根源に戻る：人々は以前より幸せで健康的だったことがある
私たちは未来について何も知りません。しかし、どういうわけか我々は過去を想像します：我々は最近の出来事を覚えていてそして非常に遠い古代についての科学的な情報を見つけることができます。 「根への回帰」はさまざまな文脈で聞くことができます。健康のためには、私たちは旧石器時代のように食べる必要があり、素足でスポーツをする必要があると考える人もいます。他の人たちは「幸せなソビエトの子供時代」に懐かしいです - 子供たちが「路上で時間を過ごした」とき、ガジェットに混んでいないし、すぐに私の母の夕食の呼びかけに応えていないとき。私たちは前の世代が戻ってくるように訴えるよりも幸せで危険であるかどうかを理解しています。
幸福と進歩
The Guardianの著書 "Sapiens。人類の簡単な歴史"の著者、Yuval Noi Harariは、誰がより幸せであるかという2つの極座標 - 古代の人々と現代の人々 - があると述べています。最初の主張の支持者は、技術的、経済的、そして医学的進歩が人々をより強くし、そして多くの機会を与えたので、それが彼らが絶対に幸せであるべきである理由です。
ロマンチックな歴史観は、その逆が真実であり、根本的な技術の進歩が人の個性や感情を台無しにし、私たち全員を巨大な機械の中の単なる歯にしていることを示唆しています。社会的崩壊、精神的な真空、そしてコンピューターとメディアのゾンビは、ロマン主義によって引用された議論のほんの一部です。同時に、ハラリは、幸福の概念が現代の物質的な豊かさや昔の生活の相対的な規則性のいずれとも独自に関連付けることができないため、極端な視点は真実にはなり得ないと述べています。
幸福の概念そのものが、現代の物質的な豊かさや昔の生活の相対的な規則性と明確に関連付けることはできません。
たとえば、欧州委員会はBeyond GDPプロジェクトを開始しました。つまり、GDPだけでは進捗状況を示す指標として十分ではないため、人々の生活状況を理解するには公衆、環境、その他の指標を修正する必要があります。イギリスでは、孤独の大臣が登場し、アラブ首長国連邦とインドには幸福の大臣がいます（しかし、後者は殺人容疑の疑いで今は望まれています）。
幸福感は、私たちの期待に大きく左右されます。失望していない人、友人から賞賛されたレストランで食事をした人、リゾートに行った人など。さらに、レストランに行くことが稀な機会であったとき、事実はそれ自体食べ物と雰囲気に関係なく祝賀の感覚を生み出しました。インターネット以前の時代の旅行は、まったくおとぎ話のように思えました。飛行機や電車があなたを運んでいる場所で、どんな種類、音、匂いがあなたを待っているかを事前に想像することは不可能でした。これは戻るのが素晴らしいことを意味しますか？それはまず第一に彼ら自身の機会を絞り込むことを意味するので、ありそうもないです。
インターネットとプラスチック
より静かなリズムで幸せな子供時代や過去に戻りたい人でさえこれを行うことができないでしょう - タイムマシンはまだ存在しません。はい、そして過去の懐かしさは事実ではなく感情で混在していることがよくあります。あなたは図書館から子供向けの本で居心地の良い夜を逃すことができます - そして同じ絵で転載された本を開くと、あなたは先駆的な宣伝やテキストの明示的な性差別によって恐怖になるでしょう。私たちが過去から取ることができる最善のことが、ささいなことや少量の情報で喜ぶことができるならば、合理的な消費とデジタル衛生の問題を取り上げることは価値があります。
購入しても喜びが得られない場合は、それほど頻繁に買い物に従事したり、仕事についてよく考えたりすることは価値があるかもしれません。ワードローブにぴったりとフィットする1つの慎重に選択されたものは、5つのものを自然に購入するよりも心地よい感情をもたらすでしょう。子供たちは合理的な消費を教えることができます：あなたが必要とする様々なおもちゃから選ぶ能力と困っている人々に残りを与える能力は間違いなく生活の中で役に立つでしょう優れた品質です。
途方もない選択の時代に、消費量の削減が、貧困や棚の不足からではなく、意識的な決断からきちんともたらされるのは良いことです。
繰り返しますが、極端に急いではいけません。シーズン中は靴のワードローブを1対のブーツに減らします。私達の両親は私達に衣服の世話をすることを余儀なくさせました、それは代替品を買うのは容易ではなかったので、私たちは私たちの手で引き裂かれたものを縫いつけなければなりません。子供たちに限りない新しいものを押しつけたり、成長のためにたくさん購入したりするのは意味がありません（店には行き場がありません）が、きれいなTシャツやズボンがたくさんあります。いずれにせよ、途方もない選択の時代には、消費量の削減は、正確に意識的な決断によってもたらされるのではなく、棚の上の貧困や不足から生じるのではないでしょう。
