技術の場合：あなたは正しくあなたの歯を磨きますか？

朝と夕方に歯を磨く - これはおそらく人類の最も一般的な習慣です。私たちのほとんどは、品質について考えることなく、マシン上でそれを行います。私はペーストを取ってブラシの上にそれを絞り出しました - それは難しいことがあるように思えますか？あなたが私たちの3Dモデルに正しいクリーニング技術があるかどうかチェックしてください。最初に、手動または電動のブラシを選び、エナメル質を傷つけずに歯垢を取り除くことができるかどうか調べます歯ブラシ、手の歯ブラシ、電動ブラシを選びますか？歯をきれいにするための結果のヒント正しいテクニック：MOTION＃1Brush out歯の首と歯茎、そして歯の端に移動します。このテクニックは最も安全で歯に効果的です。適切なブラシを選択して貼り付け、規則性を忘れないでください移動＃2ブラシは上の歯で上から下へ、下の歯で下から上に移動します：合理的に安全で効果的な優れた洗浄方法があります。 MOTION＃3電動ブラシは歯列に沿ってゆっくりと水平に移動します。このブラシのクリーニング方法は最も安全で効果的です。手を加える必要はありません - ブラシは単に歯に触れるだけです不適切なテクニック：移動＃4ブラシは歯の端から歯茎に向かう方向に垂直に動く：このような動きは付着物を歯茎の下に深く追いやり、傷つけます。ブラシを歯肉から歯の端に向け、強く押しすぎないようにブラシのテクニックを変えてみましょう移動＃5ブラシが左右に動く：もっとも一般的で間違ったクリーニングテクニック。そのような動きでは、あなたはあなたの歯を完全にきれいにしないで、残りのプラークは歯肉の下を押します。最初に歯の首と歯茎をマッサージしてから、ブラシを端に向かって動かしてみましょうMOTION＃6電動ブラシは上下左右に動きます：剛毛自体が歯に沿って動くので、この方法は正しくありません。薄いブラシでブラッシングし、歯と歯茎の間の接合部で45度の角度でゆっくりと動かしてみてくださいモーション＃7電動ブラシは水平に前後に動く：このような音のブラシでの動きはガムとエナメルを損傷することがあります。それらは歯肉線に沿って歯垢を取り除かず、歯肉の下でそれをより深く追いやり、炎症の危険性を高めます。あなたの歯を軽く磨き、それをゆっくりと進めることでブラッシングのテクニックを変えてみてくださいあなたの歯の世話について知っておくべきことは何ですか？手の歯ブラシのパワーブラシあなたが手のブラシを選びましたテクニック＃1あなたの歯ブラシはあなたの歯の首と歯茎をマッサージしてから、歯の端に移動します：このテクニックはあなたの歯にとって最も安全で最も効果的です。テクニック＃2あなたのブラシは上から下へ、そして下から上へと上の歯の上を移動します：あなたは十分に安全で効果的な優れた洗浄テクニックを持っています。テクニック＃3あなたのブラシは歯の端から歯茎に向かって垂直方向に動く：このような動きは付着物を歯茎の下に深く追いやってけがをする恐れがある。テクニック＃4あなたのブラシが左右に動く：悲しいかな、間違った掃除のテクニック。そのような動きでは、あなたはあなたの歯を完全にきれいにしないで、残りのプラークは歯肉の下を押します。最初に歯の首と歯茎をマッサージし、次にブラシを端に移動させてみましょう電動ブラシあなたが電動ブラシを選んだテクニック＃1あなたのブラシは上下左右に動く：このテクニックは間違っています。テクニック＃2ブラシを左右に動かす：このような音波のようなブラシでの動きはガムとエナメルを損傷する可能性があります。それらは歯肉線に沿って歯垢を取り除かず、歯肉の下でそれをより深く追いやり、炎症の危険性を高めます。テクニック＃3あなたの歯を歯磨き粉に沿ってゆっくりと水平に動かす：このようなブラシを洗うテクニックは最も安全で効果的です。手で磨く必要はありません - ブラシは歯に触れるだけですハンドブラシ歯科医からの有用なアドバイスWONDERZINE x Philipsあなたの歯を正しく磨く方法衛生の主な仕事はStreptococcus mutansによる虫歯を防ぐことです。