日曜大工：フェイシャルマッサージの方法に関する7つの指示

テキスト：アデル・ミフタコワ

アジアからフェイシャルマッサージがやってきました そしてそれは10年以上の間効果的な老化防止手順と考えられてきました。それは若返りのためだけでなく、様々な健康上の問題を解決するためにも古代中国医学で使用されていました。フェイシャルマッサージの利点に関する科学的研究は、主にそのアンチエイジング効果ではなく、ヒーリング効果に関連しています - 例えば、それはフェイシャル麻痺の解消に重要な役割を果たしています。それにもかかわらず、美容師や審美的な皮膚科医は、筋肉を弛緩させ、血液循環を高め、体内の水分の流出を正常化するためにフェイスマッサージをすることをお勧めします。そしてこれはまた、しわを防ぎ、顔の輪郭を保存し、浮腫を取り除くのに役立ちます。日本の科学者たちはまた、フェイシャルマッサージが緊張をほぐし、気分を良くし、不安に対処するのに役立つことを発見しました。

フェイスマッサージは、その利点にもかかわらず、多くの禁忌があります。まず第一に、フェイシャルマッサージは、刺激や発赤を引き起こさないように、敏感肌の方にはお勧めできません。顔に活発なニキビがある場合は、マッサージをしてはいけません。それらはプロセス中に誤って開くことがあり、その結果、傷から感染までが最も不快になる可能性があるためです。

それが顔のマッサージになると、マッサージラインはほとんどすぐに頭に浮かぶ。理論的には、これらは間違った方向に肌を伸ばさないように、そして時期尚早の老化を引き起こさないようにあなたが化粧をし、顔をマッサージする必要があるベクトルです。しかし、実際にはそのようなアプローチの利点や害についての科学的研究や少なくとも専門的な意見はありません。そのため、線のある写真に頼らずに、医療用アトラスを使用して、顔の筋肉の構造と位置、および皮膚の特定の領域との関連性を慎重に検討することをお勧めします。これはあなたがマッサージ中の筋肉があなたの特定のケースで特に注意を払う必要がある方法を理解するのに役立ちます。

定期的なマッサージの効果は疑わしいです、そして誰もがサロンで定期的な処置をする余裕があるわけではありません。

フェイスマッサージは手だけでなく、特別な器具を使って行うこともできます。そのようなものは、例えば、The Body Shop、Sarah Chapman、またはLa Merにあります。そのような道具でマッサージがより効果的になるかどうかは別の問題ですが、それらのうちのいくつかは少なくともプロセスをより快適で簡単にすることができます。

もちろん、右の顔のマッサージは専門家に行く最も簡単な方法です。しかし、誰もが定期的な処置を受けられるわけではありませんが、調査によると、定期的なマッサージの効果は疑わしいです。そのため、選択したビデオの説明に焦点を絞り、自分で試してみることをお勧めします。その中には、さまざまなテクニックがあります。

アレクサンドラソヴェラル - 美容師であり、アロマテラピー化粧品Soveralの彼自身のラインの創設者。 Alexandraは、顔だけでなく首もマッサージオイルをたくさん使ってマッサージすることを勧めます。彼女の技術は、しわ、弾力性の喪失を防ぎ、目の周りを含む腫れを取り除くのを助けます。ビデオの中で、彼女はなぜ彼女が特定の動きをするのか、そしてどの時点で彼女が止まるべきかを詳しく説明します。そしてこれは視聴者を不必要で無意味な動きから解放します。フェイシャルマッサージでもあなたがそれをやり過ぎることができるので、これは特に重要です。

リサエルドリッジ、 偉大な女性と偉大なメイクアップアーティストは間違いありません。非常に便利なメイクアップビデオに加えて、彼女は時々彼女のケアの秘密を共有します、そのうちのフェイシャルマッサージは重要な部分です。ビデオの冒頭で、彼女はマッサージに使用できるさまざまな香水とその利点について話しています。彼女のマッサージ技術では、リサは軽くてやや集中的な動きを使って肌やリンパの排液を滑らかにします。最後に、彼女は目のまわりの領域のための冷却マッサージについて話しますEyecicle、我々が呼ぶことさえ恐れているその費用。しかし、そのような装置は必ずしも必要ではありません。

