11あなた自身と他の人を刺激する大晦日の出来事

12月末まではほとんどありません - 2018年にあなたがスポーツのために行き、お金を貯め始め、新しい言語を学ぶつもりなら、あなたはすでに自己鞭打ちにふけって2019年のためのこれらすべての大胆な計画を延期することができます。私たちはすでに多くの人々が新年の前に憂鬱を感じる理由を考え出しました：これに対する責任は彼ら自身への高い要求と社会の圧力（instagramでは、すべての陽気な人々はクリスマスツリーで撮影されています、あなたは祝うべき場所さえ知らない）、そして避けられない感情義務、および将来についての不確実性。それにもかかわらず、それはあなたのお祝いの精神を高め、自分自身にもっと楽しい人と新しい年を入力することが可能であり、必要でさえあります - ここで休日狂乱で気分を良くするためのいくつかの迅速で低コストの方法があります。

クシャシャペトロフ

不要なものを捨てる

象徴的に年を終わらせる最善の方法は、清掃を手配して、もはや喜びをもたらさないものすべてを取り除くことです。その過程で、あなたがもはや必要としない多くのものがありますが、捨てて申し訳ありません。それで、それを捨てないでください：あなたの古着をリサイクルのために持っていくか、慈善事業にそれらを与えるか、次のスワップパーティーまで最も優雅なものを延期するか、すぐにあなたの友人にそれらを提供してください。あなたがゴミと考える最も素晴らしいアイテムは「贈り物の贈り物」または「アビト」のようなサイトの手で引き裂かれるでしょう（発表に書いて「贈り物としてそれを与えてください」）。古くなった電池をリサイクルするために集めて、本を読んで本を横切ってください。それは準備ができています - 場所は解放されました、それは呼吸するのがより簡単になりました、あなたは意識的で環境的に責任がある人として浮上しました。新年のような人と一緒に簡単に暮らすでしょう。

意味のある贈り物をする

せっけん、お土産の置物、ろうそくの流通を活気のある香りで止め、小さなものでさえ、本当に涼しいものをプレゼントしましょう。職場での「秘密のサンタ」についてさえ、あなたは素敵で意味のあるものを選ぶことができます - 去年の私たちの慈善ギフトのリストを見てみるか、新しい何かを思いついてください（例えば、Udmurtの祖母によって作られた靴下のリストにない盲人や聴覚障害者が働く陶芸工房TOK）友達にプレゼントを贈る必要がない場合は、見知らぬ人について考えてみましょう。毎年、Nochlezhkaはホームレスのための贈り物を集め、ロシア全体の老人ホームにいる祖父母にはがき、チョコレート、スリッパが欠けています。 "）。近くに適切なチャリティー集会はありますか？即興：あなたが彼女にチョコレートバーを買って翌日に彼女を祝福するなら、あなたが毎日行く食料品店の販売員は確かにとても幸せであることを確かめます。唯一のこと - 馴染みのない子供たちに孤児院からの贈り物：慈善家は、一時的な大量消化は彼らを助けないが、彼らを傷つけると説明しています。

恋に水泳セッションをアレンジ

すぐに元気を出すための最善の方法は、あなたに夢中なあなたの最愛のおばあちゃんに電話をかけて、少なくとも30分の間彼女と話をすることです。あなたが無条件にあなたを愛し、あなたを世界で最も素晴らしい魚とみなしているどんな年齢または年老いた友人の適当な親戚は、あなたが反対を証明しようとどんなに努力しても関係ありません。誰もが休暇の準備に忙しくて仕事で燃えていますが、電話で話すのに十分な時間があります。別の方法は、友好的な犬を飼っている友人を訪問し、それを適切に抱きしめることです。自己鞭毛を起こしがちで、休日前に特に気分が悪くなる場合は、友達に好きな資質を書くよう依頼してください。褒め言葉を求めたくない場合は、心理療法士、上司、またはボクシングトレーナーの仕事だと常に言えます。

あなたが長い間話したことがない誰かに書いてください。

他の街に引っ越して結婚しているように見えたあなたの学校の友達はどうしているのでしょうか。興味があるなら - 彼女に手紙を書いて、あなたはどうですか。あなたがコミュニケーションをとっていないほど前にあなたが好きだった人々のうちのどれについて考えて、そして彼らのうちの1人に連絡してください。受取人は無料です、あなたは何もする義務はありません、弱い社会的関係は強化されます、あなたは素晴らしいです。

