燭台フィットの秘密：正しいブラジャーの選び方

ブラセット それは高価で、かなりの投資を必要とします - 経済的なだけでなく、肉体的、そして道徳的なもの。セックスブロガーのTatyana Nikonovaが見つけた、適切なリネンを選んだときに壊れたりクレイジーになったりしないようにする方法。最初に、彼女のシークレットはブラジャーAlina Gizatullinaの選択の専門家を訪問して、それからロシア医学科学エレナAbdullayevaの内分泌学研究センターとエンジニアのDenis Krivtsovの腫瘍専門医 - マンモロジストにコメントを求めました。

なぜブラが必要なのかを理解する

適切に選択されたブラジャーは胸部を所定の位置に保ち、不快な状態にならないようにします。また、アクティブな動きにぶら下がると痛みを伴う場合があります。彼のおかげで、腰の存在も示され、それは胸の形を望みのものに変え、選ばれた服の下に胴体の上部を引き上げ、幸せな人たちを喜ばせます。ブラには他の機能はありません、そして、それらのどれかがあなたにとって重要であるならば、それは着る価値があります。同時に、ブラジャーは若い女の子がより成熟しているように見えるのを助けません（特に彼女が高価で豪華なものにお金を持っていない場合）、ベアラのためにもっと立派なイメージを作りません（彼らはブラジャーの欠如を非難するものを見つけるでしょう）衣服、そしてさらに、健康に良い方向には影響しません。

あなたが必要としていない場合はそれを着用しないでください

悪い選択ブラジャーが痛いと不快感^. 下着を押すとリンパと血液の流出が妨げられ、胸が腫れます。月経前に周期的な痛みと胸の充血があると、感覚はさらに悪くなります。すべてのルールによって選択されている「アーマチュア」を装着するのは不快だと思う女性もいますが、「しかし、それはとても美しく上品です」という議論は、まさに彼らのためには機能しません。

そのセクシーなランジェリーを保証する性科学者 - 「商品の包装」、私は陰嚢のための腕立て伏せを着るようになりたいです。乳首は他の点では目立つので、他の人からの燭台を着用することを要求する、明らかに1つの層のファッショナブルなファブリックの紐も何も隠さないことを意識せず、あなたはいつも服の下から乳首の輪郭を無視することができます。最後に、今乳首の上にオーバーレイを売った、ブラジャーは確かに必要ではありません。

再検討資料

ブラのための材料に対する要求は、吸湿性、通気性、形状を保つ能力、弾性を含むが、伸縮性は含まない、ならびに荷重下での耐久性を含む。だから基本的に100％コットンやカシミヤは小さな胸のための象徴的な「三角形」を作ります、他はすべて正しい場所に合成繊維を含めることを必要とします。現代の合成材料はすべての天然素材よりも優れた要件をすべて満たすことがありますが、残念なことに、フィッティング中に、数時間の着用ですべてが汗をかいてイライラするかどうかを判断できません。

例えば、シルクは素晴らしい素材で、水分を完全に取り除き、暑くも寒くもありませんが、シルクのシャルムはファサードにしか使用されず、カップの内側は安価な合成素材で複製され、日常着には適しません。一方、単なる「ポリエステル」という言葉からすべてが引っかき始めますが、実際にはまったく異なる品質の素材が作られている繊維のグループ全体の名前です。そのため、ラベル上の構成の表示は有益ではありません。

あなたのフォームを探す

首とへそとの間に寛大に才能がある顧客の頻繁な不満は、誰かがエレガントなものを見つけることができない：「泡ゴムでいっぱいの店で！」ランドリーショップでは、乳房を視覚的に拡大するモデルを多数購入していますが、多くの場合、厚い乳房をセックスディーバに変えるのではなく、大きな乳房を支えるために必要です。思い出してください。肩を押さないようにするために、ストラップの空気を抜いた状態でもブラを胸に固定する必要があります。下からしっかりと支えるきつい形のカップがなければ不可能です; 2つの選択肢があります。

