルマザーではない、私は "シングルマザー"です - これは私の現実の理解です。私は私の前夫が私に課した世界についての考えから解放されました。私が再び自分になることができるという事実の幸福感は、すべてをカバーしています：一時的な困難、年齢の変化。年齢は内的状態であり、それは快適さの限界を定義します。人はどの年齢でも同様に惨めで幸せな人になることができます。誰が知っている、多分私は56で、または多分明日私の運命に会うでしょう。私は等しく幸せになります。私は私の人生の毎分幸せを体験しようとしています。私はそのような「人々のための幸福の標準的なセット」を持っていません：アパート、車、夫、そして私が他に何を持つべきか。幸福は私の頭の中にあるのでしかし、私は幸せです。そして私の手の中にあります。

アンナ・ドバトキナ

通信ナイキの頭

美容とケアについて

無限の試行錯誤を通して、私は影、口紅、髪の毛の色を変えることができるが、私の体は変えないという結論に達しました。私は彼を愛し、受け入れるから - これはとても重要です。

「試していなければ、自分自身について確かなことを知ることはできないと思う」

学校と大学は私にとって自分自身を見つける段階でした。最初のコースで私はいつも夕方のメイクアップに行きました：口紅、目、赤面 - これらすべては私が今欲しいより少し強烈です。私が14歳のとき、私は唇に茶色の口紅を塗り、それが本当に私に合っていると確信しました。私はついに大人の女性だったので、私はそのように見なければならないようでした。私が17歳の時、私はスケート靴と大きなバックパックを持って行きました。私は赤、ブルネット、金髪、金髪でした。さて、30歳までに、私はこれらの実験を微笑みながら思い出します。何が起こっているのか、何が起きていないのかをよく知っているからです。試したことがなければ、自分のことを確実に知ることはできないと思います。

私はパーソナルケアの基本的な規則を守っています：朝は冷たい水で洗い、就寝時に化粧品を洗い流し、しわ防止クリームと日焼け止めを使用します。

ステレオタイプについて

私は、年齢は存在しないと思います、そしてあなたがどのように見えるか、そしてあなたがどのように感じるかは、全く数字についてではないです。エイジは間違いを減らすのに役立つ経験でもありますが、それらもまた起こりますし、バカなことをすることはあなたの人生の旅の一部でもあるのでクールです。それぞれに独自のストーリーがあり、理想的なライフプランはあり得ません。

「それぞれが独自のストーリーを持っており、完璧なライフプランはあり得ません。」

第30について

20年間であなたはほとんど経験を持っていませんが、同時にそれはあなたがすべてを知っているようにあなたに思えます。私が25歳になったとき、私はそれが要約する時間だと決心したので半日泣きました。 25歳までに素晴らしいことをした偉大な作家や監督は、すぐに思い出されました、しかしあなたは私を同じラインに置くことはできません。悲しい日でした。

そして30時に楽しいパーティーがありました。私はアムステルダムに住んでいて、モスクワとアムステルの中間のどこかで祝うことにしました、それで私の親友20人が週末にイスタンブールに来ました。私は本当に30歳の年齢が好きです。あなたの人生の初めに、あなたはあなたが与えるより多くを取ります：あなたは学び、あなたは何かを吸収しようとします。

「人生からたくさんのことを取り、たくさんのことをしたいとき、私はその状態にいます」

人生の終わりまでに、あなたはより多くを与えます：あなたは経験を蓄積してきました、そしてあなたはそれを伝えたいのです。そして私は人生からたくさんのことを取り、たくさんのことをしたいときに私はその状態にあります、そしてこの中で私は優れたバランスを見つけます。私はそれが非常に長い期間続くと思います。

アンナビチェフスカヤ

カフェとバー "Iskra"とプロジェクトStay Hungryの共同創設者、iknow.travelの創設者

自分を受け入れることについて

家族と社会の態度を追ったときと、自分が何を望んでいるのか、そして何が本当に欲しいのか、自分自身に何が求められているのか、という質問に答えます。 33歳までに、私は自分の居場所にいないことに気付きました。企業環境でのキャリアは成功したにもかかわらず、明るい未来を感じることはできませんでした。ある時点で、緊張は耐え難くなりました、私はお金と見込み客がいないままにされるという私の恐れを克服しました、私はすべてをやめて、私自身で何かをすることに決めました。

「あなたは今日しかない、そしてすべての調整と変更は今日行わなければならない、さもなければ「より良い明日」はちょうど来ないでしょう」

私が欲しいものに耳を傾け、必要なことをしないようにすることを学んできたのは過去5年間だけです。私はあなたが望むように生活を始めるために特別な条件を待つべきではないことを学びます。あなたは今日しかありません、そしてすべての調整と変更は今日なされなければなりません、さもなければ「より良い明日」は単に来ないでしょう。

あなた自身があなたの人生と幸福に対して責任があるということ、そして愛されない仕事、愛の欠如、あるいは外界との対立の間、あなたは最初に自分自身で答えを探さなければなりません。そしてその人生はプロセスであり、ある結果から別の結果への動きではなく、あなたが毎日楽しむ必要がある特別な、そして楽しいものを見つける必要があるということです。あなたの人生の意味はあなたが自分自身を作成します。

