「期間があれば鮫の攻撃」：夏と海辺についての10の神話
いつでも好きな夏 特別な範囲で握る。興味深い事実：長い日中の時間のために、血中のコルチゾール（ストレスホルモン）のレベルは夏にわずかに高くなります - すなわち、夏は冬より私たちの体にもっとストレスがかかる可能性があります。しかし、脳は今シーズンも休んでいます。ベルギーでの研究では、認知課題、特に記憶に関連する課題のための神経の「費用」が夏にはより低いことがわかりました。現時点では、心血管疾患のリスクが低下しています。
夏は健康と健康に良い影響を与えます。例えば、現時点ではより多くのエンドルフィンが生産されています - 結局のところ、これは発汗の増加によるものです。自然の中でたった30分だけで圧力が安定し、鬱病のリスクが軽減されます - これは環境療法と呼ばれています。アメリカの科学者らによると、休暇は創造性を高め、家族のつながりを強める。しかし、私たちが待っている季節は伝説と神話に包まれています。超高SPFのクリームがよりよく保護するのは本当ですか？クラゲに噛まれた後の灼熱感を取り除くための最良の方法は - 痛い所を覗くことですか？それは本当に甘い味が昆虫をひきつけますか、そしてあなたはエアコンの下で冷たい座席をつかむことができますか？今すぐ答えます。
甘い香りが昆虫をひきつける
科学者たちは長い間、蚊やスズメバチが「犠牲者」を選択する原理を見つけ出すことを試みてきました。森の中でピクニックをしている間に昆虫が一人の人間を攻撃し、残りを無視するのは、血液中の二酸化炭素、乳酸、アルコールの量、血液型、皮膚上の一連のバクテリア、そして遺伝学でさえあるかもしれません。しかし、蚊を引き付けるものではなく、どの部分が最も痛みを伴うと考えられているのか（鼻孔、下唇の下の部分、および性器）についてではなく、どのようにして昆虫から身を守るのが最も良いのかを知ることがさらに重要です。
科学者たちは、蚊にとって血液を有毒にすることができる薬を発見したかもしれません - しかしマラリアに対してだけです。吸血性昆虫の古典的な変種に関しては、それで、新鮮な研究によって示されるように、レモンユーカリ油と別名DEETとして知られているジエチルトルアミドは他よりよく対処します。これらの物質は、咬傷の可能性を60％減らします。そして最も魅力的なこと：2年前に同じグループの研究者が行った別の分析では、ビクトリアの秘密の爆弾の香りは、パイナップル、イチゴ、パッションフルーツ、バニラランの甘い香りにもかかわらず、少なくとも2時間は効果的に蚊を撃退しました。 。
SPFが高いほど、良い
皮膚癌の発生率はここ数十年で著しく増加しました。 WHOによると、私たちは、毎年200万から300万例の非黒色腫と約132000例の黒色腫について話しています。腫瘍医は、私たちが自分自身を助けることができることを思い出すのに飽きません - 定期的に日焼け止めを塗るなら。 2011年のランダム化臨床試験では、日焼け止め剤を使用すると黒色腫のリスクが50〜73％低下することが示されました。
しかし、長いSPFを太陽の下で長く滞在する機会として捉えるのは間違っています。実際のところ、SPF 15、SPF 30、SPF 50、およびSPF 100の間には、それほど大きな違いはありません。はい、SPF 100は紫外線の約99％を遮断しますが、SPF 15 - 93％も多くなります。専門家は、適切な使用で（寛大な層に適用され、入浴後に更新することを忘れないでください）SPF 15から30までで意味が敏感肌を保護するのに十分になるだろうと言います。さらに、高い保護率はあなたとの残酷な冗談をすることができます：長時間の行動の手段としてSPF 70-100でクリームを服用することは、単に悪くないだけでなく、悪性黒色腫のリスクを高める可能性もあります。
風邪をひくことは可能です
