アンタッチャブル：公衆トイレに座ることはできますか？

驚くほどの純公衆トイレより一般的な旅行中に使い捨ての紙の座席があり、タンポンとパッドを備えた機械があるところ。ロシアでは、厳格な監視員がロールから20センチのトイレットペーパーをはぎ取る（あるいは求められなければ引き裂かない）ため、公衆トイレは必然的なものであり、時には不快なほど（そして一般的には法律で）違反している「2つの悪のうち小さい方のようです。公衆トイレの衛生面では、清潔なショッピングセンターでも問題が発生することがあり、拾うことができる怖い感染症がたくさんあるようです。私たちは、恐ろしいことは何であるか、公衆トイレよりも悪いこと、そしてパニックではなく安心感を持ってそこから出るために何をすべきかを見つけることにしました。

微生物と手

公衆トイレに集中している病原菌の数は非常に多いので、計り知れません。私たちの認識の公衆トイレがあらゆる感​​染症の温床であることは論理的ですが、これは全く真実ではありません。当然のことながら、トイレには多くの細菌がありますが、大部分はそれらは糞便細菌です - 腸の中に見られるもの。微生物学者のPhilip Tiernoによると、トイレの主な住人は大腸菌です（自分の腸内では気分が悪くなりますが、重度の下痢、特に小児にとって危険なエシェリキア症や、膀胱炎が起こる場合があります） StreptococcusおよびStaphylococcus aureus（適切な症状が見つかると化膿性感染症を引き起こします）他の一般的なトイレの住民はサルモネラ菌と赤痢菌（後者は赤痢を引き起こす）です。A型肝炎の原因となる病原体です。一般に、便中経路で伝染する腸内感染症が最も一般的です。

しかし、これらの微生物と接触しても、人がすぐに病気になるわけではありません。実際、人々はこれらすべてのバクテリアの恒久的な保有者であり、トイレだけでなく、輸送中、ドアの取っ手上、さらにはスマートフォン上にも見られます。皮膚や粘膜は防護壁として機能し、それは非常に信頼性があります - もし何らかの細菌がそれを貫通することができれば、私たちはずっと前に死んでいたでしょう。もちろん、トイレ内の病原体の濃度はカフェ内よりも高いです - しかしこれはトイレの後に追加の衛生対策が必要であることを意味するだけです。あなたは徹底的にあなたの手を洗う必要があり、きれいな指でドアハンドルを握らないようにする必要があります（以前の訪問者は汚れたものでそれらに触れることができたので）。良い方法は、トイレを出た後に抗菌ジェルで拭くか、拭くことです。肌に傷が付いておらず、あなたが顔や唇に手を触れていない場合は、病気になる可能性は高くありません。

座っているか立っている

エレナ・マリシェワは長い間笑って、彼女が国にトイレに行くように教えようとしました - そして、彼らは完全に無言で笑いました。事実は、半座位でトイレに掛かることは有害で非生理学的であるということです。例えば、立っている間に排便できないように、腸は特定の方法で曲げられます。したがって、研究によれば、トイレをうまく訪れるためには、座る必要があり、ひざが胸まで上がるようにかなり低いため、排便にかかる労力は少なくなります。そしてストレスが少なくなればなるほど、痔も少なくなります - この場合、文字通りの意味での言葉です。

公衆トイレのとても低いトイレ - これはマイナスよりプラスです。したがって、たとえばレストランやショッピングセンターなど、比較的きれいな公衆トイレが目の前にある場合は、清掃スケジュールが壁に掛かっている場合は、作業をやめて落ち着いて着地することをお勧めします。

便器とライニング

細菌の恐れが緩和されない場合はどうなりますか？いくつかのトイレにある（または持ち運ぶことができる）使い捨ての便座は、日を節約するはずです。極端な場合には、そのようなパッドはトイレットペーパー、ペーパータオルまたはナプキンのストリップと取り替えることができる。

心理学的には、共通の領域の前で嫌悪感を克服する方がはるかに簡単ですが、実際にはこれらの席は何からも保護されていません。ヴァンダービルト大学のWilliam SchaffnerはThe Huffington Postに、トイレの座席自体が感染を伝染させる手段ではないと説明した。すでに述べた排水ボタンとドアハンドルに触れることははるかに危険です - そしてフラッシングメカニズムは感染の拡大に貢献します。

