ノーリターンのポイント：私の母と彼女のアルコール依存症

飲酒夫は古典的な外観です。 ひどい、悲しい、しかしまったく普通のこと。飲んでいる女性はいまだにナンセンスと認識されています。私の最高の時代に、私の母はきれいでした。彼女は非常に活気がありました - そして傷つきやすいです。すべてに開放されています - 時にはこの開放性が痛みを伴うようになり、他の人も開放したくない場合でも、他の人も開放しようとします。

彼女は実は私の祖母でした。私の母は海外に行き、私の祖母と祖父は私を育てました。私たちはどういうわけか90年代のお金がないという問題を奇跡的に受け継いだので、私たちが家族の関係に集中しなければ、私の家族は安全と呼ばれることができました。私は自分自身を覚えている間ずっと、私は私の祖母のお母さんに電話をしました。子供の頃、私は彼女を崇拝した。ほとんどの場合、私は彼女と一緒に台所に座るのが好きでした。彼女が夕食を準備している間に「宿題」や「裁判所が来る」を見ながら宿題をしました。犬はいつも彼女の足の下で回転していました、そして夏に、私の母はバルコニーを開けました、そして、暖かい風は薄いクリーム色のカーテンを通り抜けました。私にとってこの絵は、子供の頃の最高の象徴です。毎時私は彼女を抱きしめるかキスをしなければなりませんでした。寝る前に毎晩、私はしばらく彼女と話す必要がありました。私はいつも彼女を心配していましたが、私はその理由を知りませんでした。

私の若い頃、私の母は大変でした。彼女は以前と同じ親密さを私に待っていました、しかし私は世界に行きたかったです、私はこれをして喜んでそれをする人を探すためにそれを変えたいと思いました。すべてのティーンエイジャーのように、私は自分自身と自分の気持ちに情熱を注いでいたし、母の状況が悪化していることに気づかなかった。彼女はヨガをやめるようになり、友達とのコミュニケーションが減った。私は彼女のために別の現実への窓のようなものであり、洗濯や掃除とは関係がなかったように思われる。ママは私たちのやや家父長的な（あるいは単に典型的なソビエトの）家族の主婦で、21歳で最初の子供、45歳で孫、兄弟、そして夫です。後者は仕事の後に夕食と感情的なサポートを必要とします。幼い頃にバイクに乗っていたママは、風邪でパラシュートジャンプをあきらめたくなかったので、グライダーを飛ばして鼓膜を失いました。

「心理学者になりたいのです。勉強に行けたらと思います」 - 彼女は明るい瞬間に夢を見た。または、「絵を描きたいのですが、100年間劇場に行ったことがありません。」「この料理、この家は私に染み込んでいます。私は皆のための乙女としてここにいます」と難しい瞬間に。私は、いつもの探偵小説や編み物の雑誌の代わりに、「憂うつをどうやるか」や「バランスをとるための5つのステップ」のような本が家に現れ始めた瞬間を逃した。たぶん私はこれらの徴候に助けを求めることに気付くのを恐れていただけでした。すべてがノーリターンのポイントに近づいていました、そして、私が18歳の時に、私の母は激しい飲み物を飲んでいました。

彼女は家から酔っ払った後、彼女は強姦された。彼女は病院に横たわった。それから彼女はエンコードしようとしました - 初めて動作しませんでした。奇妙な難解な会話に行きました。彼女は私が帰宅したときにだけ飲酒を止めることができた。これは私の長所とは言えない、むしろ私は一人にされ、愛を探していて、誰かがいつもそこにいることを望んでいただけの子供だった。彼女は同じことを望んだ。

私が18歳の時、私はこれの準備ができていませんでした、私は何も知らなかった別のお母さんのために。私の家族は彼女について恥ずべきこととして話しました、そしてそれは私を怒らせて怖がっていました。古い苦情が私に降りかかり、多くの難しい言葉が出ました。一般的に、ある時点で、私はもうできないと決め、犬を連れて、いくつかのことをして、田舎に住んでいました。

