愛中毒に対処する

私たちの文化はロマンチックな愛の神話に染み込んでいます。矛盾することが多い：愛はおそらく盲目でも賢明でもあり、すべてを征服し、3年後に死ぬ。私たちはそれが恋に落ちることへの依存を誘発すると言うことができます - しかし良いニュースはあなたがこの状況から抜け出すことができるということです。私たちは、最も頻繁に起こるシナリオとそれらから抜け出す方法を分析します。

アクセスできない人と恋に落ちる

ある人がファントム、長年の夢に恋をしていることが起こります。時々これは関係が長年にわたる前のパートナーであり、時々遠くの知人や時々会社に点滅してアクセスから長い間消えてしまう知人です。あるいは、結婚した上司、ガールフレンド、同僚、あるいは著名な人物、俳優や女優、政治家、歌手、歌手、あるいはシリーズの中の人物でさえ、そしてこれは架空の人物です。これらの状況を結びつけるものは、本質的に、恋人が彼によって発明された幻想に魅了されているということです。彼は彼の願望の本当の主題についてほとんど知らないか、この英雄が全く存在しないか、あるいは、前のパートナーの場合のように、愛の目的は長い間で大いに変わったであろう。

何をする

まず何でもしたいのかどうか自分自身に尋ねてください。かなり快適な状態を遠くから愛し、特に青年や若者によく見られます。別のこと、もし恋に落ちるならば、あなたは人の近づき難さに苦しみ始めます：ここにあなたがこの近づき難さの中であなた自身のために見つけるものを疑問に思う時が来ました。

例えば、あなたはこの人との本当の関係を想像できますか？上司が離婚した、または結婚したことがないことを想像してみてください。俳優や女優が人生であなたに会いました、そしてシャーロックの美しい英雄が本物の人として転生し、あなたに手袋を渡しました。あなたの知人がどのように成長し、どのようにあなたがあなたの最初のデートを実施するかを段階的に想像してください。あなたのヒーローやヒロインは何に熱心ですか？あなたは暇なときに何をしますか？あなたのセックスはどうなりますか？あなたは同居しますか、そしてあなたのカップルは何になりますか？あなたは朝食に何を食べますか、そして誰がこの朝食を作りますか？

時にはこの精神的な運動自体が感情の熱を取り除くこともあります。架空の関係であっても、遠くにある美しい知人は10歳以上であることが突然明らかになります。このことから多くのことを別の方法で見ると、一般的には退屈になることがあります。そして彼には娘もいます、そしてそのようなシナリオでそれを「見る」ことは不可能です。彼は週末に彼女を訪問しますか？もしそうなら、あなたはそれらを別々に運ぶ必要があります。そうでなければ、自分の子供に行かないのはどんなモンスターですか。

時々それは想像力が最初の質問ですでに拒むことが起こります：甘いため息があります、しかし空想でさえ接触がありません。これは、実際の生活の中であなたが親密な人々とどのように関わってきたかを反映する良い理由です。あなたの母親、父親、最初のパートナー、親友、または彼女と。これらの関係が怪我をしているか、信頼できないか、あるいはあまりにも多くの圧力をかけていたので、肉体や血の人と再び密接に接触しようとするよりも、勇気に恋する方が安全です。これを恐れる必要はありません。けがが起こり、私たちの精神はある意味でそれらに反応します - 将来それらを避けようとします。もう一つのことは、それは幻想へのロマンチックな愛の段階を経ることが良い考えだろうということです。あなたは心理療法士のオフィスで、安全でホスト環境でそれをやろうとすることができます。

自己反省のためのもう一つの有用なトピック：あなたはあなたの最愛の人または最愛の人にとってどのような資質が素晴らしいと思いますか、そしてあなたはどれを持ちたいですか？恋に落ちる、私たちは理想についての私たちのアイデアの一部に投影します。この意味で、愛の対象へのアクセスできないことは、本人にとってこれらの望ましい資質へのアクセスできないという比喩です。あなたは愛の目的をどのように見ていますか？クリエイティブ、美しい、気楽な、スマート、気の利いた、気のいい人？そして、他の人にそのような資質を必死に見なくてもいいように、自分自身でこれらの資質のいくつかを発達させることができますか？

薬としての愛

あなたを愛して - ネイティブな要素。眠れぬ夜、彼女または彼の夢、彼または彼女が部屋に入るときに心が沈む。人生に意味のある意義を与える陶酔感。そして - 急速な失望、苦味、さらにはうつ病まで。一言で言えば、あなたは非常に頻繁に恋に落ちる傾向があります。プロセスは手に負えないです：あなたはかなり突然それに陥り、数ヶ月から1年か2年からこの多忙な段階に費やしています。

その後、がっかりしたり、ちょっとしたことになったりします。本当の関係を持っていたのか、それとも暴力的な感情の波だったのかによって異なります。原則として、愛「どんちゃん騒ぎ」がもう少し続く場合、あなたは情熱の対象と一緒に生活を始めるか、あるいは関係を登録する時間を持つことができます。問題は、それが重み付けされた決断ではなく、幸福状態での自発的行為であり、その後のすべての結果につながるということです。愛の「連続的な」人々はより安定した関係を並行して持っていることがあります - しかし、これは他の人々に対する強い突然の感情から彼らを救いません。