ステレオタイプについて

ロシアでは、年齢に関連する固定観念とそれに対応する制限が依然として強いです。ここでは、年齢は病気のようです。 50人が生存の時代に入った後、あなたは座り、神があなたを片付けられるのを待っていたと信じられています。たとえば、ヨーロッパとアメリカでは、年齢に対する態度がまったく異なります。100歳未満の人々はショートパンツで滑り、70歳で互いに浮気しますが、それを奇妙だと考える人はいません。ロシアでは、女性の美しさの概念は若者と同じであり、性別は若者と同じです。したがって、年をとることは怖いです。ここで子供の誕生はまだ犠牲と母親のための見通しの欠如です、年齢はほぼ100％個人的な生活との機会と見込みの減少の十字架であり、老年は病気と貧困です。そして、意識の境界のどこかで、すべてがあなたにとって違ったものになるとあなたがどの程度信じているとしても、恐れはまだ完全には打ち負かされていません。

「意識の境界のどこかで、恐れは完全に打ち負かされていません。」

美容とケアについて

30年後、私は自分のマッサージ師と美容師をしていました。背骨は健康の基盤であり、予防と訓練のためです。さらに、私は自分の顔がねじれるのを待たずに、実績のある化粧品に切り替えました。私は今、残念ながら、体と顔に単純に何をすべきかを伝えることができないことに気づきました - あなたはそれと交渉する必要があります、あなたはあなたが食べたり飲んだりの量に従う必要があります。

「あなたはあなたが決めたものです」

私の青少年のためのレシピはばかげていますが、練習が示すように、それをするのはそれほど簡単ではありません：あなたの好きなことをして、本当の願いに耳を傾け、好ましいアクティブなライフスタイル。あなたはあなたが決心したことです。 40年でマラソンを走ることができるとあなたが考えるならば、あなたは40年でマラソンを走る人です。あなたは人生が30年で終わったと思うなら、それは本当に終わるでしょう。すべての質問と回答はあなたの中にあります。

カティア・ストレニコワ

特別プロジェクトディレクター、メディアを見て

外観との関係について

私はいつも大きな女の子でしたが、17歳で細身のモデルを見た後、私はperekliniloを失いました。20キログラムを失い、60キログラムの割合で48キログラムでした。主に目標を設定して達成したかったからです。しかし、私は非常に緊張しました、私はひどく心配していた私の母と口論しました、そして徐々に私は落ち着きました。私はやめずに食事を始めたので、体重は、もちろん、跳ね上がった。

「今私の理想的なイメージは私です、私が見ることができる方法は、私は美の外的な理想はありません」

それから食べるすべてのチョコレートバーについて何年もの自己鞭毛がありました。自己受容は波に乗って来ました：17歳のとき、私は自分の頭の半分を剃りました、22歳までに、私はそれを全部育てて、それからそれを再び繰り返しました。私が両親から離れるまでこれが続きました。 23歳の時、私は自分が食べたという事実を追いかけ始め、賢明にスポーツを始めました。

今私の理想的なイメージは私です、私が見ることができる方法は、私は美の外的な理想はありません。私は甘い歯だという事実にもかかわらず、私は数ヶ月間甘いものを食べていません。そして、残りの障害物を徐々に取り除きます。美しさへの道は、ピザとアルコールです。私はビールをワインに置き換えました、他の変化は進行中です。午前中にジョギングした後の陶酔感はすべての苦しみを補います、そして私がすべての自制の後に鏡で見るものは私が私を誇りにするようにします。

30に向かって、私はしわについて考え始めました。私は数年前からクリームを使用し、マスクを引き締めてきました。私は変化を目にしていますし、あなたがこれと早く戦うようになれば、肌のトーンを長く保つことができると思います。私より年上の友人の多くが整形手術をしていますが、私はそれを考えるのは時期尚早だと思います。

「化粧をしなくても、肌や髪の色がクールだという結論に至りました」

私は必要なものとそうでないものを完全によく知っています。鏡の中で自分自身を見て、私がクールに見えることを理解することは私にとって非常に重要です。装飾的な化粧品を使った実験のすべての後、私は彼女がいなければより良く見えるという結論に至りました：私はクールな肌と髪の色をしています。そのため、長年にわたり私はファンデーションを使用していないと私は私の髪を染めることはありません。

「知っている：何かが欲しいなら、私は成功するだろう、私はゴールを設定し、そして先に進む」

ステレオタイプについて

私は常に「私自身の理事会」であり、自己実現のためには私は緊急に結婚し、子供をもうける必要があるとは考えていませんでした。結婚式は過去の遺物、新郎新婦への苦しみ、親戚へのある種のショーだと私には思えます。そして、私は見せびらかすのが好きではなかった。

私は最近私が子供について考え始めていることに気づいた。同時に、私の隣に男がいるかどうかはわかりませんが、いずれにせよ出産する準備ができていると確信しています。私は自分自身を成長させ、教育し、そして子供のために提供できることを知っています。そして私は知っています：もし私が何かが欲しいなら、私は成功するでしょう、私はゴールを設定して先へ進みます。

私の世代の子供たちは、その後は11年生に進み、それから研究所に行き、そして仕事をする必要があると言われました。理想的には、仕事と研究所の間にはまだ結婚して子供を産む時間があります。私には、この方法だけでなく、他の方法でも起こりうることを理解することが重要であると思われます。そして、私はこの考えを子供に植え付けて、彼が広い視野を持つ開かれた人として成長するようにしたいと思います。

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