説明：あなたの髪が気持ちいいようにあなたの髪を洗う方法

マルガリータヴィロヴァ

髪と頭皮のクレンジングは含まれていますが 基本的な衛生手技のカテゴリーでは、それを正しく行う方法の質問に対する答えは不必要ではないでしょう。髪の場合、洗濯は外傷性のプロセスです。ウェットロックは破損や損傷を受けやすく、不適切な洗濯方法や洗濯方法でも外観が損なわれる可能性があります。影響を与えずに毎日の儀式を実行する方法をお伝えします。それはまったく難しいことではありません。

髪が乾いて端で割れるのは自然です。それにもかかわらず、徹底的な注意はそれらをより柔らかく、より従順にそしてより嵩張らせることができます - そしてそれがきちんとしている限り、さらに願いリストの下に。この場合、まず第一に治療法を選ぶとき、そして快適な洗濯頻度を決めるときに注意を払う必要があるのは頭皮です。それはすべて顔の肌と同じ特性を持っています：油性はより多くの皮脂を作り出し、そしてより頻繁に乾燥します。非反応性頭皮を持つ人々、それは「普通の髪のために」マークされた適切なシャンプーです、しかし、それは控えめな手段を選ぶのも良いです。究極のクレンジングは、本質的に、だれにも適していません。

あなたが毎日スタイリング剤を使うのなら、毎日頭を洗うことは正当です。そのような手段は、それらがフィルムを形成し、そして汚染をひきつける可能性がより高くなるように配置され、さらに汚染はあなたの枕に残ります。シャンプーとコンディショナーは同時に柔らかいものを選ぶのが良いです。これらは“グリーン”ブランドでいっぱいで、またそれほど積極的でない界面活性剤を含む着色された髪にも良いという意味です - それらはほとんどの場合問題の原因です。

毎日の儀式のために、あなたのシャンプーが完全に紛争がないように思われるとしても、お金の量を減らすためにそれを原則として取りなさい。例えば、最初に頭皮と毛根をきれいにするために小さなエンドウ豆のシャンプーを使い、あらゆる残留物を洗い流し、そして長さに渡ってコンディショナーを使う。後者はまた、ニスやムースを取り除くのに十分な量のクレンジング成分を少量含んでいます。

原則として、衛生的な衛生管理では、髪が汚れたときに洗浄することをお勧めします。残念なことに、習慣となっている頻繁な洗浄はそれ自身の保護能力の頭皮を奪い、そしてそれに応じて、それはより多くの皮脂のみを生成し、剥がれそして目に見える苦痛を与え始めます。このような場合は、意図的に休憩を取ってください。毎日、そして一日おきに頭を洗い、一時的にホットスタイリングを拒否して反応を待ちます。一般的に、あなたの悩みがそのような穏やかなアプローチの2〜4週間以内に過度に勤勉なクレンジングによるものである場合には、肌は通常の状態に戻ります。肌や髪が乾いているほど、それらをきれいにする必要性は少なくなります。多孔質のウェーブのかかった髪の所有者は、シャンプーのほぼ完全な拒絶を意味して、適切なコーチングに切り替えることをしばしば勧められます。これについては後で詳しく説明しますが、ここでは他の一般的な規則に目を向けましょう。

頭皮のためにケアのルールが個別に選択されるべきであるならば、毛髪のために法律はほとんど同じように働きます：それらのタイプに関係なく、ぬれた髪は熱意で壊れます。あなたが頭をマッサージし、髪の毛の塊をすべて集めるならば、これは彼らにとって特に良いです。それで、あなたがそれらを濡らす前に、それらを適切にとかし、そしてそれから順次の適用に進みそして洗い流してください。シャンプーは頭の表面に広げ、泡を少し叩いて洗い流し、頭を後ろに振ります。

皮膚に傷を付けないようにするために、指のパッドでマッサージする必要があります。ミクロトラウマは体のどの部分にも不適切であり、髪の毛の下ではさらに不適切です。それから全員が異なる儀式を持っています、しかしどういうわけかマスクとコンディショナーはシャンプーに続きます - その順番で。ところで、あなたが髪を元通りにする、またはそれをもっとしなやかにするというタスクを持っていないならば、特殊な製品の層を乱用しないでください：彼らはしばしば髪を太くします。

マスクやコンディショナーを塗る前に、髪の毛を少し乾かして、製品が水で浴槽の底に落ちないようにします。強く絞る必要はありません - 私たちは脆弱性について覚えています - それはよく吸収性のあるタオルで長さを拭いて慎重にそれをするのが良いです。マスク、コンディショナーそして他の濃い油性の剤は少しずつ適用されます：例えば平均的な長さで、それらは条件付きで大さじ１杯分の量に向けられます。それからあなたは髪から捕食性物質を文字通り「洗う」必要はありません、それはちょうどたくさんの水でそれらを洗い流すのに十分でしょう。

水の質は多くの場合望ましいことを残していることを覚えておく価値があります - そしてあなたが敏感肌を持っている場合は、乾いてアレルギーにならないようにあまりにも長い時間ぶらぶらしてはいけません。ダメージを最小限に抑えることは非常に簡単です。お湯で髪を洗い流さないようにし、室温にしてください。油性肌でも油性頭皮には向いています。お湯が肌を剥ぎ取り、毛穴が自然に広がる原因となります。それが、電球がすぐに抜け落ちる理由です。そして、あなたは櫛の上にまともな冬のスカーフのための材料を見つけます。寝る前に頭を洗う場合は、髪を乾かすために10分脇に置いておいてください - 濡れた頭を持つ夢には、上で避けようとしたのと同じしわや怪我があります。

最後のルールは、ヘアケアはニーズに合わせてカスタマイズする必要があるということです - それはすべての余分なものを取り除くことを意味します。あなたの髪が通常の方法では適していないことを示している場合は、シャンプーやブロードライを削除することを恐れてはいけません。すでに述べたように、毎日のクレンジングには特別なコンディショナーを使用し（パッケージの「クレンジング」ラベルを探して）、汚れをより徹底的に除去するためにシャンプーを使用することで、乾いた多孔質の髪を簡単にできます。

頭皮が油性の場合は、洗浄手順の間隔を広げることによってそれを標準化することを試みる価値があります：研磨粒子を含む頭皮の皮をその衛生的な慣例に加える誘惑がありますが、残念ながら、それはしばしばさらに障害を引き起こす。ただし、週に1回以下の量で使用することを条件に試してみる価値があります。場合によっては、予防的な「大洗浄」として適しています。この場合の最良のレシピは頭皮と毛根を最大にしておくことですが、乾いたシャンプーはそれらを通常の外観にするのを助けます。

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