メイクアップアーティストJing Say Mul 彼女は膨大な数の韓国の有名人と仕事をし、彼女自身の化粧品ラインを立ち上げさえしました。しかし、化粧チュートリアルの他に、彼女はしばしばスキンケアと化粧のための顔の準備についてのビデオをアップロードします。このビデオは完全に顔のマッサージについてではなく、それはむしろ顔や首の特定の部分に化粧品を適用する方法についてです。各製品は、異なるが、常に軽く、マッサージし、そしてぎざぎざの動きで適用される。このビデオは私たちにとって最も怠惰な人にとっては素晴らしいスタートになるでしょう。化粧品を塗る際には正しいテクニックに従うことも重要であり、毎日3分のパットの助けを借りて、より複雑なタイプのマッサージの準備もできます。

田中裕子 それはおそらく日本のアンチエイジングフェイシャルマッサージの主な支持者と考えられており、そのマッサージ技術を用いたビデオは450万ビューを得ました。彼女は顔の一般的な若返りとその個々の部分の両方のための一連の技術を開発しました。これらのテクニックは、顔の筋肉に強い圧力がかかることを示唆しており、通常の2週間の処置で、肌が著しく変化することをお約束します。そして、あなたが若い頃からそれをやり始めると、田中は書いて、それからしわはまったく現れないでしょう。毎日、ゆっくりと、そして一貫してマッサージをする必要がありますが、病気の時期には、それを拒否することをお勧めします。

Bloggerウェンディグァン - 中国出身のオーストラリア人で、彼の30年間はまったく見ていません。そのためには、遺伝子が原因である可能性が非常に高く、ウェンディ自身はアジアの老年女性の有名な絵について冗談を言います。それにもかかわらず、彼女は積極的に自分自身の面倒を見て、マッサージを日常のケアの重要な部分と考えています。ビデオのほとんどは歴史の歴史とマッサージの有用な特性に費やされています。そのテクニックは素晴らしい古代中国式マッサージGua Shaに基づいています。そこでは特別な道具で皮膚が傷つけられています、しかしWendyは皮膚を傷つけないクォーツ装置を使います。彼女はまた、マッサージが残りのケアと健康的な食事に代わるものではないと合理的に警告しています。

アニージェフリー - スイスからのブロガー、ファッションの分野でのビジネスとマーケティングのスペシャリスト。マッサージに関する彼女のビデオから、あなたはまた役に立つテクニックを学ぶことができます。たとえば、最初は彼女は非常に軽い弛緩動作を行い、次により激しい動作に移ります。彼女は筋肉を弛緩させるため、リンパドレナージのため、目の下の腫れを取り除くために、何が特定の動きをするのかを詳細に伝えます。最後に、彼女は残りの油を取り除き、毛穴をきれいにするためにしばらくの間彼女の顔に暖かいタオルを当てます。

彼女のチャンネルには頭皮のマッサージについてのビデオがあります、それは髪の健康に影響を及ぼさないかもしれません、しかしそれは確かに非常によくリラックスします。

リサグスト - 栄養士、彼女は主に健康的な食品レシピを専門としていますが、彼女のブログの小さなスペースは化粧品とケアのために予約されています。ケアでは、彼女は天然化粧品の使用を厳守し、定期的にフェイシャルマッサージをします。リサは、肌をなめらかにし、腫れを和らげるために、マッサージのための通常の集中的で軽い動きのセットを提供します。彼女の技術は彼女が首の後ろの筋肉を含む注意を払うという点で注目に値する。それは非常にリラックスしているので、彼女は就寝前にそのようなマッサージをすることを勧めます。最後に、彼女は残りの油を洗い流し、保湿スプレーで顔をスプレーし、アンチエイジングクリームを使用します。彼女は同じマッサージと圧迫の動きでそれを適用します。

写真： 光沢/ Facebook