パニックなし：風邪を治療するべきではない理由
薬が風邪をひいたようです。 臓器移植は日常的になり、癌治療のための新世代の効果的な薬が作られていますが、毎冬私たちはくしゃみ、咳、発熱に悩まされ続け、そして効果的な治療は現れません。インターネットでは、子供の体温をかき混ぜるかどうか、新薬が効果の証明されていないかどうか、風邪をひいた子供を浸すことが可能かどうかについて論争が高まっています。私達はARVIが何であるか、現代医学がそれをどう扱うか、そしてなぜロシアで風邪をひどく恐れているのかを理解しています。
風邪とは何ですか、それは風邪に関連しています
英語では簡単に聞こえる状態 - ロシアでは「普通の風邪」（普通の風邪） - は、一般的にARVIの略語と呼ばれています - 急性呼吸器ウイルス性疾患です。解読から、風邪は急性であり（慢性的ではない）、呼吸器系（呼吸器系）に影響を及ぼし、そしてウイルスによって引き起こされることは明らかである。このようなウイルスは少なくとも300種類存在し、特定の抗ウイルス薬は存在しないため、状況は複雑です。 SARSの症状はみんなに知られています：鼻水、咳、のどの痛み、脱力感、発熱、多かれ少なかれ表現することができ、さまざまな組み合わせで現れます。
一般的な意見では、寒さが寒さを引き起こすということですが、これについての科学的証拠はありません。 ARVIの原因はウイルスです、そして寒い季節の間の風邪の増加は環境が感染のために有利であるという事実によって説明されます。多くの人が窓を閉めた状態で（つまり、十分な換気を行わずに）同じ空気を吸い込み、お互いにウイルスを伝染させ、暖房が粘膜の乾燥に寄与します。数年前、科学者たちは33度に冷却された細胞培養でライノウイルスのより活発な繁殖を実証することができました、しかしこの効果が動物または人間で観察されるかどうか、そして鼻粘膜が普通の生活でそのような温度まで冷えることができるかどうか知られていません。
国によって風邪の扱いが異なる理由
聖なる震えのようなもので風邪を治療するというソビエト習慣は今日まで生き残った。ロシアでは、患者は一般的に「治療が好き」で無効な処方箋の悪循環を支持しています。どのような薬がしばしば大きな問題です。准教授や医学部の教授でさえ、ホメオパシーや尿路治療のような科学的根拠が欠けている方法による治療についての講義でかなり話すことができます。
ソビエト医学は39度の温度で救急車を呼ぶか、「念のために」病院に行くことで多くの習慣を培ってきました。病気で、私たちは極端に行きます。症状がなくなるまで、歩いたり、入浴したり、家に座ったりしないでください。西部では、病気とその予防に対する態度はもっと単純です。たとえば、イギリスでは、ショートパンツやゴルフの子供たちがどのようにしてスノーボールをするために通りに連れ出されるのかを観察することができます。このアプローチの結果として、子供たちは（生後2、3年以内に）すべての可能なウイルスを素早く交換し、予防接種を受け、徐々に病気になるのをやめます。
感染を回避することが不可能であった場合、彼らが警報を鳴らし始めることはまずありません。ヨーロッパやアメリカでは、鼻水や咳は病気とは見なされず、子供たちは1〜2日後に発熱せずに通学します。子供のためのスペインの幼稚園に来た後、あなたは先生から聞くことができます：「それは38歳でしたが、それは38.5まで上がらなかったので、私達はあなたを呼んで邪魔しませんでした。」フランスでは、会議で大人が頬にお互いにキスをした後、彼らは風邪をひいていると告白することができます。入院について言うべきこと - それは高価であり、そして厳密な徴候がある場合にのみ利用可能です。
SARSの効果的な予防はありますか？
あるタイプのARVIは、同じ名前のウイルスが原因のインフルエンザです。インフルエンザはひどくなり、重篤な合併症（死に至るまで）を引き起こす可能性があります。しかし、インフルエンザに対しては、他の風邪とは異なり、ワクチンがあります。それはインフルエンザ予防の最も効果的な方法です。予防接種は毎年、できれば秋に繰り返す必要があります。ロシアでは、予防接種の費用は強制健康保険制度によってまかなわれており、2016年には、モスクワは24の地下鉄駅の近くにあるモバイル予防接種ポイントで予防接種を受けることができました。あなたが子供、年配の両親、家族の誰かが慢性疾患に苦しんでいるのであれば、毎年の予防接種を忘れないでおくことが特に重要です。妊娠期間中に、予防接種シーズンが2学期または3学期と一致する場合は、インフルエンザに対する予防接種も推奨されます。このワクチンは妊娠中の女性に安全で、母親だけでなく生後数ヶ月間の子供も保護します。
他の急性呼吸器ウイルス感染症に対する予防接種はありませんが、幸いなことに、インフルエンザほど難しくもなく危険でもありません。一般的な風邪の主な原因はウイルスであることを考慮すると、予防のためには、人数の多い窮屈で換気の悪い部屋を避けることが望ましいです。毎日地下鉄を使う人にとって、これはユートピアですが、少なくとも家では（そして、可能であれば職場では）、もっと頻繁に窓を開けて部屋を空ける必要があることは明らかです。健康的なライフスタイルの基本的な側面を忘れないでください、身体活動、禁煙、さまざまな食事、適切な水分摂取量、衛生状態（手洗い、使い捨てハンカチの使用）、良い睡眠など。ビタミンCは風邪を予防するものではありませんが、持続期間を短くすることもあります。
