スポーツと好きな化粧品に関するテレビの司会者マリアチーム

顔の「頭」のために 私達は私達に興味を起こさせる特性の美の場合、化粧台および化粧品袋の内容を調査します - そして私達はあなたにこれらすべてを示します。

要介護について

6ヶ月前、私がどうやって自分の面倒を見るのかをあなたに言わなければならないならば、私は単に何を答えるべきか見つけられないでしょう。私の答えはそうだったから - 方法はありません。私は27歳です。私は私の人生の美容師ではありませんでした。たまには保湿剤を使用していましたが、トーンクリームを使わずに空気中で放すことができました。とても嬉しかったです。しかし、半年前に、私の肌は私に恐怖を引き起こした変化を経験し始めました。私は非常にいらいらし始めました、私はニキビとコメドーンが何であるかを学びました（この知識がなければ、私はずっと良く生きました）、私はただ美容師に行く必要があることに気づきました。

スペシャリストが私にお勧めした最初の事はエーテルの後に化粧品を脱ぎ始めてそして組み合わせた顔のクレンジングをすることです。私はテレビで働いているので、テレビの化粧はほぼ毎日私の上に置かれています。これはトーンとパウダーのかなり濃い層です。私は化粧品を慎重に取り除くべきであるという事実について考えていませんでした - それで、私はそれをミセルの水で拭いて、そしてビジネスで走りました。美容師は私にイスラエルのブランドアンナロタンを開きました - そして今、私はそれを使うだけです。私の肌で、それは驚異的に働きます：泡、強壮剤とクリームの後、それは輝き始めます。少し前の頃、職場のメーキャップアーティストがアイメイクをやめるように教えてくれました。彼はまたかなりアクティブで、特別な2相の液体を飲むだけです。

ヘアケアと美容師の夢について

私がどうにかして今すぐ彼の顔と世話をしたとしたら、それから私はずっと早く髪の世話をしなければならなかった。私のガールフレンドは私に言います：「あなたはなんて幸運なことに、あなたは働くようになり、毎日あなたは置かれ、塗られます。」最初に、それについて考えてそれが私の目標だったとしたら、私はテレビで働いたことがなかっただろうと彼らに言います。私の夢は常に私が他の何よりも大好きであることを人々に言うことです - スポーツについて。そして、彼らがまだ私を横に並べて私を描いているという事実は、この職業への良い追加にすぎません。

第二に、あなたが毎日横たわっているとき、その後髪の毛の問題が始まります。私の髪とやけどして、そして波形を壊しました - それで、私は非常に慎重にそれらを大事にします。私は素晴らしい美容師がいます、私はほぼ10年間彼女を知っています。彼女は本物の自作ヴォーマンであり、従うべき例です。あるとき私は職場で塗装に失敗しました、そして彼女は私と一緒に働くことはもうないと言いました - 彼女は彼女の仕事に彼女の魂を入れ、彼女が長年の間彼女の髪を台無しにする準備ができていないから。それ以来、私はどこか他の場所でペイントやカットをしないことを約束しました、そして私は非常に嬉しく思います。毎月私はサロンで「髪の毛の絶対的な幸せ」と呼ばれる手続きをしています（私は自宅でそれをします）。それは私の髪を本当に助けます - 私はアイロンとカーリングを使う人にはそれを勧めます。各手順の後、あなたはあなたの髪が内側から飽和していると感じます。ちなみに、クールな感じ。彼女はまた輝きを与えます - 枠の中の仕事のためを含めて、それは私にとって重要です。

額縁と生活の中での化粧について

私は自分自身をあまりペイントしません。たとえば、トーンを付けないで、ただプリンします。私は瞳の真ん中に上向きの矢印を描き、私の目をわずかに下げます。ちょっとした赤面 - そして...私は何が行われたかを言いたかったが、いいえ。かなり問題のある眉があります。彼らは、もちろん、私を休ませませんが、どこかに行かなければならない場合、私が最初に着くのは眉ペンシルです。職場では、彼らは2、3週間ごとに私を描きます - 私にとって、これは幸せです。眉毛がどのようにあなたの顔を形作り、それを表現力豊かにするかは驚くべきことです。最初の修正をしたのを覚えています。私は約14歳でした、そしてそれでもマスターはタトゥーをするように私に忠告しました。私は、もちろん、もう彼女には帰りませんでした。一般的に言って、私は眉毛の入れ墨をする必要があると、このフレーズを聞いたことがあります、おそらく100回。

まあ、仕事からメイクアップアーティストはそうは思わない。私たちは本当にクールなチームを抱えています。私はテレビで合計10年間（おお、ママ）働いていて、もちろん何でも見ました。私たちのイメージは注目を集めています。例えば、「Match TV」が始まったばかりの頃、私たちの主なプロデューサーであるNatalya Bilanは、私に散髪をして、ある長さのカスケードを作るように忠告しました。テレビの秘密やチップはたくさんありますが、私はそれらをそのようには認識していません。例えば、私の同僚の多くは彼らの目の下のあざを避けるために空気の前に彼らの目の下にパッチを置いています。私はめったにそれらを持っていません（そしてもし彼らが持っているなら、コンシーラーはここに保存します）。あなたが朝の空気を放送するとき、朝の3時に起きて、4時に仕事に到着したけれども、あなたはただコンシーラーを必要とします。

