乾燥肌のお手入れ方法

テキスト： アデル・ミフタコワ

脱水は、最も一般的な皮膚の問題の1つです。 自分の経験でそれを経験したことがない人でも（幸運な人たちでさえ！）おそらく肌の生活、乾燥、細かいしわが人々の生活をどの程度ひどく損なうのか聞いたことがあるでしょう。同時に、乾燥の原因に対処して肌に快適なレベルの水分を戻すことはそれほど簡単ではありません。乾燥肌はしばしば乾燥肌と混同され、たくさんの水を飲むことで問題を解決しようとするのです。電信チャネルの作者ではない私の顔を触れないでください、Adel Miftakhovaは、あなたの肌が保湿不足に苦しんでいることを理解し、これにつながった原因を取り除き、そして思いやりのある手段で肌を元通りにする方法を教えます。

肌が乾燥していることを理解する方法

脱水は最も一般的な肌の状態の1つですが、権威ある出版物でさえそれを乾燥と混同することがよくあります。しかしながら、乾燥と脱水は異なる理由によって引き起こされ、そしてそれらは似たように感じるかもしれないが、それらの間の主な違いは乾燥肌は天然脂肪の欠乏に苦しむ、そして乾燥肌は苦しむということである。

乾燥肌は、油性肌や普通肌のように、その永続的な特性を特徴付ける肌のタイプです。皮膚がどれだけの量の脂肪を生産するかは、主に遺伝と遺伝子、そしてある程度は年齢と栄養によります。これは、あなたが乾燥肌の飼い主である場合、それは、おそらく、それは長い間であり、そしてそれに影響を与えることはほとんど不可能です。脱水は一時的な（そして可逆的な）状態で、皮膚が水分を多く失い、外的要因と内的要因の両方が原因となる可能性があります。この場合、どんなタイプの肌でも乾燥することができます - 非常に乾燥したものから非常に油性のものまで。あなたが大都会に住んでいて、厳密に健康的なライフスタイルに固執しないならば、この記事はあなたについて非常にありそうです。

明らかに油性の光沢がある顔にもかかわらず、日中に乾燥およびきつさが依然として感じられ、そして時には剥がれがある場合、油性および混合肌のほとんどすべての所有者は状況に精通している。そしてこれはおそらく肌が脱水されていることの最も明白な兆候です。彼女が十分な水を持っていないという事実のために、保湿剤は即座に吸収されます、そして日の真ん中までにすでに色調資源はロールオフしてそして目立つようになります。これは、肌が色調ツールからすべての水分を吸収し、顔料だけが表面に残るために起こります。どんなタイプの脱水肌も灰色、くすんでいるように見え、そしてその表面には湿気のために容易に滑らかにされる多くの小さな細かいしわがあります。通常、脱水は額、頬、そして目の周りの領域で最も顕著です。

脱水症につながる

私たちの肌が潤いを失うのにはいくつかの理由があります、そして内的要因も存在しますが、外的要因がより大きな役割を果たします。私たちの肌の表面には、その中に水分を保持する保護脂質層があります。多くの場合、脱水はこの保護層の弱体化の結果です。結果として、皮膚からの水分の蒸発が増加します（皮膚科では、このプロセスは経皮水分蒸散量（TEWL）と呼ばれます）。一方では、乾燥肌は水分喪失から保護するためのデフォルトでは皮脂がより少ないので脱水症を起こしやすいが、他方では、表皮と水分と天然のバリアを完全に剥奪する積極的な薬剤で油性で問題のある肌をきれいにするのが通例である。

もう一つの一般的な原因は天候と乾燥した空気です。それで、冬に、暖房が全能力で働いているとき、空気の湿度はゼロになる傾向があり、そしてこれは常に皮膚の状態に影響を与えます。夏には、エアコンがバッテリーとヒーターに取って代わります。乾いた空気の中では、皮膚が蒸発により大量の水分を失い、肌触りが油紙のようになります。太陽に長時間さらされると、皮膚からの水分の蒸発も活発になります - そしてこれは他の多くの人の間での理由であり、そのため直射日光に当たるのはそれほど価値がありません。

多量の水を飲むのが役立ちますか？

皮膚の脱水に対処して滑らかで輝くようにするのは簡単です、そしてこの場合化粧品はおそらく最も重要な役割を果たします。理想的には、どんな肌の問題に対する解決策も内部の原因を取り除くことから始めるべきですが、脱水は主に外的要因によるので、それから肌の表面に直接さらすことはそれを取り除くのを助けるでしょう。

