美、年齢、スポーツの理想の役割に関するエドワード・チトフ

美しさ - ほとんどの場合、雑誌の表紙や私たちが無意識のうちに周囲のものすべてを測定する際に使用する概念。あなた自身が最初です。同時に、私たちのヒロインであるアイリス・アプフェルが「美しさの基準が1つある社会では、文化に何か問題がある」と述べたように、美しさについての単一かつ不変の考えは存在しませんでした。私たちは、ライフスタイルや職業が体の美しさを反映しているという、まったく異なる職業や見た目の5人と話をしました。私たちの2番目のヒーローはエドゥアール・チトフ、42歳の特殊部隊のベテラン、起業家、そしてスポーツが常に人生の不可欠な部分であった人です。彼は、肉体的な運動がどのように気分を良くするのに役立つか、年齢に対する態度、そしてなぜモスクワのランナーの中で最も成熟した人々がいるのかを話してくれました。

なぜあなたはスポーツをしますか、どんな種類そしてどのくらいの期間？

私はマルチテナントと呼ぶことができます。私は、チェスやロープを引くことを除いて、できる限りのことを試してみました。シングルコンバットやサイクリングスポーツから始めて、ナイフ投げのチャンピオンシップの銀メダリストであるという事実で終わりました。 96年に、私は特殊部隊に入りました、それでスポーツは私の仕事であることがわかりました。サービスは最初のテストの後、受付が優先されました。私は多くの点で負けていることに気付きました。そして、全部を引き上げることにしました。彼は一日に４回激しく訓練し始めました：彼は頑固に運動の前に訓練をすることができました、40分早く来て、みんなと一緒にそして別々に - 仕事で。結果として、私は次のテストに合格し、特殊部隊による競技に参加し始めました。すなわち、手対戦、ポリアトロン、オフィサートライアスロン、ランニング、水泳です。そしてある時点で私はそれから喜びを得ることに気づいた。プロセス自体からではなく、泳いで走ることは難しいですが、私は他の人よりも悪いことはできないからです。私はスポーツが私が何かを達成することができる場所であることを理解しました、自分自身を見つけてください。だからスポーツは人生の私の主な情熱になっています。今、私は走っていて、トライアスロン、スキーをしていて、ベテランとして競争で特殊部隊のためにプレーし続けています。

体調を整えるための日々の儀式はありますか？

90年代に私が特殊部隊から引退したとき、私は問題を取り戻し始めました。足が奪われ始めたところまで。私は椎間ヘルニアと診断されました、そして、これのための薬がないと言われました、そして、されることができるすべてが特別なエクササイズをしている背中の筋肉をポンプでくむことだけである。それはヨガに似ていますが、「あなたは世俗的にすべてから自由でなければならない、木はいい、葉はいいです」、「すべては風水です」ということに関するすべてのこの哲学と慣習がない場合だけです。私はこの運動をほぼ毎日行います。彼女は私を大いに助けました：2週間後に私の痛みは消え始めました、1ヵ月後、それははるかに容易になりました、2ヵ月後、私は完全な生活に戻りました。加えて、私は週に3、4回訓練しています。私はハーネスを持って水平バー、スキー、自転車に乗ったり、走ったり、泳いだりすることができます。さて、私は滑走路で9階に上がり、また下ります。私のためのトレーニングはストレスに対処するための主な方法です。

あなたは今まであなたの身体的理想に近づく方法としてスポーツについて言及したことがありますか？

私は理想的な形に到達しようとしているという考えの中で生きています。この場合、私はロールモデルを持っていませんでした - 私は他のボディビルダーのようになりたい、一定量の上腕二頭筋を持たせたい、またはバーベルで少なくとも160回スクワットしたくありませんでした。私は写真の中身や仕上がりの外観を気にする必要はありません。体調の良さを感じ、走り、泳いだり、引き上げて結果を表示することがより重要です。私はまだそれができるということを自分自身に証明するために。

どんな女性、どんな人を美人と言いますか？

頭からつま先まで好きな女性は、モニカ・ベルッチ、シャーリーズ・セロン、キャサリン・ゼタ＝ジョーンズです。彼らは間違いなく違います。 Bellucciは、Theronとは異なり、 "女性の母親"の定義に適合し、彼女は形をしている、骨は突き出ていません。それは、SUVとレーシングカーを比較するのと似ています - それは無意味です、両方とも良いです。私の意見では、ハンサムな男はフィットネスモデルのように見えます - 彼はプレス、胸筋を持っています、そして絶対に理解を超えた上腕二頭筋を持つガントモデルやボディビルダーのようではありません。

