女優Polina Milushkovaの化粧品と自分自身について

顔の「頭」のために 私達は私達に興味を起こさせる特性の美の場合、化粧台および化粧品袋の内容を調査します - そして私達はあなたにこれらすべてを示します。

プロケア

顔のケアはかなり明白です：私はミセルの水で化粧を洗い流し、強壮剤で私の顔をこすり、顔と目に保湿剤を塗ります。前夜にリハーサルやパフォーマンス、パーティーがあった場合、あるいは逆に、この日はいつもより少し明るく見たい場合は、ティッシュマスクを顔に付けます。午前中は、体をブラシでこする、シャワーを浴びる、シアバターを塗る。時々私は短いナイキトレーニングをするが、体系的なアプローチを考え出すことはできない。私は長い間時計を持っていました、なぜならそれはそれぞれの特定の日のためのクラスとリハーサルのスケジュールに依存するからです。

私は装飾用化粧品をほぼ毎日使用していますが、いつも朝ではありません。夕方には公演やコンサートをするなら、私は彼のすぐ前に化粧をします。私の大好きな日 - それは写真撮影か写真撮影から始まります。あなたは感動して眠くなります、そして30分後、そのような捕食者は鏡の中であなたを見ます。最後の大きな情熱はカラーインクでした。私はすでに3つ持っています、そして近い将来私はやめないようです。それが他人に見られることはめったにありませんがばかげていますが、あなたはあなたが今日わずかに異なっていることを知っています。劇場では、これは隠れた要因と呼ばれています。

減量について

外観 - そして一般的に内部と外部の関係の始まり - での最も印象的な実験は20キログラムの減量です。これはとても面白い話です。私たちはソファの上で父親と一緒に寝て、最初に「A-Studio」と歌いました。過剰な体重は痛みを伴うトピックでした、そして私はすぐに女の子の批判を通して自分自身を正当化するようになりました、彼らが言う、彼女はクールに見えるためにお金を払われます。お父さんはすぐに私が夏の終わりの前に10キログラムを失うべきであるお金を賭けることを申し出た。電話は受け付けられました。

ちなみに、これは私が思っていたよりはるかに良いことがわかった。私は外見のために、食べるのをやめるか、単に裏返しにすることができる人々の一人ではありません。私は食事療法を変え、同時に私は週に2回ピラティスを個別に始めました。最初に、6キログラムが残り、他の4つは徐々に行きました。それから2年以内に、あと10人が残りました。それは目標ではありませんでした、電源と負荷システムはちょうど変わっただけです。私にとっての主な問題の一つはいつもアレルギーでした。ライフスタイルの変化とともに、彼女は撤退し始めました、食物は乳製品、柑橘類、赤ワインのためにだけ残りました。残念ながら、ストレスが私より強いことがあるので、私は神経系アレルギーだけに対処することを学びませんでした。

劇的な変化の後、あなたは体にもっと耳を傾けるようになります。私は荷物がなければ、私は炭酸飲料、ジャンク、からうまくいっていないことに気づき始めました。これで、もちろん、スポーツをし、健康的な食生活をし、健康的な習慣を植え付けようとした母親は、私を大いに助けてくれました。論争はそれ自体に関して変化を起こす理由となりました。その夏の後、私はサーフィンに感染した新しい人々と出会いました。私たちは毎週末に1年近くモスクワ地方で人工の波に乗って過ごしました。それはバリへの夏の旅行で終わりました。その直前に私は自転車に乗ることを学び、夏の夜を彼と一緒に堤防と公園で過ごし始めました。私は歩いて歩くのが好きでした。しかし、私はずっと後で自分自身を愛しました。

仕事について

自分を愛し、自分の好きなように見せるために、私は自分が愛したことをやり始めたときに始めました。あなたはあなたの仕事を嫌うことはできず、毎朝気分なしで起きて、自分でコーヒーを飲み込んでその場所にたどり着くことができます。この理論は私の友人によっても証明されました。もちろん、ソーシャルネットワークや周囲の人々は自尊心に大きな影響を与えます。多くの人がソーシャルネットワークが干渉していると言っています、そして私にとってはInstagramが一般的に主要なアシスタントと動機の1つです。まず、人々がクールでいいと思うとき、私は思います。ああ、それは私が展覧会、旅行または活気のあるパーティーを開くことができることを意味します。第二に、selfieは私にとって心理療法の最も効果的な方法の一つです。ハートの形をしたハスキーですら、本当にユーザー間の愛の交流を象徴しています。