ランニングや好きな化粧品についてのPRマネージャCosmotheca Victoria Arakelyan

カテゴリ「化粧品」 私達は私達に興味を起こさせる特性の美の場合、化粧台および化粧品袋の内容を調査します - そして私達はあなたにこれらすべてを示します。

仕事と勉強について

私は二三十三歳の二歳です、そして私は永遠の学生です。 2年後、私は最初の大学（私は英語教師として勉強したモスクワ州立教育大学）を卒業し、それから私は3年間トロントでジャーナリストのために勉強しました - そして私はこの職業について夢を見ましたが。今、私はカナダのヨーク大学でプロフェッショナルライティングの学位を取得し、高校に入学できたことを初めてうれしく思います。他国での生活は私にとって難しい試練でした。私は遠くのモスクワのことを思いついて泣きながらスーツケースの中で私と一緒にダーチャから白樺の樹皮を運びました。私の夫、母、最愛の祖母（そしてもちろん、良い心理療法士）のサポートがなければ、私は対処しなかったでしょう、そして私は私の中で彼らの世話と信仰に非常に感謝しています。

以前は、英語のチューターとして働いていました。原則として、とても気に入っていました。生徒の進歩を見るのは特にうれしかったです。私は自分の人生と教えを結びつけることを考えましたが、この夏、私はCosmothecaで働き始めました。そして突然、私は絶対に自分の道を進んでいると感じました。今、私はブランドジャーナリスト、PR、そしてSMMマネージャの間に何かがあり、仕事に本当に満足しています。

にきびとケアについて

美容、ケア、健康の分野における主な誤解の1つは、外部の徴候が病気や悪い習慣を示しているかもしれないという信念だと私には思えます。例えば、何百万ものテストと調査は私がホルモン系か胃腸管のどちらかからの妨害がないこと、アレルギーもないことを示しました：私の場合、にきびは私の肌の構造、すなわちアンドロゲン受容体の量と感受性の結果です。目の下の円 - 確かに「病気の腎臓」、早いしわ - ひどい脱水、そしてそれらの完全性が「悪い」健康と密接に関連している。この妄想が反対の方向に機能するのは面白いことです。逆に危険である可能性がある実践の外部の表明は、社会において肯定的なものとして評価されます。「健康的な日焼け」というフレーズだけが何ですか。

私の肌はほとんど子供の頃に「問題」に変わったので、11歳から私はフルケアレジメンを受けました。もちろん、元の形では彼は右からは程遠いものでした。薄さのあるクラスメートのような「普通の」滑らかな顔をしたいという欲求の中、私は自家製の粗い塩とレモン（ゼロの美容ブロガーにこんにちは）を握りしめました。目が彼の額にあったところからそれを強壮剤。しかし、私が15歳になるまでには、私の世話は現在と大差なくなりました。酸、日焼け止め、そして時々湿ったものがありました。 20歳までに追加された主な原則は次のとおりです。穏やかなクレンジング（「しわくちゃにする」はしない）、定期的かつ徹底的な保湿、単なる「欠陥との闘争」だけではなく、構成の徹底的な理解。この質問に興味があるのであれば、PubMedに入って、例えばビタミンCとナイアシンアミドの適合性に関する研究を読むのが面倒ではありません。私は自分自身に「これを全部塗ってください」という理由だけで、私の肌はこのように見えると言っている専門家が常にいます。彼らはいつも「にきびを持っている人は自分の顔を洗っていない」と言う人たちのキャンプに反対されてきました。 - どうやらバランスのため。

香りについて

17歳まで、私は不注意に住んでいましたが、時々誕生日のためにキャラメル - 花の直線的な香りを受け取りました。それから私はかつてLushに行ってThe Voice of Reason香水を試しました。私はどこかで彼がバロウズ、ケロウアック、そしてビートニクに触発されたことを読みました、そして17歳のとき私はみんなとても興味を持っていました。私が最初に出会ったとき、私はとてもがっかりしたことを覚えています。アロマは私には激しい汚物のようで、バーベキューでソーセージを与えていました。それから私は家に運転していて私の手首から私の鼻を引き裂くことができなかった。私が到着したとき、私はこのビンなしでは生きていけないことに気づきました。