あなたは社会が美の規範を必要としていると思いますか？

もちろん、何かを目指すためには理想が必要です。もちろん、深刻な病気でなければ、だれでも自分の望むものになる可能性があります。私は14年間歩かなかった人々を見ました、彼らの足は骨折しました、そして、彼らは手術の後手術を受けていました、そして、彼らは30キログラムを落としました、そして今彼らは驚くべき時間マラソンを走ります。そして、大きな努力をすることなく平均的な結果を達成することができます。

あなたは今まであなたの体について複雑になりましたか？

私は17歳のときに最近、すべての技術的パラメータを含む私のドラフト証明書を見つけました。それから私は72キログラムの重さで非常に薄くて、彼らは「体重不足で」と話されました。軍隊の後、積極的な訓練のために、私は今私が持っているような体重と量に達しました、そしてそれらは15年間変わっていません。私は私の体について非常にうるさいですが、私はそれに満足しています。さらに、私は、例えば、側面から脂肪を取り除くために、私は非常に一生懸命に努力しなければならない年齢になっていることを理解しています：食事を作り直すために、薬を加えるために。必要ない、という形で快適です。

年齢はすでに何とかあなたの外見とフィットネスに影響を与えましたか？

私は軍の直後に灰色になり始めた。特殊部隊やチェチェンへの出張で働いている間、友人は尋ねた：「あなたはたぶんたくさん見ましたか？」しかし、いや、私は白髪で20年間暮らしているだけなので、それほど気にすることはありません。かつておなじみの女の子が私を描いた - そして私は完全に黒くなった、それはショックでした。それから私は彼女に言った：「私は良い白髪があります。なぜあなたはこれをしましたか？」私は他の年齢の変化に気づいたことはありません。それはベッドから出るのが困難であったか、または皮膚がぼろぼろになったという - これはそうではなかった。はい、私は以前ほど集中的にトレーニングしているのではありませんが、私の人生にはまだたくさんのスポーツがあります。ジョンソンのベビーオイルはシャワーの後に塗ることができることを除いて、私は特別なエクササイズをしません、私はクリームを使いません。

私は与えられたものとして年齢に関連した変化を受け入れます - あなたはそれらから逃げることができません、あなたは時間を遅らせることができるだけです

あなたは原則的に老化を恐れていますか？

私はすぐに私はスポーツの結果を落とし始めることを怖がっています。例えばスプリントでは、それらはすでにもっと悪くなっています - 年齢とともに、スピードは失われますが、持久力は残ります。私は与えられたものとして全体としての年齢に関連した変化を受け入れます - あなたはそれらから逃げることができない、あなたは時間を遅らせることができるだけです。この意味で、スポーツパーソン - そして60歳では軽いステップで元気でフィット感があります。私はそのようにして、短いショートパンツでゴーリキー公園を走り回って、そして同じ伝統で私の孫を育てることを望みます。

近年、文字通りすべてのモスクワ、つまり若者、大人、そして高齢者の両方がこの問題に直面しています。

はい、ランニングには完璧なコンディションがあります。私の友達の大部分はスポーツをしています。中にはただ楽しむために走っている人もいれば、ほぼ毎日、マラソンに備えている人もいます。「くそー、体重を減らすことはできません。どうすればよいですか？」という質問に精通している人はよく私に近づいています。アドバイスは1つだけ - 実行する必要があります。（私達の会話の直後に、彼がマラソンの準備をしたければモスクワのクラブのどれに行くのが最善であったかの質問で約30人の全くなじみのない男がエドワードに近づいた - エド。）

そして、ランナーの間で何歳の人が最もよく見かけますか？

おそらく成人、30歳から40歳まで。若者にとってはファッションへのオマージュであり、高齢者にとっては - 健康を保つ方法であり、そして私の同僚にとっては - お気に入りの趣味である。圧倒的多数がどこからもスポーツにやって来て、まるで彼らが失われた時間を埋め合わせたいかのように、信じられないほどの熱心さで、週に6-7回訓練します。ナイキが行う5キロメートルのレースにはたくさんの若い人たちがいます - これは基本的にパーティーです。あなたはまた、明るいレギンス、かつらそして面白いスーツの中で走ることができます。 40キロメートル半のマラソンはすでにかなりの距離です、あなたはkondachkaで管理することができません。ここに基地が必要です、あなたは痛みに耐えることができる必要があります、それ故にもっと多くの大人がいます。

キャラクターが自分自身をどのように見るかを示すために、 私たちは彼らに自画像を作るよう頼みました

写真： エドワードチトフ