チェックリスト：常に競争しているという5つの兆候 - しかし無駄

テキスト： ヤナ・フィリモノバ

愛するのをやめると思います、 気の利いていない、スリムでない、または最も登りやすい人ではない場合毎日の読書をやめたり、自分の人生のすばらしい話で友達を楽しませたりすると、友達はすぐに立ち去ると思いますか？あなたに何かをさせるための最善の方法は、誰かがあなたよりもうまくやっていると言うことですか？これがあなたのことであれば、おそらくあなたの競争力と他人と競争したいという欲求が行き過ぎてあなたを傷つけているのでしょう。それを理解する方法とそれについてどうするかを教えます。

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あなたは比較するために多くの「重要なパラメータ」を持っています。

そして彼らにとっては、「もっと悪くない」環境であることが不可欠です。例えば、それは外観、収入、私生活、特定の地位のものです：自動車、電話、タブレット、特定のブランドの服。だからこそ、競争を好む人々は傲慢、傲慢、他人にさえ不親切なように思えるかもしれません。彼らは絶えず比較しています。実際には、そのような人の中では他人よりもむしろ「下に」いると感じ、競争の助けを借りて彼は彼らのレベルまで上昇しようとします。その感覚は痛みを伴い、常に見張りをする必要があります。

それは少しリラックスする価値がある - それは彼らが永遠に「台無しにする」ように、ある種の災害が起こるだろうということは、絶え間ない競争に傾いている人々には思えます。例えば、彼らは自分自身の面倒を見るのをやめて、「太って泳ぐ」、「分裂する」、「滑る」、または「何かに興味を持っているのをやめる」ようになります。さらに、あなたの外見をもう一度見直したり、スポーツのために行ったり、仕事に戻ったりすることは不可能であるかのように、この変化は取り返しのつかないものになると彼らは言う。本質的に、ここでの競争は不安の現れであり、そしてそれはステレオタイプと人の個人的な信念の影響の下で具体的な形を獲得します。

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あなたの愛する人が他の人を賛美するのを聞くのはあなたを傷つけます

これは、あなたが意図的に誰かと比較して、特定の成果に刺したり「やる気を起こさせたい」場合ではありませんが、ある人がただ無実のコメントをした場合です。しかし、あなた以外の他の誰かを積極的に評価すると、重要な人物からの声が聞こえ、即座にあなたの競技プログラムが始まります。あなたに勝つ必要がある競争が始まったように思われます：「喪失」は愛と良い関係を失うことを脅かします。

同僚は非常に賢い新入社員を称賛します、そして、あなたは自動的にこれを彼女への称賛としてではなく、あなたとの重要な比較として読みます。彼女は賢いです、しかしあなたはまだそれを見なければなりません：多分彼らは彼らの手に火をつけることができないという理由だけで彼らは会社にあなたを抱きしめています。コメントが肯定的であると考えられていなかった場合でもそれがうまくいくことがあります。「まあ、彼女はとても薄いです、彼女はいつも風邪をひいています」と、頻繁に病気の友人についてあなたのパートナーは言います。薄さが彼にとって魅力的であるように思われるかどうかは関係ありません。「彼は細くて壊れやすいと思います - 彼はそれが好きですか - 彼は私が好きですか？ - 私は気にする価値があると思いますか？」

この例は、競争が外部からではなく、主に人の頭から始まることをよく示しています。たとえそのように実際にそれらを完全に「自由」にすることができたとしても、彼は注意、愛、そして同情のために戦いに入ります。

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あなたにとって重要なのは、良い結果ではなく、勝利です。

あなたが本当の、または想像上のライバルを持っているかどうかは関係ありません。競争は激しく、それに勝つのは難しいです：常によりよい誰かがいる可能性があります。傷ついた自尊心は誰かを超えても勝利を必要とすることがある - だからあなたは本当に隣人の部署からZhenkaを迂回して、誰よりもスリムで強く、より豊かでより成功することを望んでいる。少なくともinstagramの中で。少なくとも5分競争自体があなたの主な動機であるならば、このアイテムはあなたについてです。

「それが私を前進させるのであれば何が悪いのでしょうか」と誰かが尋ねるかもしれません。残念ながら、たくさんの悪いことです。第一に、一定の比較はそれ自体に対する一定の不満につながります。私たちは自分自身を何人かの人々と一度に比較します。つまり、多くの損失と少数の賞金があり、それらはまれになります。これによりモチベーションが下がります。私たちの脳内報酬システムは、何も喜ばないときには実際には機能したくありません。そしてそれは、競争がますます激しくなること、そして不満がますます深刻になることを意味します。第二に、無限の競争では進歩の感覚はありません。

自分自身を自分自身と比較しますが、昨日、私達は私達がどれだけ遠くまで来たか注意することができます。私たちがほとんど何も知らない他の人々と比較すると、実際の状況にかかわらず、あなたは無意味で何もできないと感じることがよくあります。