手が届かないものを修正する

そのような満足をもたらすものはほとんどありません。あなたが新年の前に実行中の作業プロジェクトをやめることができるようになることはまずないでしょう、しかしあなたは家のまわりで小さい何かをする時間があるでしょう：結果はすぐに目立つでしょう、そしてあなたは素晴らしい気分になるでしょう。最後に、トイレの電球を交換し、バスルームからマットを洗い流すか、新しいスリッパ、ヘムパンツを購入するか、数ヶ月間くっついているベースボードを貼り付けると、家がより快適になり、山でなければ小石が肩から落ちてきました。 1つの中小企業の後に続ける気分があるなら - やめないで、多くを殺さないようにしてください。

あなたの業績のリストを作りなさい

他の誰かのFacebookでの「その年の結果」があなたを悩ませているとしても、あなた自身のものをまとめるのは役に立つかもしれません - 結果を全く公表する必要はない、あなた自身のためにそれをしなさい。あなたが今年成功する20のもののリストを作るようにしてください - それは「最初の100万を稼ぐ」そして「私の母の誕生日を忘れなかった」ことができます。 20点が簡単に得点？さらに20個完了する。 「達成」にうんざりしている人のための代替の選択肢は、古典的な感謝の実践です。あなたが出て行く年に感謝しているすべての楽しい瞬間を覚えていて、そして100のアイテムのリストを作ります。何もないところがたくさんあります。すべてを満たすには、予想外においしいケーキや10月の夜のような大きな出来事と小さな喜びの両方を覚えておく必要があります。

休日にクールな何かを計画する

忙しい12月と新年の後は、来週の予定がなくてもソファに座るのは簡単です。どの展覧会が開かれるかを見て、スケートリンクへ行く、あなたの場所へのみんなの事前招待、メニューの作成、町の外へのちょっとした旅行の計画、あるいは劇場のチケットの購入を友達と手配しましょう。おもしろい出来事を見越して生きることは常により簡単です - 週末全体をあなたの出来事で詰まらせて横になる時間を自分自身で残すことではないということが重要です。これも重要です。

医者に申し込む

誰もが自分の健康に負っています：あなたが6ヶ月間は通用できないという分析、新しいほくろ、それは皮膚科医、歯科医または婦人科医への長い期限の過ぎた訪問を示すのがうれしいです。少なくとも1月に、今すぐ右のスペシャリストにサインアップしてください。同時に、保険契約を変更するか、保険を更新するか、古いレシピを破棄するかどうかを確認し、休日に備えて応急処置キットを修正します。

誰かが気分を害する場合は申し訳ありません。

あなたが勇気を持って謝罪することができるとき、なぜ良心の後悔から1年を始めますか？必要はありません。あなたは人があなたを怒らせていると思われるがあなたはその理由を理解していない - あなたに尋ねる。 「あなたは私と一緒にもっと涼しくなってきたようです、私は何か悪いことをしたのでしょうか」 - もちろん、有毒な友人の操作について行う必要はありませんが、一度だけ真剣に尋ねることはまったく怖いわけではありません。あなたの良心が完全にはっきりしているなら、今年あなたを助けて喜ばせた人々を思い出してください - そして彼らの支持に感謝します。

少額の借金を返却する

年末には誰にも余分なお金はありませんが、たぶん友人や同僚に少額の借金を返済することができるでしょう - タクシーやコーヒーのために何百もの借金を負っている人を覚えておいてください。あなたが彼に何かを負っているということを人が忘れたならば、彼にとってそれは嬉しい驚きになるでしょう、そしてあなたは誠実さのためにあなた自身をメンタルファイブに設定することができます。

電話機とコンピュータから不要なものをすべて削除します。

家の大掃除をする力がなくても、デジタル宮殿を掃除することができます。未読のメッセージや手紙を分解し、連絡先リストから余分なものを削除し、長い間使用していなかったアプリケーションを破棄し、古い写真を分類する楽しい夜を過ごします。同時に、ポイント5の今年の良い瞬間を思い出し、そしてまたすべての重要なことのバックアップを取ってください。 12月末には、割引や販売に関するメールが3倍の力で郵便局に届き始めました。スパムの購読を中止し、清潔な投稿と新しい頭で1年を始めるのは素晴らしい瞬間です。

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