酒は3ヶ月続きました。お母さんはお金を盗んだ後、二度家を出て行った。何日もベッドの上に横たわって、壁に向きを変えました。夜はアパートを墜落させた。私の祖父は彼女を薬物治療センターに送りましたが、それは悪化するだけでした。彼は彼女を「教育」しようとしました、彼女のパスポートを奪い、彼女が家を出るのを禁じました。ここで言うことは、私がこの物語で私の祖父が有罪であるとは考えていないと言うことです。彼は当時の男、30代の子供、軍事工場のパイロットでした。彼は社会において男がどのように「行動する」べきかについて非常に抑圧的な考えを持って育った - 躊躇することなく決定的に。私の祖父はこの状況でどうすればいいのかわからなかったようで、この無知が彼を自分から排除していたようです。結局のところ、彼は最も極端な状況では大変であることに慣れていました：落下する飛行機、燃えるエンジン、15Gでの過負荷。これらの状況は彼が直面しなければならなかったものとは異なっていました。正しい決断はありませんでした。ママは自分を殺した。

違うかもしれません

専門家はアルコール依存のいくつかの段階を確認します。多くの場合、人々は標準を超えていますが、アルコール依存症ではなく、自分で飲酒をやめることができます。依存は形成し始めたばかりです：人は酔って感じるのにますます必要とし、そして彼はますます頻繁に飲みます。アルコール中毒の最初の段階では、人は止めることができないので、消費されるアルコールの量の管理をやめます。中毒の第2段階では、二日酔い症候群が起こります。酔っている人の大半は、朝にもう飲みたくありません（他の中毒と同様に、私たちはそれほど悪いものは使いたくありません）が、アルコール中毒の人それどころか、それは気分が良くなるのを助けます。

世界の過去20年間で、アルコール中毒に苦しんでいる女性と男性の数の間の違いは大いに減少しました。ロシアでも、同様の過程が見られます。80年代の終わりには、アルコール依存症の女性と男性の比率は約1:10でしたが、2000年の初めまでには1：6でした。同時に、ロシアの状況は世界の動向だけでなく、経済危機にも関連している可能性があります。ロシアの2005年の経済状況と人口の健康状態の監視（RLMS）のデータは、ロシアではアルコール消費量が特定地域の生活の質に直接依存することを示しています。

わが国では、まだ特殊な「女性」アルコール依存症についての固定観念があります。女性は特定のリスクグループに属していると信じられており、その依存は不治です。

一部の科学者は、生理学的な観点から、アルコールは女性により強く強く早く影響すると信じています。研究データによると、女性は平均して男性より体重が少なく、体に含まれる水分も少ないため、アルコールを摂取すると女性はより高濃度の有害物質の影響を受けます。さらに、アルコールは男性と女性のホルモンに異なる効果をもたらします。

HSE Olga Isupovaのジェンダー研究者と社会学者は、女性のアルコール依存症の問題について少し違った見方をしています。彼女の記事「飲酒へ：必然的な英雄主義と避けられない母性の罪悪感」の中で彼女は社会におけるジェンダーの固定観念、家族からの社会的圧力その他によるアルコールの問題を結びつけています。 Yusupovaによると、私たちの現在の「保守的な順番」は、「理想的な」家族の普遍的な幸福ではなく、憂鬱、アルコール中毒、さらには子供に対する暴力でさえあります。アルコール依存症は社会問題であり、女性性と男性性についての固定観念がここで重要な役割を果たすので、この考えも重要です。

アルコール依存症の女性は飲酒を止める可能性がはるかに低いことが研究により示されている、と非営利目的で女性がアルコール依存を克服するのを助ける米国で最初の組織であるSobriety Inc.のNancy Cross of Womenは述べています。 WfSは40年以上も働いています、そして組織は女性が男性とは異なる別の回復プログラムを必要としていると確信しています：生理学的レベルで回復はほぼ同じです、そして感情的レベルで女性は他の形態の支援を必要とします。 WfSの従業員の中に男性はいません。仕事は女性の相互援助に基づいています - グループで、閉じられたフォーラムでそしてヘルプライン。これは、アルコール依存症の女性が自分に関連するトピックについて話し合うことを可能にします。たとえば、女性が飲酒するとリスクが高まる、またはレイプ体験 - 時にはそのようなことを経験した誰かとだけ話し合うことができる痛みの質問。

