めがねを着用する：日光から目を保護する方法とその理由
健康を助けるためにサングラスを買う人はほとんどいません - それらは長い間ファッション小物の地位に移ってきました：美しく、快適、しかし全く必須ではありません。私たちが本当にサングラスを必要としていることを時々忘れています：私たちの目は他の何もないように、光線、ほこりや他の要因から保護されなければなりません。メガネがどのように目を保護するのか、そして低品質のものが危険にさえなり得るのかを正確に把握しようとしました。
太陽は目にどのように危険ですか？
なぜあなたの目を完全に隠すのかを理解するためには、何が彼らの中に輝いているのか、そしてそれがどのように脅威になるのかを理解する必要があります。太陽スペクトルは紫外線、可視光線および赤外線を含む。赤外線は目に損傷を与えませんが、紫外線と可視光は問題を引き起こす可能性があります。紫外線はタンパク質やDNAを含む様々な生体分子を傷つけます。コラーゲンが損傷を受けると（皮膚タンパク質でもあります）、弾力性の低下やたるみなど、通常加齢に関連するプロセスが加速され、DNA構造が乱されると、メラノーマを含む危険な腫瘍性疾患が発症する可能性があります。これは目にも当てはまります。日光に過度にさらされることに関連するリスクには、網膜の中央領域の磨耗の加速、目の障害、さらには目に見える黒色腫さえも含まれます。
それだけではありません。紫外線は、光角膜炎（角膜炎症）、失明（結膜やけどや角膜）、網膜のやけど（ダークめがねレンズの背後の著しい瞳孔拡大を伴う）、日光網膜症、ドライアイ症候群の原因となります。可視光線に関しては、それ（特に青いスペクトルの光）は視力を低下させ、視覚疲労の症状を引き起こす可能性があります。そのため、コンピュータに座っていると目が疲れます。最後に、特定のスポーツではメガネが目を機械的に保護することが重要です。あなたが季節性アレルギーに苦しんでいるか、あなたがただ敏感な目を持っているなら、あなたは花粉やほこりからそれらを保護するべきです。
肌を放射線から保護するのは簡単です - 怠け者ではなく、一年中SPFで化粧品を使用するのに十分です。目を保護することができるのは、UV光を透過させない高品質のフィルター付きの眼鏡だけです。覚えておくべき主なこと：暗い - 日焼け止めを意味するものではありません。眼科の部門では、学生はしばしばオデッサの80年代に起こった物語を語られます：誰かがUVフィルターなしで濃い色のメガネの大きなバッチを持って行きました、そして、それらのほとんどすべてがタクシー運転手に行ったことがわかった。数週間後、彼らは眼科室に行きました。付属品は良いよりはるかに害を及ぼしました：不運なタクシー運転手は網膜熱傷を得ました。暗闇の中では、瞳孔が広がるため、通常よりもはるかに多くの日差しが網膜に当たります。そして、保護なしでメガネについて話しているのであれば、悲しい運命が目を待ちます。
眼鏡はどのように役立ちますか？
上質なメガネのレンズは、ガラスまたはポリカーボネートでできています。これらの材料のそれぞれには利点と欠点がありますが、どちらも適切に製造されると紫外線を確実に遮断します。ガラスはまだ人類に知られている最も透明な材料であること以外に、傷がつきにくい - これがまさに顕微鏡、カメラまたは双眼鏡に使われている理由です。一方、ガラス自体はタイプAの紫外線を遮断しないため、ガラスには追加のコーティングが必要です。その上、メガネは重く出てきて、簡単にミストアップして壊れることがあります。
ポリカーボネートレンズは、ガラスや普通のプラスチックの10倍の強度があり、子供やスポーツ選手に最適です。ガラスより軽くて薄く、100％紫外線を遮断します。確かに、ポリカーボネートは傷がつきやすく、ガラスほど透明ではありません - そのようなガラスの中の物体は十分にはっきりしていないようです。特殊なメガネのための他の材料があります - 例えば、耐衝撃性のTribridとTrivex、それらのレンズはスキーやスノーボードのためにメガネに挿入されます。
紫外線に対する追加の保護は、製造段階でコーティングまたは特定の化学物質のガラスまたはポリカーボネートへの添加を提供する。材料自体が紫外線を遮断しますが、サングラスではそれはあなたの目にはもっと心地よいものです - それらは可視スペクトルの光線による疲れが少ないです。常識が示すように、レンズが暗いほど、晴れた日に適しています。逆に、黄色またはピンクのメガネをかけていると、曇りや霧の多い天候でも快適に過ごせます。
保護の程度を選択する方法
レンズは保護の程度によって5つのタイプに分けられます：非常に明るいは80-100％の光を透過し、曇りの天候（カテゴリー0-1）の都市での使用に適しています。山（カテゴリ4）。海への旅行には、通常、光の18〜43％を透過するレンズが適しています（カテゴリー2-3）。ポイントは絶対的に透明でなければならないので、それらは異なる距離にあるオブジェクトを明確に区別します。良いメガネのために、ラベルは常に付けられています、そしてそれはUVAとUVBのブロックのパーセンテージと保護のカテゴリーを示します。都市、海、山のどこでポイントを使用できるかを示すこともあります。カテゴリー4のメガネで車を運転できないことが重要です - そしてこれも書かれるべきです。
「カメレオン」とも呼ばれるフォトクロミックレンズがあります - それらは光の強度に反応して暗くなる度合いを変え、明るい日光の下で暗くなり、部屋の中ではほとんど透明になります。確かに、これらのメガネは定期的に交換する必要があります。なぜなら、フォトクロミック「エージェント」は急速に消耗し、暗色化が弱くなるからです。
安いメガネには意味がありますか？
残念なことに、ディスプレイケースの中のUV保護が本物であることをメガネで検証することはほとんど不可能です - それはラベルを信頼するために残っています。それはUVBとUVA遮断の存在を示すべきです - 付加された複雑さはラベリング標準が必須ではないということ、そして製造業者がそれらを遵守するか否かを決定するかどうかです。 FDAマニュアルでさえもお勧めです。例外の1つは、日射リスクが特に深刻であるオーストラリアとニュージーランドです。サングラスは必須の基準に従ってテストされ、ラベルが付けられる必要があります。
とにかく、保護の最大の程度を示すメガネを選択することをお勧めします - たとえばパーセント（80-100％）で。時には、ガラスが最大400 nmの波長の光を透過しないことがラベルに記載されています - これは完全なブロックに相当します。欧州規格（CE）も0、2、6、または7の数字で指定できます。0はゼロ保護、7は完全です。自宅に紫外線ランプがある場合は、既存のメガネで簡単なチェックを実行できます。紙幣のメガネを通してランプを照らします。レンズの素材が紫外線を通さない場合は、透かしは表示されません。
幸いなことに、安価なメガネでも適切な素材で作られていて認証されていれば、太陽から保護することができます。ガラスの品質に自信がある場合は、マスマーケットから眼鏡を購入して目を保護することができます。これはビーチに最適な選択です - 彼らは砂を失うか、またはスクラッチすることに対して申し訳ありません。
写真： 待ち伏せデザイン、Article Oneアイウェア