睡眠は私たちの仕事の中で非常に重要な部分です（しかしばかげてそれは聞こえるかもしれません）。あなたが十分な睡眠をとるとき、あなたはよりよく見えます、あなたは新鮮な顔をしています - そしてこれはすべていまいましい重要です。私はこのように教えられました：視聴者はあなたが眠ったかどうかを気にしません、あなたは昨日の夜のサッカーを見る時間があったかどうか、彼はあなたの問題やあなたの気分に興味がありません。枠の中では、常に見栄えがよく、すべてを知っていて、それについてスムーズに話すことができるはずです。しかし、あなたが時間通りに眠りに落ちることができなかったとき、あなたが描いているブラシのタッチさえあなたをいらいらさせています。それは素晴らしいです、しかし、あなたは本当に彼女の山が針でできていて、そしてあなたの肌を傷付けると思います。ちなみに、私は合成昼寝をしたブラシを好みます。それは柔らかいからです。私はVerbaのセットを持っています - これらのブラシは "Match TV" Vera Baratovaの主なメーキャップアーティストによって作られています。ここで彼らはスーパーです、刺すな。私はまたMACタッセルが大好きです - それらはもちろん素晴らしいです。最後の購入の1つは歌舞伎です。

正直に言うと、私はセルフケアや美容に関することは何も読んでいません（私は何時間もスポーツサイトで過ごしてきました）。私は健康的なライフスタイルについて西洋のサイトに従いますが、彼らは通常自分自身と彼らの体の世話をすることを除いて、そこに化粧品について書くことはありません。しかし、メーキャップアーティストはいつも仕事やガールフレンドに面白いことを教えてくれます - そのうちの一人、Sasha Zerkalevaもまた "Available"コラムのヒロインでした。ちなみに、The-Challenger.ruでは、それほど早くも美について書くことを決心していなかった「Terrible Power」という見出しを始め、非常に満足しています - もちろん、化粧品についてはかなりの部分があります。

スポーツの愛について

ところで、私はスポーツをするのではなく、見栄えを良くするために。スポーツは私の人生の中で常にありました：子供の頃スキー、それからエアロビクスとフィットネス、そして今機能トレーニング。昨年、当時Rocky Road Gymを宣伝していたPasha Osovtsovは、自分のチャレンジに参加することを提案しました。2ヶ月間、週に3回コーチと一緒に仕事をし、食事プランをたどって身体を変える方法の例でしたこんなに短い時間です。体は本当に変わった、私は私の胃の上に立方体を持っていた、そして私はまた友達を得た。

私のトレーナーGoshのように人々が彼らの仕事を心から愛しているとき、私はそれが好きです。私のお気に入りの話は：私は私のガールフレンドに会うためにカフェにやって来て、メニューの写真を撮って、ゴーシェを送って、そして彼はあなたが食べることができると書いている。または、メニューの中に明るくてたんぱく質が見つからない場合は、電話をウェイターに渡すように依頼します。ゴッシュ - プロ。プロのスポーツ選手でさえも、人々は私にコーチにアドバイスするようにしばしば頼みます。私はゴーシャーに助言することを恥ずかしく思いません、私は彼が誠実に彼の仕事をすることを知っています。例えば、ソチのゲームのメダリスト、美しいAlena Zavarzinaは、オフシーズンに彼女と一緒にトレーニングすることを誰に依頼しました - 私はあなたが誰に知っているか彼女に送りました。彼女はその結果に非常に満足していたと思います。

研修と日程について

今、私は自分の望むほどトレーニングをしていませんが、毎日何らかの形でスポーツをするようにしています。約1ヵ月前、私はLife Picnicイベントで話をしました - 私の目の前で、Skolkovoのスタートアップや学生を扱うMisha Khomichが講演をしていました。ミーシャは、彼が世界で最も困難なマラソンの1つであるマラソンデサーブル（参加者は250キロのサハラ砂漠を旅行しなければならない）に備える方法について話しました。同時に、ミーシャは「エクセル」にサインを始めました：左側のコラムで、彼はしなければならなかった事件をリストして、そしてカレンダーに一番上の行を回しました。

物事はこんな感じでした：何度も追いつくために、とても長い間バーに立つために。彼は引き上げました - コラムにシングルを入れてください、ノー - ゼロを入れてください。そしてそう。そのような単純なマイクロマネージメントは本当にうまくいく、ミーシャは保証した、そして私も試してみることにした。私は目標を1日2〜3分間バーで立ち、50回押し上げ、スクワットを50回行い、2分間以上瞑想し、夜間に食べないようにし、一定数のページを読むことを目標にしました。そして、あなたは知っている、今私は本当に毎日バーに立っている。あなたが仕事から遅れて来て、あなたがあなたのタブレットに記入する必要があったとしても、あなたはスクワットを押すかまたはするでしょう - 試して、あなたはそれを好きになるでしょう。