さまざまな部品からの薄いコップは接合箇所で密なステッチによって設計を握る。彼らは生産において労働集約的で、厳格に定義された胸の形を作り、それらはしばしば高価なブランドの近くで見つけられ、そして贅沢に装飾されます - とにかく、Tシャツの下の縫い目は目立ちます、誰もTシャツの下でそれらを着ません、そして、あなたはもっとレースを縫うことができます。第二の選択肢 - いわゆる成形された：厚肉の柔らかいシームレスカップ（同じ「ひどいフォームラバー」）。胸を支え、かなり自然な形を作ります。西部では、それはそのような日常着に好まれています。ロシアでは、女性は硬い形のよく装飾されたランジェリーを買うことが多い。

ベルトに集中する

ブラのベルト（下の水平バー）は、それと体の間に2本の指だけが置かれるように正確に水平でとてもきつく座るべきです。それからベルトは主負荷を引き受けます、そして、ストラップはカップを定位置に固定するだけで肩に圧力をかけません。さもなければ、あなたは首や肩の圧迫感、擦れ、そして頭痛さえも待っています。正しいフィット感をチェックするもう1つの方法：ストラップを下げるか固定を解除してジャンプする。適切に選択されたブラジャーでは、カップは所定の位置に残り、胸を抱き続けます。

何列もの留め金が付いたブラを購入し、店頭での取り付け時には、ベルトを最大長さまで締めてください。ベルトを着用する過程で少しストレッチされますので、あなたはフックとループを使用し始め、よりタイトなガースを与えるようになり、したがってタイトフィットを保つ。同時に、フィットするとき、最もフリーなバージョンでさえもできるだけきつく座るべきです：水平に水平に、最大で2本の指がそれの下に挿入されるのを許します。そしてあなたのまたはあなたの胸の体重が大きければ大きいほど、より広いブラジャーのためのベルトを選ぶ - それは身体への衝突が少なくなる。

あなたのボリュームを計算する

女性はパンティやブラジャーカップの必要なサイズよりも小さく絞り込もうとしますが、ベルトブラの長さは必要以上にかかります。これは、選択の原則が無視されていることと製造元の不透明な寸法グリッドのために発生します。あるメーカーの70 Cが他のメーカーで32 C、3つ目で85 Cに相当するのはなぜですか。これは特定の女性にとって何を意味するのでしょうか。直感的には、70は胸囲（センチメートル）です（別名、ベルトの長さ）。

実際には、正しく測定してください。センチメートルのテープを取り、まっすぐに立ち、テープが胸の真下にきつくはないがきつくない、厳密に水平になるように胸囲を測定します。決定された数値を半ダースに丸めます - 切り上げた場合は測定結果から15 cmを切り、切り捨てた場合は10を減算します。つまり、ヨーロピアンサイズ70 CはカップCで胸囲85 cmの女性のサイズで、実際の胸囲はセンチメートルで示されているように85 Cになります。 32 Cは、アメリカとイギリスの独自の規模のサイズです。

したがって、あなたはあなたの基本的なブラジャーベルトのサイズを決定するでしょう、そしてあなたはいくつかの隣接するサイズを測ることによって正確なサイズを見つけるでしょう。人のような複雑な立体物は簡単な測定にうまく収まりませんし、それぞれのブランドには独自の小さな違いがあるので、一度に複数の燭台を試着室に持って行きます。残念ながら、大規模な小売店でも矛盾はわずかです。たとえば、ASOSは、ヨーロッパの70 Bはイギリスの32 Aに、Marlies Dekkersは32 Bに相当すると示唆しています。

恥ずかしがり屋

スタイリストからは、「体にくっつかないように、そして太ったローラーが下からはみ出さないようにブラのサイズを選ぶ」と聞かれることがあります。これはあまり専門的なアドバイスではありません。体の柔らかい組織は、これらの組織が小さい場合、つまり非常に細い場合にのみ、ブラベルトで固定されません。他のどんな体サイズの所有者も快適なブラジャーへの権利を持っています、しかしそのような助言のために、後ろのブラジャーベルトが引き上げるように衣服を通して見ることができる人たちが夏に路上にいます。

