前者に嫉妬するのをやめるには？

私たちは皆、彼ら自身と世界に多くの質問をしました心理学者に行く時間もないし、その必要もないようです。しかしあなたがあなた自身、あなたの友人、あるいはあなたの両親と話すとき、説得力のある答えは生まれません。したがって、私たちはプロの心理療法家Olga Miloradovaに、週に一度緊急の質問に答えるよう依頼しました。ところで、あなたがそれらを持っているなら、[email protected]に送ってください。

前者に対する所有意識を経験するのを止めるにはどうすればいいですか？

あなたが最近別居を経験したことがあるのであれば、あなたが前者を新しいガールフレンドと一緒に見たとき、あなたの心が痛く痛むことはかなり理解できます。しかし、時間が経つと、傷は緊張し、あなたは友達でさえあるように見えますが、誰かがその地平線に現れるとすぐに、その不快な痛みを伴う感覚は再び戻ってくるのでしょうか？前者をそれほど長く手放すことができないのはなぜですか。

オルガ・ミロラドバ

心理療法士

何が起こっているのかについての最も簡単な説明は、どれだけの時間が経過しても、実際にはこの関係を感情的に終わらせず、ひそかに彼らが生まれ変わると期待していなかったという事実です。これにはいくつかの理由が考えられます。例えば、それはあなたの最初で最も明るい関係でした。あなたは意識的にすべてが長過ぎることを理解しているように思われるという事実にもかかわらず、潜在的にあなたはこれがあなたが人生を送る運命にあるのと同じ人だと考え続けます、ちょうど場所と時間は一致しませんでした。このため、あなたは一種の無限のスタンバイモードに没頭しています、そしてそれ以外に起こることはすべて些細な愛のように思えます。

おとぎ話の世界から抜け出し、すべてが終わったという事実を自分自身に受け入れて、そのとき初めてあなたの潜在意識が既存の現実に適応することができ、あなたが進むことができるということは非常に重要です。これが唯一のものであっても、将来の新しい時点で会うには過去に行かせなければなりません。本当に成熟した愛のためには、あなたは誰かの「半分」ではなく独立した人にならなければならないからです。

不完全さのもう一つの原因は、人々が所有的な感情を示し、見返りとしてだけ何かを与える傾向があるという非常に未熟な関係かもしれません。そのような関係では、愛は孤独、搾取から救う取引です。このような関係から抜け出すことは非常に困難です。なぜなら、それらは無限の共依存関係を引き起こすからです。それらから抜け出しても、非常に長い間人は彼の空虚さと劣等感を感じます、彼は別々に生きる方法を学びます。したがって、所有的な本能はそれらの後もずっと燃え続けています。彼はしばらく鈍いかもしれませんが、脅威を見てあなたから逃げているものをつかむように命令します。さらに、現時点では、喪失を繰り返すという神話的な感覚が、愛の閃光の錯覚を生み出す可能性があります。

罪悪感と不完全さの感情に加えて、前者の注意を扱うことは不安感を引き起こす可能性があります

不完全さはまた、トラウマ体験を引き起こす可能性があります。あなたが本当に親密さに関わっていて、完全に開かれていたのはこれらの関係にあったとしましょう、しかし何らかの理由で関係は非常に苦痛な方法で終わりました。この後、他人との親密さに対して無意識のブロックを確立するための前提条件が作成され、人は自分が持っていることを十分に楽しむことができません。しかし、深いレベルでは、この経験は存在し、そしてそれは外傷を受けた人に関係します。その結果、ある意味では復讐として所有感が生じることがあります。あなたは私に関係に巻き込まれる可能性を奪った - そして今私もあなたに干渉するであろう。

しかし、あなた自身があなたの意見では、あなたの前のパートナーと醜いことをしていて、そして今罪悪感に苦しんでいるとき、反対の状況も可能です。奇妙なことに、このような状況では、あなたは彼が彼の個人的な生活を手配するのを妨げることができます、それがそうであるように、責任を置き、前者の世話をし、そして事実上彼の母親になります。そして、ご存知のように、母親は息子のためにもっと良い未来を望んでおり、不適切な女性との運命への参加を積極的に妨げています。

罪悪感と不完全さの感情に加えて、前者の注意を大事にすることは不安感を引き起こす可能性があります。この場合、たとえあなたがすでに交際していたり​​、結婚していても、前者はまだ平和を保っていないでしょう - 不幸な夫だけがあなたの自尊心を支持することはできません。しかし前者は、彼が現在友人であるならば、最も歓迎されています - 彼はまたあなたをより薄く、より若くそしてより美しく覚えています。そして一般的に（このような状況で悪いことはすべて忘れられてしまうので）、あなたは現在の他の誰もが好きではないとしてあなたを愛したのは彼であったという錯覚を持っています。当然のことながら、この状況の前者の新しいガールフレンドは、彼女があなたの優位性を覆い隠し、あなたがあなたの想像力を失うことになるが、それでも崇拝者であるので、障害となる。

それがすべてであるならば、それは何らかの方法であなたの自尊心を整理することが不可欠です。少なくとも何かを実行するには、何か新しいことを学ぶか、転職する必要があります。自尊心に苦しんでいる間、総計のそれらすべてはあなたを孤独から救うことはないでしょう。そして、最も重要なことに、前者が理由で前者になったことを覚えていてください。おそらく、時々それはまだあなたを悩ませたそれらの事、そしてあなたが解散した理由を覚えておく価値があります。結局のところ、あなたがもう一度同じ関係に入ったとしても、すべてがすぐにとても美しいものでなくなるでしょう。 「私たちは彼らに対する義務に束縛されていないので、彼らは私たちの自由を制限していません。」