ヨガと好きな化粧品についてのジャーナリスト、Anna Savina

カテゴリ「化粧品袋」 私達は私達に興味を起こさせる特性の美の場合、化粧台および化粧品袋の内容を調査します - そして私達はあなたにこれらすべてを示します。

介護について

私の肌は反応性や敏感性がないので、私は超自然的なことは何もしません。クレンジング、調子を整え、潤いを与えます。時にはマスクを使い美容師に行きます。私にとって重要なことは、太陽からの保護（私は簡単に燃える）、バランスの取れた食事、健康的な睡眠です。残念ながら、これでは十分ではないことがよくあります。

疲労と強い感情は私の容姿に強く影響します。私は早い段階でこのことに気づきました。高校時代、突然髪の毛が抜け始めました。10代の頃、ストレスの危険を信じられませんでしたが、間に合わないことに気付いたので、緊張のレベルを監視します。ママはいつも努力しなくても真っ白に見えたので、自分の面倒を見る方法を学ばなければなりませんでした。それでもこの習慣は役に立ちます。たとえば、保湿用ヘアマスクを作る時間があると、残念に思うことはありません。これは私にとって重要だと理解しているからです。サロンのマニキュアと同じことは私の時間の1時間半であり、それは青い爪を持つだけでなく回復と休息のためにも必要とされます。

化粧とブログについて

私は美しくなりたいです、私は色や質感を試してみるのが好きです。これはおそらくトリートですが、化粧は最も簡単な表現方法の1つです。また、私は美術学校で勉強し、常に創造的な職業を夢見ていました。その夢が実現したことは幸運でしたが、現在の仕事の仕事はキャンバス、塗料、パレットとは関係ありません。私は自分自身、私のお母さんや友人のために輝くと私自身がいくつかの喫煙をするとき私は手作りの仕事と描画の欠如を補う。

思春期に、私はYouTubeを発見し、それから数年間私はmeykapのチュートリアルだけを見ました。 2000年代後半、美容ブログ業界はまだ始まったばかりで、NikkieTutorialsは自宅からのビデオを録画する小さな女子高生でしたが、今のところこのような大きな規模ではまだこれらのすべてが行われていません。それに加えて、私は美容フォーラムをとても気に入っていました - 口紅やMACの色合いを何時間も見たこと、いつまでも続くFace of the day、そしてEyes of the dayを見たのを覚えています。これのおかげで、私が学んだ何らかの理由で、MAC Russian RedとMAC Ruby Woo redの口紅の違いを言おう。そしてまた、私は完全に英語を育てた。ビデオとフォーラムで、顔の部分の名前と数十の会話表現を覚えるのは簡単だ。ドラッグクイーンのメイクアップに関するビデオ、James Saint-Jamesショーの "Transformations"、またはLisa Eldridgeのビデオチュートリアルは、どのテレビシリーズよりも魅力的で気を取らせてくれます。

ヨガと幸福について

4年間、私はヨガを定期的に練習してきましたが、これは最高の習慣の1つです。彼女の前では、あるタイプの活動ではうまくいかなかった。ジムではあまりにも退屈で、現代のジャズでは、私は足の靭帯をひどく傷つけた。私がヨガを始めたとき、先生が結果ではなくプロセスに集中していたことに驚きました。

他人と比較して自分の気持ちに耳を傾けないでください - これは世界で最も明白なことのようですが、あなたが本当に次の敷物を見るのをやめるか、夏のためにあなたの手を上げる方法を考えるとき教室だけでなく生活の中でも、呼吸し、優先順位を付けることがより簡単になります。たとえば、同じヨガを推進する「セルフケア」業界によって課されるものからあなたの欲求を切り離すことなどです。従来の美しさの基準からかけ離れていても、より多くのクラスが自分の体に感謝し、心地よく感じるように教えてくれました。

これらすべての発見は、私が理想に達したことを意味するのではなく、今はいつも気分が良くてゴージャスに見えます。私は定期的に眠りに落ち、神経質になり、食べ過ぎて怒ります。最近私に起こった主なことは（ヨガと私の心理学者のおかげで）自分自身を叱るのをやめて失敗を罰するのをやめて、ただ適切な負荷を選択しようとしたことです。時々私は会社で、または私が新しい場所を学びたいと思う時に一人で走ります。旅行中のジョギングは、一般に、新しい街に慣れたときに回復するための最良の方法です。疲れてトレーニングできないことを理解したら、感覚遮断室でのセッションに申し込みます - 一定の情報の流れから抜け出して、最初から始めるのに役立ちます。