過去から借りるものは未来の世話をする価値があります。たとえば、プラスチックや使い捨て包装の使用を最小限に抑えるようにします。過去には、買い物袋とは対照的に有名人の写真の袋は富のしるしのように見えました。今再利用可能な買い物袋 - 環境への関心と世界への責任ある態度の象徴。一人の人や小さな家族の中で少量のゴミを作ったり、環境にやさしい化粧品を作ったりしても、地球に何も変わらないように思えるかもしれません。
あなたが無限のニュースの流れにうんざりしていても、インターネットを完全に放棄するのは奇妙です。インターネット、ソーシャルネットワーク、およびガジェットとのあなた自身の関係について考えてみてください。たとえば、研究者はソーシャルネットワークの多数のアカウントをうつ病と関連付けています（原因は何なのか、結果はどうなっているのかはまだわかりません）。一方では、情報の雪崩や絶え間のない通知によって、不安や煩わしさが増し、一定レベルのストレスが高まり、一方では、スマートフォンやコンピュータに依存するようになります。不要なものをすべて携帯電話から取り除き、簡単な規則を練るのは理にかなっています。たとえば、寝室にガジェットを持っていって家族の夕食にそれらをオフにしないでください。
健康と長寿
宗教書を含む古書に記載されている文字は何百年もの間生き続けてきました - そして科学者達はそのような文学におけるその年の概念について議論し続けています。おそらく、著者は「年」を月または別の周期で呼び出すか、または何らかの理由で実際の数値を四角にします。例えばネパールやコーカサスの国々から発信されている、今日の記録寿命の申請には、141歳や170歳のような指標があります - しかし、この時代の現実を確認する文書はありません。今では長寿と考えられている人々は少なくとも90歳です - そして一般的にそれは平均寿命が世界中で増え続けていると主張することができます。多くの国で、それは平均して80歳以上です - 旧石器時代にも200年前にもそのような指標はありませんでした。
もちろん、技術の進歩、都市化、そして医学の発展は、より長くそしてより健康な生活に貢献してきました - ワクチンと抗生物質は、感染による早期死亡を比較的まれなものにしました。そして、私たちは不健康な食べ物や運動不足が様々な病気を引き起こし、それらによる死亡の危険を増大させるという事実について多くを話していますが、スーパーマーケットでの事務作業や大量の既製食品でさえ平均寿命が2、3倍も伸びないのです。このような背景に対して、宅配またはワクチン接種の拒否という形で過去への回帰を求めることは、少なくとも不適切と思われます。そのうえ、そのような現代の業績の拒絶は通常非常に選択的です：後退になると同時に輸送、インターネットまたは水路を放棄する準備ができている人々はほとんどいません。
多くの国では、平均寿命は平均80年以上です - 旧石器時代にも200年前にもそのような指標はありませんでした。
実際には、例えば、主に米国とカナダに住んでいるアーミッシュの宗教運動のメンバーは、これまでに行っています。インターネット、テレビ、ラジオを使用せず、徒歩や馬車で移動します。ただし、一部のコミュニティでは、既製の（ホームスパンだけでなく）服や車に切り替えています。健康に関しては、一方では、密接に関連した結婚は遺伝病がアーミッシュの間で非常に流行しているという事実につながります。一方、アーミッシュはほとんどアルコールを吸ったり飲んだりせず、たくさん動いて、日光から守られています。その結果、彼らが持っているさまざまな癌の割合は一般の人々よりも低くなっています。それらの中には、あまり一般的な肥満や糖尿病はありません - これは心血管系の疾患について言うことはできませんが。
多くのアーミッシュの人々は子供たちに予防接種をしていません - そしてこれは自然の悲しい結果につながります：彼らの子供たちは予防接種によって予防できたかもしれない感染のために病院にいる可能性が2倍以上あります。 40年以上にわたって外界から完全に孤立した生活を送ってきた隠者であるほぼ全員が、肺炎で死亡したと考えられています。家族が見つかったとき、彼らの免疫は、医者、科学者およびジャーナリストによってもたらされたウイルスとバクテリアに適応しませんでした。
古生物や "自然な"スポーツの信者は、隠者や古代の人々の例をとることを勧めています。 "Born to Run"という本の著者であるChristopher McDougalは、ランニングが人にとって最も有機的な負荷であると主張します。彼は、メキシコのTaraumara族が数百キロメートル走ってそれを疲弊させることによってアンテロープを駆り立てることができる方法を話します。それでも、常識に従うことがより理にかなっています。身体活動を増やしたり、必要に応じてファストフードの割合を減らしたりする必要はありません。しかし、必ずしもアンテロープを追いかけているわけではありません。
写真：EvgeniiAnd - stock.adobe.com、dimakp - stock.adobe.com、daizuoxin - stock.adobe.com、HamsterMan - stock.adobe.com