近年、すべてのアイロンからアドバイスが聞こえてきました - 十分な水を飲んでください。確かに、あなたがより多く飲むなら、それは肌が水分バランスを元通りにし、脱水の問題を解決するのを助けるように思われるかもしれません。事実、消費された水の量に対する皮膚の水の量の依存性を研究した研究は非常に少なく、直接の関係があることを証明したものはありませんでした。水は体に良いのですが、肌には外側からの水分が必要です。だから、部屋の乾燥空気の問題は加湿器の助けを借りて簡単に解決されます。湿った空気は肌が水分を蒸発させるのを防ぎ、その結果、肌の水分レベルを維持します。

あなたが食事療法に従えば水分の損失を減らすことも可能です。喫煙、アルコール、砂糖は、脱水も含まれる複雑な老化プロセスの一因となります。ワインやデザートを完全に放棄することはお勧めしませんが、すべてが適度に良く、妥当な量でよりよく使用することを思い出してください。

乾燥肌を適切にケアする方法

乾燥肌のケアでは、主なものはそれをやり過ぎないことです。脂質層が肌が水分を失うのを妨げるほとんどの主な障害であることを考慮すると、攻撃的な界面活性剤とアルコールを含まない節約剤に注意を払うことをお勧めします。それらは、もちろん、保護層を損傷するが、泡立て剤が損傷する程度には損傷しない。例えば、CeraVe Hydrating Cleanserは、硫酸塩用のシンプルだが効果的な洗浄剤です。それ自体、もちろん、保湿はしませんが、乾燥はしません、そしてそれは油性肌にも完璧です。またはCliniqueはベニバナ油に基づく清潔になることのための休みの親水性の香油を取る - それは皮にフィルムを残さない、完全に構造および不純物を洗い流す。

皮むきを忘れないことが重要です。保湿剤が肌に浸透しやすくなり、より効果的に作用できるように、肌の表面から死んだ皮膚細胞を取り除くのに役立ちます。角質除去作用に加えて、低濃度のANA酸は皮膚に水分を保持することもあります。角質除去剤を選ぶとき、それは市場にそれらの非常に多くがあるので、それは穏やかでアルコールのないものに住むのも良いです。私たちのお気に入りは酸性の強壮剤クラランスジェントルエクスフォリエーターです、それはどんな肌タイプの所有者にも適しています：それはさわやかで輝きを与えてそして剥離を取り除きます。

どんなタイプの乾燥肌との戦いでも、レイヤードモイスチャライザーは素晴らしい働きをします。ブログLabMuffinのこの入手可能で興味深い作者について、Michel Wongが書いています。まず第一に、洗浄（そして必要に応じて剥離）した後は、グリセリンやヒアルロン酸のような保湿成分を含む水ベースの製品を適用する価値があります。ほとんどの場合、それらは血清の形態で製造され、そして最も油性で問題のあるものでさえも保湿が必要であるので、あらゆる種類の皮膚に適している。これらの製品は肌の水分不足を補い、すぐに心地良い水分感を与えます。包装の「水分」、「水和」または「脱水」を探してください。水ベースの製品は、最大の水分を確保するために、洗顔後またはトニックを塗った後もまだ濡れている肌に最適です。

ヒアルロン酸またはCaudalie Vinosource SOS Thirst Quenching血清を含むライトエマルジョンHolika Holika 3 Secondsスターターは、ほんの2、3日で剥がれを取り除きますが、最も重要なこととして、すばやく吸収され、顔にまったく感じません。まったく予算の選択肢ではありません - シャネルハイドラビューティマイクロセラムは他のハイドラビューティシリーズと一緒にそしてそれ自体でうまく働く豪華な血清です。

軽い水のような手段はすぐに吸収され、即座に肌に潤いを与えます、そしてここでそれはこの効果を可能な限り長く保つことが重要です。肌に水を保つために、保湿血清の直後にオイルを含むクリームを塗ることです（つまり、ほとんどすべて）。夜には、非常に乾燥した肌で、あなたは顔に特別な油を使うことができます。この場合、それらは天然の脂質層の類似体として作用しそして水分を蒸発させないであろう。シリコーンも優れた保水成分です。

EstéeLauder DayWearラインをよく見てください。心地よい肌触りと日焼け止めフィルターを備えたすべての肌タイプの製品があるでしょう。肌が太りやすい場合は、Bliss Drench'n'Quenchモイスチャライザーをお勧めします。肌に潤いを与えることはなく、適用すると水になります。よくて重い砲兵 - どんなタイプの皮膚のためにでも油の中の夜の血清ボディショップビタミンE油中血清。それは皮を変形させ、柔らかく、弾力性にし、そして同時に付加的な脂肪分を引き起こさないようにするのを助ける。

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