この俗説を参照すると、デボンク、デボンク、デボンクはしていません。どんなに多くの医師が風や寒い雨がインフルエンザウイルスと関係がないと言っても、私たちはそれを思い出すことができません。そして、この事情は説明可能です：風邪が秋と冬の間に最も一般的であるという事実で神話の源は捜されるべきです。
冷たい空気自体が私たちの鼻やのどの痛みを和らげ始めるという事実に影響を与えるわけではありません。もう一つのことは、エアコンから責任を完全に取り除くことも不可能であるということです。まず、コンディショナーの掃除がめったに行われず、十分に洗練されていない場合、感染症の原因となる可能性があるバクテリアの理想的な繁殖地が生まれます。第二に、エアコンは皮膚だけでなく鼻粘膜を含む粘膜も乾燥させます - そしてこれは鼻の中のバクテリアのより良い「固定」に貢献します。
海水は皮膚病を治す
賢明な人なら誰でも、新鮮な傷に塩を注ぐ価値がないことを知っています。しかし、それがにきび、湿疹またはアトピー性皮膚炎であろうと、それが皮膚病になると、塩水はしばしばすべての問題を解決するための手段として認識されます。その考えは悪くない。海水はその抗菌性で知られており、研究では海水がかゆみを減らし、皮膚炎に対して抗炎症作用を持つことが確認された。
しかし、海水が正常に機能しないことを忘れてはいけません。それは炎症のホットスポットを乾燥させますが、それは皮膚の残りをより乾燥させるでしょう。その後、皮脂が少なくなるとすぐに肌はより活発な皮脂産生と反応し、毛穴が詰まるようになり、私が取り除きたいのと同じ炎症につながります。さらに、傷口の開いた塩水で泳ぐと、たとえ小さなにきびが発生したとしても、体内の細菌感染の危険性が高まります。
サメは月経血を感じる
サメが本当に長距離にわたって血を感じているのか、それともホラー映画のフィクションであるのかといつも疑問に思っていたのであれば、答えは「はい」です。人が匂うとき、それは臭いのする分子が鼻の粘膜の湿気に溶けるからです。水中の匂いも同じように拡散しますが、分子がすでに水に溶けているという唯一の違いがあります。サメのにおいの感覚は他の魚のそれとほぼ同じです、そしてにおいの認識はサメの種類と特定の化学物質に依存します。
サメは大きなプールで一滴の血を嗅ぐことができます - しかしそれは主にここでそれが海に存在する匂いの莫大な量を妨げないからです。月経血に関しては、血だけでなく、粘液や子宮内膜粒子もあります。月経中に海で泳ぐとき、平均的な傷や切り傷から出るよりも血液が水中に入ることはありません - そしてサメは全く興味がありません。
科学者たちは他の動物に興味を持っていました - そして、クマが人々を攻撃しているケースを分析するとき、月経周期とこれらの動物の興味の間に関係がないことがわかった。科学者によると、唯一の例外はホッキョクグマである可能性がありますが、実験の過程で彼らは最初に魚介類、アザラシ油、さらにはアルコールに興味を持ち、その後タンポンを使用しました。
クラゲの咬傷で痛みを和らげるためにおしっこする必要があります
多分この事実はあなたがテレビシリーズの "Friends"から、そして多分 - 祖母から - 知っている。その尿はクラゲの刺すのを助けることができます、時には伝統医学を信じていない人でさえも言います。しかし、それは本当ですか？一般的に、毒物学者は火傷を洗うための最良の手段は海水であり、それは殺線虫剤（刺すような細胞）を不活性化することができると言います。真水で洗うことは状況を悪化させるだけです：水と塩のバランスが変わるとき、これらの細胞はより多くの毒を作り出し始めて、そして痛みは増します。
尿に関して - 効果は人によって異なりますが、塩分の濃度によって異なりますが、十分な「効果的な」尿を得る可能性は非常に小さいです。この濃度が低いと、効果は淡水と同じになります（つまり、悪化するだけです。海水以外にも、酢（5％以下）または重曹で痛みを和らげることができます。