確かに、トイレの裏地は肌を助けることができます。トイレ皮膚炎 - かなりまれな症候群があります。通常、両親が製品の掃除に夢中になり、家庭で積極的な家庭用化学薬品を使用して便器を掃除する子供たちに発生します - そして、公的トイレをそれほど深刻なもので掃除しなかったという保証はありません。ですから、家庭用化学物質にやさしく敏感な肌をお持ちの場合は、結局使い捨てシートを置くことをお勧めします。

ボタンとスプレー

すでにトイレのふたを閉めて、背後でそれを洗い流すことをお勧めします - ふたがない場合は、遠くから離れて排水ボタンに手を伸ばすことをお勧めします。科学者たちはこの問題に真剣に取り組み、洗い流した後のトイレからの距離が異なる病原菌の数を測定しました。洗い流すと、嘔吐、下痢、その他の腸内感染症の兆候を引き起こす危険な細菌が、10センチメートル上方に投げ出されることがわかりました。当然のことながら、その後、彼らはトイレに戻って登るのではなく、それが判明する場所に飛び去ります。

家庭用トイレと比べて公衆トイレはそれほど多くはありません。トイレと歯ブラシを組み合わせた場合、または化粧ブラシがトイレの近くにある場合は、水洗の際にふたを閉める習慣があります。

公衆トイレに関しては、プロセスを完全に自動化することを除いて、ブース内で誰がどのようにしてそれらを後ろから洗うかを制御することは不可能ですが、近い将来どこでも起こる可能性は低いです。それゆえ、洗い流した後のバクテリアとウイルスのトイレの「プルーム」はすべての表面に定着することを覚えておかなければなりません、そしてこれは1975年に証明されました。それで、ブースの中に何かを触らないほど良い。

公衆トイレの床にバッグを置いたり、財布を置いたりするのは、トイレに座っているよりもはるかに危険です。すべてが床に集められます：洗い流しの間にブースの周りに散らばったバクテリア、そして訪問者が彼らの靴にもたらしたもの（蠕虫卵まで）。棚やフックがなく、すべてを手で握ることが不可能な場合は、バッグの底を防腐剤でナプキンで拭くことをお勧めします。そして、自宅でバッグやバッグをベッドに投げ込まないようにします。

STIとまれな感染

トイレが細菌でいっぱいであることに疑いはありませんが、世界中のすべての抗生物質に耐性のあるバクテリアやウイルスのモンスター、あるいは性的接触を通して伝染する感染の原因となる病原体があるとは思わないでください。

事実は、性感染症を引き起こす病原性微生物の主なキャリアは人間です。それらは直接の接触を通してある人から別の人に移され、彼らの自然環境の外で彼らはすぐに死にます。もちろん、公衆トイレで性感染症を拾うことは可能です - しかし、あなたがこの感染症の保菌者と一緒にブースでセックスをすることに決め、コンドームの世話をしていない場合に限ります。

家に立ち上がる

あなたが長いバスに乗っているとしましょう - そしてようやくあなたがトイレに行って足を少し伸ばすことができる駅があります。悲しいことに、道路にはまだトイレがあります。それは、床に穴があり、隅にクモがある、計画外の厚板の構造です。このような状況では、数時間苦しむ方が良いようです。

それにもかかわらず、ショッピングセンターが地平線上に現れるのを待つのではなく、条件が許す限りトイレに行くことをお勧めします。耐えようとすると健康上の問題につながる可能性があります。腸側では、これは便秘または不快感である可能性があり、膀胱側では、将来的に感染症および泌尿器系疾患を発症する危険性が高まる可能性がある。 4時間以上続けて排尿するのをやめない方がよいでしょう。結局、それはただ不快で不快です。

主なルール

公衆トイレは違いますが、基本的なルールは誰にとっても同じです。まず、床に荷物を置かないでください。特に、コーヒーを飲みながらトイレに行ってください。さらに、スプレーする前にふたを閉めることが望ましいです。第二に、トイレを訪問した後、あなたは石鹸であなたの手を洗わなければならず、それは少なくとも1分間これをすることをお勧めします。手は、使い捨てのタオルやドライヤーで乾かすことができます - そして、蛇口を閉めるかドアを開けることもタオルやナプキンでより良いです。最後に、衛生上の観点からトイレが非常に疑わしい場合は、部屋を出た後に消毒剤を使用して手をゲルやナプキンで処理しても問題ありません。

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