チェック：あなたが肩にストラップレスの一定の圧力を感じて、あなたがあなたの背中のベルトを調整して、肩甲骨の下にそれを引き下げたいと思うならば、ブラジャーを変える時が来ました。それでもブラの下の突起したローラーがあなたを困惑させるのであれば、いわゆるはえ縄ブラを購入しなさい - 下のリブで終わることができる非常に広いベルトで、彼らは絵を滑らかにする。

カップの着席方法を覚えておいてください

ブラカップの選択は、実際に男性によって発明され、目で推定される1、2などの胸サイズの存在という考えによって複雑になります - 番号付きの寸法が女性の胸の中の男性の手のひらの充満の程度によって説明されるバージョンさえあります。一方、女性の乳房は、異なる形状、高さ、下から上への膨らみ、ベースの幅、その他の指標を持つことができ、男性の手のひらもすべて異なるサイズです。

適切に選択された（すなわち、快適に装着され、自由に呼吸し、その支持および審美的機能を実行することを可能にする）は十分にぴったり収まり、重心を動かすために胸をより高く持ち上げる、乳腺を有する上側腺と同じ平面内にある（内側に沈まず、固着しない）カップの下端（骨が挿入されている場所、または形状を維持するためにフィラーで密なステッチが行われている場所）は、乳房下の折り目に沿ってぴったりと収まります。乳房下のひだは胸の底にある線で、胴体と乳腺をはっきりと分けています。あなたの胸の下で指をスライドさせて（あなたはそれを着ることができますが、ブラなしで）、そして接続線は容易に決定することができます。

カップの大きさが小さすぎるという兆候の1つは、側面に突き出ている胸の側面です。女性は彼女の乳腺が広く離れていると思うかもしれませんが、実際にはそれは多くの場合、より大きなカップを飲むのに十分です。誤って選択されたブラのもう一つの兆候は、乳房が乳房下のひだの上にぶら下がっているということです。そのようなブラの重心は移動せず、胸は固定されないので、それを着ても意味がありません。

これらはカップを植えるための最も重要な基準です。したがって、たとえラベルが不適切であることを示していても、それはあなたには思えないように、寸法を表し、注入と同時に座っています - それを持っていってください。ブラを植えることの主な原則：ベルトは完全に水平に胴体上にあるべきであり、カップは乳腺を完全に支えるべきであり、そしてそれらを接続する縫合糸または骨はブラを着用するとき乳腺の下に隠れないように乳腺下を通り抜けるべきです。

カップサイズを探す

ブラカップの基本サイズ（つまり、試着室に行き、それを使って決めることができるもの、多少なりとも必要なもの）も、測定システム全体によって決まります。センチメートルのテープをきつく締めて、それを後ろにしっかりと水平に保持することなく、まっすぐに立ち、最も突出している点で胸の円周を測定します。それからベルトを直角に曲げてもう一度測定します - 測定テープは厳密に垂直になります。得られた測定値を合計して2で割る - これが平均になります。これを計算に使用します。カップのサイズは、乳房の周囲の長さと胸囲の平均値との差（センチメートル）によって決まります。

アメリカ - イギリスのグリッドで寸法が示されているモデルを探しているならば、それはますます難しくなります - あなたは胸の下で胴回りを調整しなければならないでしょう。別のインチの測定テープを取るか、インチで反対側に印がある場合は反対側でそれをセンチメートル回します。胸の下で胴回りを測定します - タイトではなく、水平に。結果のインチ数が偶数の場合、4を加算します。奇数の場合、5を加算します。寸法が33インチ以上の場合、3のみを加算します。結果の数値をインチの平均胸囲から減算すると、追加インチごとの差によりカップのサイズが+1になります。

異なるシステムでサイズDを過ぎると、カップのサイズのマーキングは異なり、ステップサイズはサイズによって異なる場合があります。したがって、計算されたサイズにぴったり収まるとき、それが不快である場合は、あまり慣れていない指標で別のサイズを選んでも構いませんが、より適切にフィットします。

