日焼け止めガイド

マーシャ・ヴォスラフ

今日でも 雨が降っている、今後3ヶ月はほとんど晴れになります。 Wonderzineの編集者は、肌への日射の影響の問題に特に敏感であるため、それほど単純ではない紫外線、サンスクリンおよびSPFの世界へのガイドをまとめました。

紫外線

どんな光も放射線です。 自然の中の日光は他の種と違いはありません、それはまた紫外線を含む異なった周波数と長さの波から成ります - それはそれが日焼け防止に関して来るとき正確に考慮されるのはこれです。実際、紫外線は絶対的な悪さではなく、低濃度では有用です。（誰もが慣れている時間よりも）週に2、3回太陽の下で数分間過ごすと、よく知られているビタミンDの生産が向上します。より多くの量で、紫外線は有害です - それはしわを引き起こし、皮膚癌の可能性をかなり高め、そして一般的にその老化を加速させます。

有害な放射線から保護するにはいくつかの方法があり、それらを組み合わせる必要があります。厚い布でできた服を着て、朝の10時から夕方の4時まで直射日光を避け、最後に日焼け止めを使用します。そして最初の2つですべてが多かれ少なかれ明確であるならば、後者ですべてはそれほど単純ではありません。

サンスクリン

Sanskrinsには2種類あります： 化学的および物理的。それらはそれら自身の間で大きく異なります：前者は紫外線を吸収して水に溶けますが、後者は紫外線を消散させ、水で洗い流されません。物理的なsanblokiは皮膚に吸収されません（それはプラスです）、しかしそれらは化学物質とは異なり、むしろ粘着性と粘性があります。これらの特性と他の特性の両方を兼ね備えた製品を選択するのが最善です - そのようなクリームの一部として、ビソクリトリゾールを表示する必要があります（別の方法では、Tinosorb M）。そして、はい、資金の構成を考慮することはzadrotovのためだけではなく、そして一般的には難しいことではありません、特にあなたがたった一つの名前を覚えている（または書き留めて）それを探す場合。

Sanskrinsを選ぶときでさえ、彼らがどのタイプの紫外線からそれらを遮蔽するかを見ることが必要です。 UVA、UVB、UVCの3種類の紫外線がありますが、後者はオゾン層によってほとんど完全に吸収されるため、最初の2つからの保護のみを探す必要があります。 UVAとUVBの両方の光線を中和する日焼け止め剤はあまり一般的ではなく、製造業者はこれを包装の大文字で言及する機会を逃さないので、そのような道具を見つけるのは簡単です。

SPF

SPF（サンプロテクティブファクター） - これは特定のサンスクリンが提供する保護の程度の指標です（ところで、唯一の指標ではありません）。いくつかの側面があります。「SPF」と表示された後の数字は、あなたが太陽の下で過ごすことができて燃やされることができない時間を計算するのに役立ちます - これのためにあなたが通常燃やす分数を掛ける必要があります。たとえば、15倍の日焼け止めで、5分間燃やした場合、太陽の下で75分間過ごすことができます。たった1つの問題は、すべてのサンスクリンが適用後数時間でそれらの保護特性を失うことです。つまり、理論上、SPF 50のクリームは少なくとも5時間は肌を保護するはずですが、屋内で過ごしたとしても（2〜3時間以内に洗い流してどこかに塗り直す必要があります）。前に水）。

しかし、SPFは一時的なものだけでなく、定性的な指標でもあります。係数の値が大きいほど、遮断する紫外線が多くなります。例えば、SPF 2は光線の50％を中和し、SPF 15はすでに94、そして30は97になります。ところで、SPFクリームを使用すると、さまざまな方法のインジケーターが重なり合うことがなくなり、より多くの保護を提供できなくなります。 15は粉末SPF 10を適用します、全体的な保護は25ではなく、15だけになります。

非常に高い（５０以上の）係数を有するクリームの存在は、サンブロックの特性がそれらの適用の均一性および密度に直接依存するという事実によって説明することができる（したがって、いくつかの日焼け止め粉末およびスプレーの品質は疑わしい）。簡単に言うと、保護の程度が低いクリームは、非常に濃い（全身に約30mlのクリーム）層を塗布する必要があり、率直に言って、決して吸収されません。しかし、30または50のSPFを持つサンスクリンは、はるかに少量の薬剤を使用した場合に匹敵する効果を与えるでしょう、そしてそのようなことは無駄には程遠いです。