コントロールフリークのための5つのアプリケーション

マーシャ・ヴォスラフ

編集者Wonderzineは、周りや内部で発生するすべてのプロセスを管理下に置きたいという人にとってそれがいかに難しいかを直接知っています。私たちは、いつ水を飲んで次のステップを踏むべきかを告げる5つのモバイルアプリケーションを選択しました - それどころか、時間内に停止します。

ほとんどの女の子は食の日記を描きます、そしてShapeUpはこれに最適です。最初の実行では、身長、体重（初期および予想）、活動レベル、希望する週ごとの体重減少などの指標を入力する必要があります。これらのデータに基づいて、アプリケーションはあなたが募集する必要がある個々の毎日のカロリー摂取量を計算します。それが許容範囲を下回っていることが判明した場合、ShapeUpはあなたに通知し、あまり厳しくないパラメータを設定することを申し出ます。 「ロシアのチーズ」から「スターバックスラテ換気」までの巨大な食べ物が縫製されています。名前、ブランド、バーコードで検索が行われ、商品を追加することができます。 ShapeUpは、30分の低速または高速で消費されたカロリー数を数え、減量のグラフを描き、すべての測定値を記憶します。このアプリケーションにはフリーミアムモデルがあります。つまり、不可欠な機能（上記すべて、さらにそれ以上）が無料で実行されます。

歩数だけでなく、自転車に乗った回数や走行した回数もカウントする、美しく機能的なトラッカーです。対応する番号が3色の泡で画面に表示されます。もちろん、開発者はGPSの機能を使用していたので、アプリケーションは移動経路を描画して毎分描画し、さらに日中および週中の最高のパフォーマンスと現在地を記憶しています（ただし、Foursquareの機能は重複しません）。しかし、時々それはめちゃくちゃになります：彼は自転車のために階段を上がり、走るために非常に速い散歩をします。いずれにせよ、Movesはもう一度椅子から離れることを奨励しているので、外部の歩数計に代わる良い方法です。

本物の冷蔵庫とは異なり、この仮想冷蔵庫は食品、薬品、化粧品の貯蔵寿命を記憶しています。追跡のための製品は広大な内部ベースから選択することができます - それの中の野菜だけ40種以上 - またはあなた自身で運転することができます。後者の場合は、有効期限を自分で設定して写真を撮る必要があります。製品の有効期間が終了すると、ステッカーの色が赤に変わり、Xの日に、アプリケーションから通知が送信されます。素晴らしいことに、Freshboxのポジションの数に制限はありません。そのため、ご希望の場合は、冷蔵庫、応急処置キット、化粧品バッグ全体を整理して説明することができます。

私たちの意見では、体内の水位を監視するための最も便利な、視覚的で美しいアプリケーション。 ShapeUpの場合と同様に、プログラムはデータ（性別、身長、体重、年齢）を要求し、それを処理し、毎日飲む必要がある水の量を教えてくれます。最終的なスキームはかなり個別化されているため、自信を引き出します。重要なポイント：あなたはベースにすべての飲み物を持って来る必要があります：お茶、コーヒーとアルコールは脱水に寄与します、そしてそれ故それらは1杯の水ではなく補償されなければならないでしょう。アプリケーションの作成者はやる気を起こさせる要素の面倒を見ました：彼らはかわいいバッジのシステムを開発しました - 彼らは例えば定期的な日記または体重減少のために得られ - Facebookで成果を公表する可能性を提供します。私自身から、指定された量の水を初めて飲むのは容易ではない（しかし可能です）、そしてWaterbalanceに毎日のリマインダーを送ることを許可するならば、慣れのプロセスは速くなるでしょう。