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あなたは喜んでわずかな挑発で競争に巻き込まれる

あなたの友人は論争とpoddyvkiを愛しています、そしてあなたは不快なコミュニケーションを何度も繰り返し続けます、あなたは彼の冗談に答えて次の時間にあなたは賢明にあなたが黙っていると約束します。またはマネージャーは部下の間で「剣闘士の戦い」を調整して結果を見るのが好きです - そしてあなたはすぐそこにいて、あなたの刀を研ぎます。

問題は、そのようなゲームが通常のキャリアの構築と生産的なコミュニケーションに貢献することはめったにないことです。より穏やかな人々は血の戦いから離れて滞在することを好む - 彼らは通常より誠実な支援、賞賛および受け入れの能力がある。競争力のある人々は通常そのためのリソースを持っていないか、それはほとんどありません - 他人のメリットを認識することは彼らが失ったことを意味し、誰かが彼らよりも優れています。優秀なリーダーが部下を一緒に押すことはほとんどありません - 長い間、チームで働くことがより効果的であるため、そのような部門は存続しません。ですからしばらくすると、他の「剣闘士」があなたの環境に残ることがわかります。

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あなたは最高の愛だけであるという考えを持っていますか

少なくとも最高のもの、最も美しく、便利で、才能のあるものなど。あなたの知り合いの誰かがカップルを作るとき、あなたは自発的にあなた自身に質問をします。彼（a）は（a）パートナーと何を征服しましたか？美しさ、セクシュアリティ、いくつかの優れた性格？あなたは二人が誰との競争に参加したり、競争を手配することなく、単に周りにいることを楽しむことができるということを知りません。

したがって、あなたはあなたが、愛、支持、そして良い態度を受けるためには、一定のレベルを満たさなければならず、それを減らしてはならないと思います。そして正確に板が置かれている場所では、人は確かに言うことはできません - それが落ち着くことが可能になるであろう印がありません。これが競争のこの考えの主な破壊性です：それは無限大です。あなたはいつも警戒していて、誰かがあなたのそばに良く見えているかどうかを確かめるべきです。

あなたが不健康な競争に惹かれたらどうしますか？

不健康な競争意欲は、基本的な「良さ」と必要性の感覚の欠如から生じます。自分自身に対する子供の態度は、最初に家族によって獲得されます。彼は親が彼を見ている目で自分自身を見ます - そして、父と母がいつも彼がハンサムではない、賢い、賢い、頭が良くないと彼に言うなら、子供は与えられたものとしてそれを学びます。（a）嫌いだ」両親の愛と世話の必要性は基本的であるので、彼らの価値を証明しようとしている娘または息子は、良くなることを試みています。そして、参照マークとして彼らは自分自身を環境と比較します、そしてママとパパが賛美する人たちと。

競争のための悪化した渇きはしばしば両親が安定していなかった人々のために発達します。人生の初めの健康状態を良くするためには、彼の愛する人が必要なときにはいつもそこにいるという感覚が必要です。ちなみに、これは彼らが1日24時間物理的に近いことを意味するわけではありません。ママやパパは出張に出かけることができますが、例えば、定期的に電話で連絡を取ったり、あいさつを送ったり。それから他の方法で子供の関与の感覚を支えなさい。そしてその逆もあります - 親は肉体的に身近にいることができますが、娘や息子が連絡を取ろうとする試みはすべて、「私を去って」、「それから私に言って」と言います。それから、親の物理的な存在にもかかわらず、彼は周りにいない、彼はアクセスできない、そして子供はそれぞれ必要ではないと感じるでしょう。

そのような「断続的な」親密さと諦めの恐ろしい感情に苦しんで、子供はどういうわけか状況に影響を及ぼそうとしています。彼はまだそのようなふるまいが両親自身の問題が原因であるかもしれないことを理解するには小さすぎます、そして彼はそれを修正することができません。したがって、彼は注目を集めるために十分に良くなるように、または逆に非常に悪いようになるようにしています。主なことは、彼は愛と良い態度のためにあなたが彼らにとって特別な何かをするために戦う必要があるという考えを持っているということです。

無限の競争は破壊的です。彼女はあなたと人との関係を妨げ、あなたを嫉妬させ、比較し、そしてほとんど気分を悪くしてしまう。競争相手はこの種の関係を標準として捉えているので、それはまた人々 - 友人、パートナー、同僚、そして上司 - を選ぶためにあなたが本当に戦わなければならない彼らのために選ぶ。

この人種から抜け出す方法は、自分自身を良い、ふさわしい、必要な人として自己認識を発達させることです。一度も筋肉を汲み上げてキャリアの高さに達し、博士号を取得することは一度もありませんが、今ここにあります。すぐに、そのような変更は起こりません。競争を放棄することは激しい競争の間に競争から抜け出すことと同じです。そして、あなたは愛と承認のためのレースでマラソンに参加しないことに慣れるまで、何度もそれをしなければなりません。

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