アルコール依存症から回復しようとしている人にとっては、完全に見知らぬ人からでさえも、支援は重要です。これは、社会によって非難され拒絶された女性に特に当てはまります。ここでは、グループでの会議だけでなく、オンラインサポートについても話しています。ここでは、飲酒をやめた人、またはこれに向かっている人の話をたくさん見つけることができます。アルコールの問題について話しているような、よく知られている人々がいます。たとえば、アメリカのジャーナリストABC News Elizabeth Vargasのように、認識がプロジェクト全体に変換されることもあります。 2016年に、彼女は彼女のリハビリテーション経験についての本を発表しました、「息の間：パニックと中毒の回顧録」。これは世論にとって深刻な課題です。アルコールの問題は「真の」女性らしさと両立しないと考えられており、女性のアルコール依存の「恥ずべき」問題についてはほとんど議論されていません。

どこへ行く？

病気の最初の段階では、簡単な勧告に従って、人は飲酒を中止するか、または独立して消費されるアルコールの量を減らすことができます。たとえば、アルコールの部分を伸ばしてゆっくり飲んで飲酒量を監視し、引き金に注意を払うことができます。必要でなくても、より多くの飲酒を求めている状況や人々です。

後期の中毒では、物事はより複雑です。問題に対する最も一般的な解決策の1つは、匿名のアルコール依存症グループに連絡することです。インターネット上では、ロシアのさまざまな都市でそのようなグループの仕事に関する情報が掲載されたWebサイトを見つけることができます。モスクワ近郊の私の故郷には二つのAAグループがあり、それらの両方とも他の多くの教会と同様に正教会の教会に基づいて活動しています。モスクワには別の女性団体はありません。たとえば、そのうちの1人は「女の子」と呼ばれ、そのメンバーは正統派教会の領土に集まって、離れ家にいます。

正教への傾向はロシアの多くのAAグループの特徴です。州の薬局に基づいて活動する人々のプログラムでさえ、祈りを読むこと、正教会の司祭とのコミュニケーション、および他の同様の出来事を含むことができます。顕著な例は、聖書の名前 "Rehavit"を持つグループです。そして、それはモスクワ薬物治療センターNo. 9で会います。

もう一つの問題は、匿名のアルコール依存症グループの有効性が明白ではないということです。例えば、メリーランド大学医学部、Bankoule Johnsonの研究者は、アルコールを完全に拒絶することが唯一の可能な対処方法ではないと主張しています。

これにより、プログラムを「中程度の飲酒」、つまり適度なアルコール消費にすることができます。参加者は自分自身を規範とし、それを超えてはいけません（たとえば、ここで近似値を見つけることができます）。そしてそれを遵守します。一部のプログラム参加者は、日記を記録し、記録する場所、いつ、どのくらい飲むかを記録します。

人がすぐにそして完全にアルコールの使用を放棄することができない状況では、専門家は別のアプローチをアドバイスすることができます：アルコールを飲むことによる害を最小にする、処方薬はこのために使用されます - オピオイド受容体遮断薬、そのおかげで、たとえ人が飲んでも、彼は喜びを感じません。さらに、心理療法はアルコール依存症の治療に役立つことがよくあります。他の問題はしばしばアルコールの使用によって覆い隠されています。

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準備ができていない、または回復のための努力をすることができない人を助けることは困難です。私は、後悔することなく、アルコール依存型の人々との関係を破っている人々を理解しています。なぜなら、それらには嘘、恐怖、怒り、感情的、そして肉体的な暴力がたくさんあるからです。アルコール中毒は、他の人と同じように、人の性格、その習慣に影響を与えます。

それにもかかわらず、私たちは違いを生むことができます。問題解決の第一歩はそれについて話すことです。 2つ目は、アルコール依存症の人々、特に女性の汚名を放棄することです。一見したところ最も繁栄している家族でさえもそのような問題が起こり得ます - そして安価で高価なアルコールの使用からの害の違いはただのものです。体は飲み物の不純物の影響を受けます。

今はもうママも祖父もいない。彼らは私に幸せな子供時代を過ごしたので、私は彼らに大きな感謝と愛をこめて覚えています。私の母が亡くなってから5年後 - 友人、心理学者、そして治療を受けて何年もの後 - 私はバランスをとるようになり、そして私は将来のための多くの計画を持っています。とりわけ、私は女性のアルコール依存症の問題に対する態度を変えたいと思います。私は私の物語のすべてが異なっているかもしれないと思うことが多いです。あまり抑圧的でない家族モデル、より少ない圧力、そしてより多くの機会。より自由な選択。回復するためのより多くの方法そのような話が少なくなるようにすることも含めて、これらすべてが必要であると確信しています。