花とバニラだけでなく、たき火を作ることもできますし、鉄と血を使うこともできますが、文字通り何でも構いません。 Lushからのその香りは生産から取り除かれました、そして、私はこれについて長年苦しみました - しかし、今私はより少なく「私のもの」ではない香水を見つけました。

自分の世話をすることについて

マスク、香りのよい泡が入った長い浴室、ほうきが付いている浴室、その他身体的な楽しみ - これが私の要素ですが、これはすべてしっかりとした基礎の上に構築する必要があります。そして基礎は健康的な睡眠、良い栄養と身体活動です。自己愛は、たとえ彼らが信じられないほど重要であるとしても、あなたが即座の仕事のためにあなた自身の肉体的および精神的健康を犠牲にすることを拒否するという事実において主に表現されると信じます。

私は一瞬にして非常に鋭く感じました。それはカナダの大学での私の勉強の2年目でした、私は少し眠りました（しかし、よく眠らなかった）、そして朝7時半に地下鉄に向かって寒さから震えながら朝食をとる時間がありませんでした。私は私がとてもおなかがすいていると感じました、小さな胃の問題は空腹をとても不快な感覚にしました。そして、ここで私は走っていて、腹を立てていて、さらに私の胃の痛みに腹を立てていて、そして突然理解しています - そして実際には一体何だろう？自分の健康を損なうことよりもカップルに遅刻することが怖いのはなぜですか。私は立ち止まり、振り向いて、健康的なライフスタイルのブリトーを持ってテントに向かって誇らしげに歩いた。自己愛にふさわしく、彼女は変化のために別の緑のスムージーを拾い、静かに食べて、そしてカップルに行きました。当然、私は彼女に遅刻しました - しかし、絶対にひどいことは何も起こりませんでした。

アクティブライフスタイルについて

身体活動が痛いです。バレーボールを提案された場合、私は学校から体育の授業をスキップし、友達のどんなサリーともマージしました。ちなみにちなみに、すべてが少し違った：私は私の友人とサッカーをすることを崇拝し、空手に行くのを夢見ていた。私の家族の中では、性別による偏見の顕著な兆候は一度もありませんでしたが、何らかの理由で空手道を選ぶことさえ考慮されていませんでした - そして私は新体操と振り付けに与えられました。私はこれらの活動を心から憎みました - 彼らがあなたに何度も重くて絶えず叫んでいる「ストレッチのために」あなたに9年生を置くとき、私は誰がそれを好きになるかわかりません。一般的に、私はジムをすぐに去りました、そして、私の人生のより多くのスポーツは最近までありませんでした。

18歳で、スケート、BMX、ウェイクボード、サーフなど、すべてに乗る私の将来の夫と出会いました。彼のおかげで、私は両親によって慎重に小皮質に置かれて、徐々に私の恐れを乗り越え始めました。私はロングボードに乗り、スライドの作り方とスライドの滑り落ち方について学びました。私はスケートボード上のランプで前後に走る方法も知っています（そしてターンさえもします！）。そして2年前にバルバドスで、私はサーフに乗り出しました。私はひどく怖がっていました、光波のある海は私に冷酷な機械のように思えました、そして私を食い物にする準備ができていて、そして私の足下には硬い礁とハリネズミがいました。私はよく泣きました、私は恐れていました、私はよくパンと後退しました - しかし何度か私はまだ起きて波に沿って運転しました。

スポーツについて

しかし、多様な車椅子が私のためのエピソード的なエクササイズのままでした：私はまだテレビシリーズ「フォーチュンテラー」（#giltiplage）を見ている間私の水平な姿勢で私の基本的な余暇を過ごしました。今年の4月に、健康と圧力に関する一連の問題（22歳の時）の後、私はこれがもはや真実ではないことに気づきました。 Nike Running Clubをダウンロードして、走り始めました。最初の2.5キロメートル、それから3、5。先週、私は初めて6人で走りました。それ以前は、スポーツに参加しようとする試みはすべて失敗し、その理由は理解していました。初期の私の動機は「夏までに体重を減らす」という精神にありました。今回私は自分の体に対する憎しみからではなく、それに対する愛から走り始めました。そして、これはソファから降りるための最良の動機であることがわかった。私が怠惰な日々には、「Just Do It」という単純なモットーが一番役に立ちます。私は考えていない、分析しないで、長所と短所を探していません。私は汗をかいてスニーカーを履いて外に出るだけです。