ライフハッキング：あなたの快適ゾーンから抜け出す

テキスト： 預言者グリシャ

人生を伸ばし、説明するためのシンプルで、非常に良い方法ではないを探しているなぜ彼らは働いています。今日、私たちは自分自身に新しいことを試み、新しい役に立つ習慣を身に付けるように強制する方法を理解しています。

あなたの人生を向上させるための最も確実な方法は、通常の快適ゾーンと実験を離れることを恐れないことです。音楽、食べ物、セックスのどちらでもかまいません。いつも何か新しいことに挑戦する価値があります。実験が失敗したり、あなたが前もってそれを放棄したとしても、あなたはあなた自身とあなたのライフスタイルについて何かを理解するでしょう。主なことは、誰もが間違っている必要があることを覚えておくことです。

あなたはどんなライフハッキングでも実験としてそれを使うことさえできます：毎日同じことを着ること、何もしないこと、あるいは涼しい部屋で働くことを試みなさい。数週間または数ヶ月であなたがあきらめたとしても、あなたはまだいくらかの利益を得ます：お金を節約するか、あなたが本当に衣服または暖かさの多様性に感謝するということを理解してください。

経営学部を卒業したクリス・ベイリーは、1年間かけてさまざまな実験を行い、生産性を向上させるためのさまざまなアプローチを試みました。彼は、次のような多くの結論を出しました（彼が自分のウェブサイトに載せている）。生産性さえも高すぎるかもしれません。あなたがどのように生活し、働きやすいかを理解するためには、新しいことを試す必要があります。

あなたの人生は長期にわたる科学的実験であると想像してください。

あなたはこのように実験でアイデアを見ることができます：あなたの人生は長い科学的実験であると想像してください。実際の実験として、ライフハッキングを使用して生活を向上させるためのすべての試みにアプローチします。データを書き込み、情報を比較し、自分が持っているデータに基づいて結論を導きます。あなた自身は実験が肯定的な結果をもたらすことに気付かないかもしれませんが、あなたがそれらを書き留めたら、あなたはあなたの気持ちを確認するための何かを持つでしょう。たとえば、毎月毎朝運動をして、健康状態の変化をすべて記録するようにします。実験することは、静止していないこと、そして最終的には成長することを意味します。

サイトBudgets Are Sexyの作者、Jay Maneyは、彼がさまざまな方法で予算を計画しようとした方法とその原因について説明しています。, 延期するために2ドル紙幣を回収（約3ヶ月で判明）, 支出なしで月を整理し（最高のお金の実験！）、チャリティーに従事し（彼のプロジェクトは12ヶ月間で9万ドルを寄付しました）、さらに子供に費やされたすべてのドルを数えました. 彼はこれらの実験のそれぞれが成功したわけではないが、彼が多くのことをした試みからさえも成功したと認めている：「あなたの財政を異なる方法で管理することによってとにかく」

写真： 1、2 viシャッターストック

この資料は、最初はLook At Meというサイトに掲載されました。