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チェックリスト:セックスに問題があるという10の兆候

オルガルキンスカヤ

性の問題では、規範の概念は非常に広いです - そしてある人たちが一般的なやり方を考えるもの、他の人たちは受け入れられないかもしれないので。ただし、安全性や積極的な同意など、あらゆる状況に当てはまる重要な原則がいくつかあります。性別や関係に関係なく重要な、性生活における問題の10の兆候を選択しました。

1

あなたが痛い

性の間の肉体的な痛みは男性と女性の両方で起こる可能性があります - 後者の場合、それは排尿障害と呼ばれます。時にはそれは不快な姿勢やあまりにも大きなパートナーのメンバーと関連している可能性があります。性別も出産後しばらくの間痛みを伴うことがありますが、これらの感情は徐々に消えていきます。痛みが定期的に発生し、その原因が明らかでない場合は、医師に相談してください。それは炎症性またはさらには腫瘍性のプロセスと関連している可能性があり、検査を受ける必要があります。

痛みとセックスができないのは、膣の筋肉が急激に圧迫されている状態である膣炎によって引き起こされる可能性があります。ほとんどの場合、この状態は暴力の経験または性に関する否定的な態度に関連しています。性科学者や心理療法士は、婦人科医と緊密に協力して膣炎を治療します。そして、もちろん、痛みが肉体的な不便のために起こるならば、それはこのパートナーについて言って状況を変える価値があります。

2

あなたは好きではありません

望まれない妊娠や感染など、セックスに関連するリスクの数と、それらを防ぐために必要な追加の対策をいくつ考慮すると、このプロセスを享受できないのは残念です。したがって、パートナーへの同情や「夫婦間の借金」の理由でそれに対処してはいけないのは理にかなっています - 実際、あなたは誰にも負っていません。

私達は強調します:それは健康的な状況において、セックスをしようとする試みが即座に喜びを引き起こすべきであるという事実についてではありません - 反対に、それは時々疲労または不本意を経験することはかなり普通です。主なことは、これらの感覚を認識し、特定の瞬間には楽しいものではないことを自分で強いることではありません。

3

あなたは怖いです

有毒な恐怖感は何にでも関連している可能性があります - そして性的を含む真剣に中毒の生活。この問題は理由を理解することによって解決されるべきです:妊娠の恐れは避妊の非常に効果的な方法を使うとき消えます、そして、恐れが暴力または肉体的痛みの経験と関係があるならば、パートナーとこれを話し合って心理療法士に連絡する価値があります。

あなたがパートナーに何を期待すべきかわからず、そして彼を恐れているなら - それはあなたが虐待的な関係にあるように見えます。暴力は肉体的な力の使用だけではないことを忘れないでください。屈辱、操作、脅威も虐待の一種であり、それらは容認されるべきではありません。関係において暴力を終わらせるためのほとんど唯一の方法はあきらめることですが、それは決して容易ではありません。

4

あなたはノーと言うことはできません

この段落は前の段落と少し似ていますが、「いいえ」と言えないということが関係に暴力があることを意味しないという唯一の違いがあります。いくつかのケースでは、人は拒むのが恥ずかしがり屋で、相手の前で恥ずかしい - 彼はもはや興味を持っていない、または彼の魅力を失っていると思ったらどうしますか?それは率直な会話になると、かなりの負担が肩から落とされているという気持ちが現れます - それは拒絶について恐ろしい何もないことが判明しました。

健康なセックスは喜びをもたらすものです。気分が悪くなったり、何かについて心配している場合、あるいは単に「それに慣れていない」場合は、躊躇して相手に状況を説明してください。セックスは親密さの唯一の選択肢ではありません - おそらく今あなたは抱擁して話をしなければなりません。

5

あなたは拒絶を受け入れません

もちろん、「いいえ」と言う権利を尊重することは相互の事柄であり、パートナーがセックスをすることを拒否した場合、あなたは怒ったり、いらいらしたり、気が狂ったりするべきではありません。あなたと同じように、他の人が疲れている、ニュースや仕事について心配している、エネルギーが低下している、または胃が動揺しているために恥ずかしいとは思えないことがあります。