ストラップに慣れる

胸が大きい場合は、ストラップの幅を広くしてください。胸をしっかり固定します。ストラップが動かないように、痛みを感じないように、ストラップをできるだけ締めます。ところで、ストラップレスの落下の一般的な問題 - 彼らはあまりにも多くの負荷を持っているという事実のため。主負荷がベルトにかかると、ストラップは肩から滑り落ちません。ブラが正しく装着されているかどうかを確認するもう1つの方法は、まっすぐに立ち、肩を下げ、肩甲骨を少し平らにし、ゆっくりと深呼吸をしてください。あなたがそのようにして少し前向きに傾いたり傾いたりするよりも快適であると感じているならば、自由に呼吸することとストラップが這うことを試みない - すべてはうまくいっている。

自分を見て

誰もがこれに気付いているわけではありませんが、多くの女性では乳腺の大きさが異なります。その違いは強く表現され、時にはほとんど気づかれず、どの乳房がより遭遇する可能性が高いか - 左または右、 - 意見は異なります。非対称性は先天性または後天性であることがわかります - たとえば、妊娠やけがの後などです。いずれにせよ、これは普及している規範の変形であり、それがあなたに不都合を引き起こさないのであれば、それは修正される必要はありません。しかしブラのコップはいつも同じサイズです。

装着するときは、大きいほうの胸のサイズに合わせてガイドし、小さい方のものはカップにある特別なタブで補正してください。タブは縫製や針仕事のための商品と一緒に店で販売されています、それらのためのブラジャーのいくつかのモデルではカップの中に特別なポケットさえあります。

サイズの違いが大きい場合はこれでうまくいきますが、小さい場合はストラップを横に少し引くだけです。全身の対称性はめったに見られないので、あなたが快適に感じる限り、異なる長さのストラップは問題になりません。あなたが医者によって観察される重度の側弯症があるならば、状況が悪化していないならば医者に意見を聞いてください。ストラップレスのブラを着用することをお勧めします。

1本のブラを永遠に着用しないでください

ほぼ定期的に着用しているブラジャーのベルトは伸びて、約1年間その機能に対処するのをやめます。経験豊富なブラジャー装着者は、この期間の終わりに退職ブラを送ることを勧めます。ちなみに、すぐにあなたがリネンにどのくらい費やすことができるかを決定するための複雑でない方法があります - そして、我々はトップの価格が何であるかについてわかっています。ちょうどあなた自身のためにあなたの年間予算を設定し、あなたが必要とする燭台の量で割る：このようにあなたはアイテムの平均コストを得て、あなたはあなたの費用をもっと慎重に計画することができるでしょう。あなたが体重を増減する場合は、ブラジャーのチェック（そしておそらくは変更）は3〜5 kgごとに行われるべきです。

慎重にスポーツブラを持ち上げる

スポーツやその他の活動のためには特に質の高いサポートが必要です。大きな胸では、人気ブランドのスポーツ店は事実上役に立たない - サイズL以上では、ベルトはスポーツスタンプには緩すぎ、胸は平らにされているのでそれを吸い込むことは不可能である。私は個人的にモスクワの大きなショッピングセンターでスポーツショップを回って、様々なモデルのダースのスポーツブラジャーを再測定しました - 75 Fのサイズのためには、まったく適切なものはありませんでした。

この場合、巨乳を知っているブランドの支配者（たとえば、Freya、Panache、Shock Absorber、Marks＆Spenserなど）で適切なモデルを見つけるのに時間とお金を費やす必要があることは、女性にとっては生命に対する負担です。効果的なスポーツブラは、カプセル化と呼ばれ、外側から見たときのように見えます。内側は通常のブラのように見えます。つまり、内側にはカップが形作られていて、外側にはスポーツトップが押されています。大きさでカップを選び、上で保持の度合い - 提案された活動に応じて、情報はラベルに表示されます。

写真： PRAE、パンジー、元に戻す、孤独