予防のためには、少なくとも年に一回は歯科医のオフィスでプロの清掃をすること - そしてもちろん、毎日あなたの歯の世話をすること - が最も重要な用具はもちろん、ブラシとペーストです。手動で使用する場合は、歯茎から歯の端まで、つまり下顎の下から上へ、そして上から下へと移動します。歯茎と歯の首を最初に軽く磨き、次に広範囲に動かすのが最善です - これらはStillmanとBassの方法です。歯茎の方向にブラシを水平または垂直にこすることはできません - それは粘液を傷つけ、さらにその下にバクテリアプラークの粒子を追いやる可能性があります。ブラシは歯の表面に対して45度の角度で、剛毛は柔らかく、圧力は最小限に抑え、ブラシは歯の表面に対して45度の角度で、毛は柔らかく、そして圧力は最小に保つ必要があります。、あなたが使用する手または電気ブラシ。現代の筆は恐れるべきではないと私たちはすでに書いています。適切に歯を磨くのは簡単です。エナメル質と歯茎の端にむき出しを持ってきて、音波と泡を水から出してペーストにする必要があります。同じことが回転ヘッド付きの電動ブラシにも当てはまります - それらは歯列に沿って導かれる必要があります、そして彼らは頭の円運動で歯茎の端をマッサージします。エナメル質を傷つけないように、例えば、柑橘類や他の果物のように、手で磨くようなものを使うとエナメル質に問題が生じることがあります。甘いものは口腔内の非常に酸性な環境なので、口を水で洗うか、または洗う前に洗い流してください。研磨性はRDAスケールによって決まり、パッケージに記載されています。最大70ユニットのRDAのペーストは低研磨性と見なされ、最大許容値は250ユニットです。ペーストにはカルシウムとフッ化物化合物が含まれていなければなりませんが、カルシウムを含む栄養補助食品を使用しても大人の歯の状態に影響を与えることはできません。または洗浄器を使用する。両方のツールの役割は、歯の側面または接触面から歯垢を除去することです。洗浄器は隙間を水の流れで洗い流し、ガムをマッサージしますが、不用意に使用すると、糸を切ることができます。特別なブラシ - 歯間スペースのためのブラシもありますが、それらは特別な場合に必要とされます（例えば、ブレースを着用する人）、そしてあなたが医者によって推薦されないならばあなたはそれらを使用するべきではありません。これは、フロス（糸で拭く）または電気ブラシに関する事実4の灌漑装置4を使うことの手順に加えられるべきです。事実＃1ハンドブラシで左右に動かすと、歯肉の下にレイドが深く入り込み、炎症の危険性が高まります。さらに、歯と後歯の表面との間の領域は、手で磨くことが困難であり、そこに歯垢が蓄積すると、虫歯を引き起こす。多くの歯科医は上下に掃引することをお勧めします。 Philips Sonicareの電動ブラシでは、そのような動きはプログラムされています、あなたはそれをあなたの歯に持って行き、そして歯肉線に沿ってゆっくり動く必要があります。＃2Mif＃2エレクトリックブラシは敏感なエナメル質を消し、歯茎を損傷する可能性があることが臨床的に証明されています。それは手動のブラシと比較してエナメル質に影響を与えます。 AdaptiveClean特殊ノズルは、ブラッシング中に余分な圧力を吸収して歯を保護します。＃3Mif＃3電気ブラシは、詰め物、クラウン、ベニアを緩めることができますが、不用意に超音波歯ブラシを使用すると危険があります。非常に高い頻度で。 Philips Sonicareのようなサウンドブラシは、剛毛の動きの頻度が低く、充填物や歯列矯正構造物に対する安全性が臨床的に証明されているので安全です。口腔を包括的にケアするという事実。手動とは異なり、それはより良いガムをマッサージし、その状態を改善することができます。さらに、電動ブラシは（タバコ、ワイン、紅茶、コーヒーからを含む）数倍の歯垢を取り除き、歯の自然な白さを維持します。次へ

それはあなたに合うかもしれません：

歯間スペース用イリゲーター

歯間洗浄器Philips AirFloss Ultra

の支援を受けて作成した資料