拒否は、あなたがもう愛されていないこと、またはパートナーにとって魅力を失ったことを意味するのではありません。偶発的な欲求の不一致に注意を払わないかもしれません - そして、あなたのうちの1人が性的欲求を明らかに減少させたならば、理由はホルモンによって非常に異なるかもしれないのであなたはそれについて話すか医者に相談すべきです。

6

あなたはセックスの量が好きではありません

すべての人にとって一様な性の量の「規範」は存在しません - しかし、あるデータによると、毎週の性は安定したカップルの最大の幸福感と相関していました。私たちの間には、もっともっともっともっともっともっとセックスを必要としている人たちがいます。性欲は個人的なものであり、その減少または強化は多くの要因に左右される可能性があります。

常に十分でない場合は、相手を非難しないでください。相手に圧力をかけないでください。すべての人が「いいえ」と言う権利を念頭に置いてください。しかし、あなたの欲求の不一致が重大になるなら、あなたは専門家と話す必要があるかもしれません。オナニーを忘れないでください - これはオーガズムを経験する最も簡単な方法だけでなく、よりよいあなたの体を研究し、月経中の痛みを和らげ、そして優しく眠りにつく機会でもあります。

7

セックスについて恥ずかしいですか?

開放性とコミュニケーションの可能性は健康的な関係の最も重要な兆候です、そして、性についての話はここでも当てはまります。あなたは直感(あなたやあなたのパートナー)に頼るべきではありません - 実際には、正確に人が何を望んでいるのか推測することはそれほど簡単ではありません。質問をして、答えをもっと簡単にしましょう。

性の話題の汚名と、体の親密な部分を示すロシア語の中立的な言葉の欠如は、性について話すことが厄介で不快であるという事実に貢献します。それでも、あなたはあなたの欲望やあなたを悩ませているものについて沈黙する必要はありません。内密な会話も親密になるもう1つの方法です。

8

あなたは避妊の問題を解決していません。

望まない妊娠への恐怖はセックスのすべての喜びを打ち消すことができ、そして彼女自身が彼女の人生全体をさらに変えることができます。 「翌朝」のピルは中絶よりも安全ですが、それを乱用することはお勧めできません。そのような避妊は緊急事態と呼ばれるものではないため、最も極端な場合に使用することをお勧めします。中断された性交や「安全な日」のような方法は一般に信頼性があるとは考えられていませんが、カレンダー法に基づくかなり効率的なアルゴリズムがあります。

男性のための効果的な避妊薬を待っている間、ホルモン療法は最も効果的なままです(99.9%)。何十もの薬が利用可能になりました、そして、あなたが最初に正しいものを見つけることができなかったならば、それは別のものを試すのが理にかなっています。ピルを飲むのを忘れた人のために、ホルモン注射、膣リング、インプラントおよび子宮内システムは長い間発明されてきました。もう一つの証明された方法は銅ベースの子宮内装置です。最後に、最も単純で副作用のないということは、コンドームを正しく使用するだけでいいということです。

9

感染症の問題も解決されていません

ロシアでは、HIV感染の流行とウイルスの主な感染経路が異性間の接触になっています。残念なことに、多くの人々は、例えば手術前や妊娠中など、必須のHIV検査に直面したときにのみ感染していることを知っています。私たちは、なぜHIV検査がそれぞれに合格するべきなのか、そしてどこでそれを実行できるのかを書きました - そしてコンドームは依然として予防の主な手段です。

3つの重要なポイントがあります:定期的に医師を訪問し、様々なタイプの感染症を検査する、デフォルトで新しいパートナーとコンドームを使用する、そして安定したカップルです。性的パートナーの数について医者に話す義務はないことを忘れないでください(そして、医者はそのような質問をするべきではありません) - それはあなたが診察を受けたいことを知らせるために十分です。

10

あなたはあなたの体を愛していません

テキサス大学で行われた研究によると、自分の体を最もよく認識している女性は、性生活をしている他の人よりも満足していました。自分自身との複合体や不満はセックスを楽しむことを許可しません - そしてその逆、あなたの体を愛し、それを気にすることは楽しみを持つのに役立ちます。

身体活動はしばしば自信を深めるのに役立ちます - それは体重を減らすことや形態を変えることについてではなく、あなたの体ができることを賞賛することについてです。いつものように、状況を相手と話し合い、相手が自分の容姿を評価していないことを確認しても大丈夫です。

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