はいといいえ：秋に自分の世話をする方法
伝え続けます 女の子は何をする価値があるのか、そして何をしないのか。今度は私たちがすることや、秋のケアのしないこと：自分自身の怠惰を欺くこと、顔料の斑点や他の重要なことではなく、もっと水を飲むことを強いること。
大丈夫です
日焼け
できるだけ日焼けしたままにしたいという犯罪者は何もありません、そして、それは太陽の下でローストすることよりも自分自身にクリームのチューブを塗ることの方が良いです。通常の日焼け黄色は、肌を潤い、離婚を置き去りにしないでください。カロラアイルランドのオーガニックブランドに注意を払うことをお勧めします - この寒い国の人々ではないにしても、人工の黄褐色についてすべてを知っている人には注意してください。
もっと良い
初秋はまだ栄養豊富な（ "リッチ"、 "栄養"）クリームの時期ではありませんが、標準的なライトサマークリームやジェルは乾燥しているか、この肌にやさしい傾向はすでに不十分です。血清は日常の手入れを多様化するための手段であるだけでなく、それに本当に役立つ（少量の製品中のより活性な成分はそれらの際立った特徴である）、そしてそれは寒い天候だけが好む。
ボディケア
夏にクリームを保湿しなくてもできるのであれば、そのようなことは冷房ではうまくいきません（冬の気温や灼熱の暖房についてさえ話しません）。怠惰が友人で敵対的なものであるならば、長時間吸収されるクリームまたはローションは洗える製品：シャワーオイルまたはボディコンディショナー（これは最近Niveaからリリースされた）と取り替えることができます。最初のものは洗浄と栄養補給剤として同時に働きます、そして、2番目は単に素早く潤いを与えます。
リップバーム - 腕の長さ
昼夜を問わずいつでもリップクリームへの妨げのないアクセスを提供することは、自己保存の本能の現れです。ごくわずかな不快感（またはそれ以前）でそれを使用する習慣がすでに形成されている場合は、同じ精神で続けてください。そうでなければ、それは理解できます。唯一のことは、バームは高品質であるべきであり、最初に利用可能であるべきではない、それが興行収入で別のものを買うことが残念ではないという理由だけで、どこにでも突き出されたのです。
入門書
万が一、コールドスナップで、あなたはプライマーとシリコーンのテクスチャーに戻ることができます（彼らがあなたに合っているなら）：彼らは暑さの中でしたであろうようにそれらは皮膚を過負荷にしないでしょう。はい、そして完璧な生活のトーンではるかに良いです。
大丈夫じゃない
自己染色ヘア
それはサロンでやけどをした髪を染色するのが良いです - あなたは色そのものでお金を失い（最悪ではない）そして乾いた髪を傷つけます。十分なリソース（時間、お金、名前を付ける）がない場合は、可能な限り慎重に資金を探してください。そして確かにプロのブランドの間で - これは塗料、そして後着色した血清、マスク、オイルにもあてはまります。
一般的に髪を忘れる
夏に、太陽、海水、漂白剤から髪を守ることに悩まないのであれば、秋になるとすべてに答える必要があります。傷んだ髪のケアのための手段 - 非常に多くの、彼らはすべての思いやりのあるブランドを持っています。ケアレベル99 - 「アフターサン」製品（例えば、アヴェダ）を使用して太陽から髪を元通りにします。しかし、通常の手入れ用の血清とマスクはとても役に立ちます。
酸をゲット
ケミカルピールやマスクに「活発な日中は使用しない」または「サンスクリンを使用する必要がある」という注意書きは、単純には書かれていません。酸は皮膚の光過敏性を高めます。そしてそれを使用すると同時に太陽にさらされたり、サンブロカミの上でのびきりしたりすると、色素斑が生じることさえあります。したがって、酸でコースの開始を遅らせることが可能であるならば、遅らせる方が良いです。晩秋までのどこか。さらに良いこと - 冬の前に。
サンスクリンの延期
Sanskrinsのもう一つのプラス：それらの濃厚な質感は直接紫外線からだけでなく寒さからも皮膚を保護するために働くことができます。脂性肌は十分な日焼け止め剤であるかもしれません、そして乾燥の所有者は計画「血清+サンブロック」をやろうとすることができます。
水を紅茶とコーヒーに交換する
寒い季節には、誰もがより熱い飲み物を飲む。せいぜい、それは紅茶かコーヒーです。しかし、後者は体を温めるだけでなく、それを著しく脱水させます。より多くの水を飲むという困難な（冗談ではない）作業を容易にするために、持ち運ぶためのクールなボトルを購入することができます - たとえば、Water Bobbleフィルター液。最悪の場合、あなたは弱いハーブティーを醸造することができます - すべてが紅茶やコーヒーよりも優れています。