風邪を治療する必要がありますか
風邪は、治療されれば1週間後に、そしてこれが行われなければ7日後に消えることが知られています。 1週間は平均的な割合で、ARVIは通常2、3日から1週間半続きます。特別な処置はありません（ウイルスを破壊することを目的としています）。しかし、これはあなたがあなたの状態を軽減し、症状の重症度を軽減できないという意味ではありません。風邪の治療の基本は、安静、水分摂取、生理食塩水による鼻腔洗浄、または薬局で販売されている「海水」です（それらは同じものです）。呼吸は湿気のある涼しい空気を促進するので、部屋を換気することはより頻繁に価値があります。蒸気吸入は粘膜を湿らせるのに適していますが、ホットポテトのパンの上に座っているような拷問であってはなりません。加湿器の上またはシャワーで呼吸するだけです。加湿器は、鼻やのどの粘膜を乾燥させたりウイルスに対する感受性を高めたりするのを防ぎ、同時に髪や肌の状態を改善します。あなたが風邪をひいているときに研究が熱い吸入とサウナの良い効果を示していない間、それは冷たくて湿った空気が鼻詰まりと咳を和らげることが知られています。
パラセタモールやイブプロフェンなどの非ステロイド系抗炎症薬（NSAID）は、高温で効果的です。 38.5度までの温度では、解熱剤は使用できないと考えられています。結局のところ、体温の上昇は、免疫システム、体の防御システムの活性化の兆候です。小児では、体温は39〜40度でさえも急速に上昇する可能性がありますが、パラセタモールで体温を下げることができれば、心配することはできません。風邪の初期には、発熱が持続する可能性があり、その後パラセタモールとイブプロフェンはそれらを交互に、4時間ごとに処方されています。非常に頻繁に、熱を減らすために、ただ脱衣して暖かいシャワーを浴びてから体を風乾させてください。抗炎症作用および鎮痛作用を犠牲にして、ＮＳＡＩＤはまた頭痛および筋肉痛などの症状を軽減する。
体温が上がると体が水分を失うので、脱水と戦うことが重要です。医師はより多くの水と、お茶、スープ、りんごジュースなどの透明な液体を飲むことを勧めます。温度はあなたの判断です。冷たい飲み物やアイスクリームは、風邪の進行を複雑にすることはなく、多くの場合、のどの痛みの解消にも寄与します。しかし、ラズベリー入りの温かいお茶がSARS中に使用するよう強制することができる唯一のものである場合は、健康のためにそれを飲んでください（特にラズベリーはサリチル酸塩、アスピリン誘導体を含んでいるので）。主なもの - 脱水症を防ぐために。
鼻づまりの場合は、オキシメタゾリンまたはキシロメタゾリンベースの血管収縮薬（OtrivinaやNazivinaなど）を使用できますが、注意して治療する必要があります。これらの薬の大部分の包装では、1日に2回または3日を超えて使用しないことをお勧めします。ヨーロッパでは6歳未満の子供には、血管収縮性の滴剤やスプレー剤は一切使用できません。鼻を食塩水で洗い流すことを忘れないでください。抗ヒスタミン薬（抗アレルギー薬）も粘膜の腫れを和らげます。 （ロシアのFervexaやアメリカのDayQuilのような）多くの複雑な抗かぜ薬には、NSAID、抗ヒスタミン剤、および去痰薬の両方の成分が含まれています。そのような市販薬は、短期間で服用されるのであれば、妊娠中も安全です。
風邪ではいけないこと
医師の指示がない限り、抗生物質を服用しないでください。抗生物質はウイルス感染ではなく細菌感染の治療に使われるので、少なくとも風邪には役に立ちません。緑色の鼻水の色は感染症の細菌性を示すものではなく、白血球の蓄積によるものであることを忘れないでください。 OTCの「免疫調節剤」や「免疫刺激剤」の免疫力を強化しようとする必要はありません。免疫系に影響を与えるインターフェロンおよび他の薬剤は、多発性硬化症または黒色腫などの深刻な疾患に効果的に使用されています。しかし、風邪のための「免疫システムを強化するための」薬物の最善の場合の制御されていない使用は利益をもたらさず、最悪の場合には免疫システムに害を及ぼすことがあります。
たとえ大人や子供の体内の高温が数日間続き、解熱剤を飲んだ後しばらくの間は下がらなくても、慌てる必要はありません。これは体が積極的に外来ウイルスと戦う風邪の通常のコースです。 5日以上熱が持続し、NSAIDの影響を受けない場合、および子供のけいれんや脱水症を観察した場合は、緊急治療を依頼する必要があります。困難な呼吸や喘鳴も医師に相談する理由です。安静が迅速な回復のための重要な条件の1つであるため、ARVI、特に「あなたの足で」インフルエンザに罹患しないようにしてください。
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