プールはオープンウォーターよりもきれいです
貯水池、特になじみのないものでは、物事はプラスチックや割れたガラスよりもひどく隠れることがあります - 例えば、クリプトスポリジウム、シュードモナス、ファウラーの非ギャラリーのような恐ろしい微生物は、それによって印象的な恐怖を取り除くことができます。しかし、プールの純度を信じる価値はありません。
リオデジャネイロで開催されたオリンピックで水の問題が緑色に変わった後、カナダの科学者たちは公共のプールがどれほどきれいであるかを見ることにしました。そして彼らは、大学のプールからの水サンプルに彼らが思ったより何倍も多くの尿があることを発見しました - 3週間で75リットルまで。そしてこれは嫌悪の問題だけではありません - 結局のところ、尿自体は無菌です。塩素水と混合すると、尿酸は少なくとも2つの有毒な化合物 - トリクロラミンとクロリナンを生成します。そして、彼らは、順番に、粘液の目、鼻や肺を刺激する催涙ガスとして機能することができます。
あなたはサンルームでビーチに備えることができます
ソラリウムでの日焼けは、完全な日光浴の準備をする方法としてしばしば考えられています - おそらく「訓練された」肌は日焼けの危険から解放されるでしょう。しかし科学者たちは、すべてが逆になることを確信しています。日焼けする肌の準備のためにソラリウムを訪れた人々の12％が日焼けで帰宅したという少なくとも新しい研究を受けてください。やけどを防ぐ唯一の方法は、肌を太陽から保護することです。
科学者たちは、日焼けベッドがメラノーマおよび非メラノーマの皮膚がんの予防可能な主なリスクの1つであることを認識し続けています。日焼けサロンへの早期入店（最大30年）は、黒色腫のリスクを59％増加させる可能性があります。さらに、日光浴への定期的な旅行は皮膚細胞のDNAを傷つけます、そしてそれはその時期尚早の老化と免疫疾患につながります。
日焼けはガラスを通してさえ得ることができます
太陽の下で危険を感じない人もいますが、窓のそばで会社や車の中で日焼けしたり燃えたりすることさえ可能であると信じている人もいます。実際、普通のガラスは紫外線をほぼ完全に遮断します。火傷をするUVB光線の約97％、およびUVA光線の約37％です。そのため、日焼けしたり、窓際でやけどをしたりすることはできません。
自動車用ガラスのほとんどの製造業者はまた、追加の紫外線フィルタ処理にコーティングを使用しています。一方、左側の皮膚癌が最も一般的な要因であることを示した（皮膚に最も近い側）、アメリカ皮膚科学学会誌に発表された研究を覚えておくと便利です。そして最小のSPFを忘れないでください。
スイカの種は飲み込めません
菜食主義者と肉食者、文法ナチ、そして単一の句読点なしでソーシャルネットワークに書く人 - 永遠の対立のリストに追加するもう一つのこと：種と一緒にスイカ、りんごまたはぶどうを食べる人々、そしてさらに小さいものを取り除きたい人々虫垂炎や消化器系の他の問題への恐怖のために。
実際、問題はオープンなままでどれだけ安全かということです。削除された付録の内容を調べると、場合によっては果物の種が実際に見つかったことがあります。著者らは、骨に関連した虫垂炎の危険性は最小限であると結論付けました（ただし、そうでない人には推奨しませんでした）。
多くの人はりんごの種（ちなみに消化に良い）ともっと大きなスイカの種におびえています。しかし無駄に - それらは蛋白質、ビタミンB、マグネシウム、一価不飽和および多価不飽和脂肪を含んでいる。同時に、栄養士たちはスイカの発芽した種子の中に - 偶然にも、マイクログリーンのように、より多くの利益があり、そしてよりよく吸収されることに同意します。もう1つの問題は、誰かが時間をかけたいと思うかどうかです。
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