何をする

繰り返しになりますが、状況が邪魔にならないのであれば、頭に落ちた強い感情を楽しむことができます。別のこと、そのような愛の「過激派」が仕事、長期的な関係、または単に他のすべての利益を脅かすようになった場合。薬やアルコールに恋をするような類似性を引き出すことは困難です。陶酔感と心地よい感覚の後、二日酔いがあり、時間が経つにつれてより強くより破壊的になるならば、何かをするのは良いでしょう。強力な物質の場合のように、毎回あなたにそのような自発的な愛を与えているのか、あるいはおそらくそれが保護しているものからあなたに尋ねる価値があります。結婚や長期的な関係はすでに疲れ果てている可能性がありますが、他の人々への情熱は気を散らすものであり、この事実との対立から救います。通常のパートナーは、手に負えないほどの荒れ果てたロマンスの後に（彼がそれについて知らないとしても）慰めとして働き、そして罪悪感は彼を親密にしています。

おそらく、これらの通常の愛情以外には、もはや人生の動機はありません。すべての旅行、冒険、パーティーまでの朝、そして一般的には何か楽しいことが待っているという気持ちで会話ができます。このドライブをもう一度見つけるのは簡単ではありません。全体の大衆文化は彼の学生時代を過ぎた人の生活の中で冒険と面白い発見がもはや起こらないという確信を支持する：退屈な大人の生活と先の退屈な成熟した年齢がある。そのような座標系に恋をすることは、何か新しいことを経験してスリルを得るためのほぼ唯一の合法的な方法です。唯一の問題は、そのようなアプローチではあなた自身の面白い人生を築くことができず、あなたが外で刺激的で面白いものを探すことを強いられ、そしてそれを何度も何度も失うことです。

この場合の「愛/嫌い」は10番目の質問です。短期の幸福感とそれに続く失望感は、はるかに複雑で時代を超越した問題を隠しています。私の人生はどのようなものでしたか。そのように見たいですか？私が恋をして彼または彼女に会うことを夢見ているときにだけ、私はうれしそうな焦り感で目を覚ますのですか？私の仕事、人間関係、そして趣味が強い前向きな感情をもたらさないのはなぜでしょうか。

部分に強さがない

あなたは困難な関係にあります。破壊的で、共依存的で、明らかにあなたを破壊します。あなたは侮辱され、屈辱を与えられ、殴られ、または脅かされ、あなたの自尊心は崩れつつあります。関係が長い間両参加者を満足させることをやめそして明らかに見込みがないとき、それは可能であってそれほどひどいことではありませんが、全く砂糖の選択もしません。パートナーのうちの1人は子供を望み、もう1人は子供がいないことを自覚しています。一人は国を去りたい、二人目は - 滞在する。夫婦はお互いに共同の活動や興味を持っていません、彼らは公の場で一緒にいることを恥ずかしく思い、お互いに絶えず苛立ち、もはやセックスをしていません。

パートナーへの愛着と夫婦の「殻」を保護したいという願望、そして以前の生き方が、関係を終わらせたいという願望よりも優先されるように思われます。そして、あなたは苦しみ、輪になって歩き、スキャンダルやいらいらした沈黙にうんざりしますが、関係を保ちます - それらから抜け出すのは良いことだと思います。

何をする

最も危険なのは、もちろん、肉体的または精神的暴力の状況です。これがあなたの関係の中で起こっていることに気付いたら、できるだけ早く誰かのサポートに参加してください（関係の外側に！）誰があなたを責めず、あなたに向かって友好的になるでしょう：母親、友人、友人、心理学者。何が起こっているのかが暴力であるかどうか疑わしい場合は、何も言及せずにそれを共有するようにしてください。通常、このような考えは最初から発生するものではありません。この大切な人に、何が起こっているのかを伝え、一緒に危険な状況から抜け出すための行動計画を立ててください。あなたがまだそれを直すことができることを望みたいと思っても、虐待者は彼の考えを変えて、彼の行動を止めるでしょう - 残念ながら、これはユートピアです。暴力に対する良い結果はありません。

暴力が発生しないが関係が争いに陥っている場合は、それだけの価値のない出来事を強制してください。意思決定は知的レベル（長所と短所のリスト、長所と短所のリスト）で行われますが、これは感情的なレベルではまだ成熟していないことを意味します。おそらくあなたのカップルは家族心理学者の助けによって妨げられることはないでしょう（彼は助けて平和に分散することができます）。あなた自身に尋ねるための重要な質問：あなたがあなた自身のために欲しい人生はこのパートナーと共に可能ですか？もしそうなら、パートナーはこれにどのように同意しますか？そうでない場合は、なぜですか？それでは、何があなたを別れさせないのですか？

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