ソーシャルネットワークスターが大衆へのフィットネスをどのように促進するか

現代のビデオトレーニングの種類 これはソーシャルネットワークでいっぱいで、テレビとほぼ一緒に登場しました。衛生学と今世紀の最初の三分の一の体についての不器用な映画から明瞭なビデオ指示へのジャンプは非常に速く起こりました。 1953年9月28日、フィットネスインストラクターのJack Lalainが地元のKGO-TV局で15分間の朝の運動を発表しました。その時までに、39歳のLaleinはすでにパーソナライズされたスポーツクラブのネットワークを管理していて、「フィットネスのゴッドファーザー」と呼ばれ、彼の10代で発達した糖依存症と過食症を克服するという困難な歴史を持っていました。 Lalaneは、画面にシンプルなスポーツスーツを着て登場し、すべてのアメリカ人家族が利用できるアイテム（椅子やベッドなど）を使った演習を見せ、恐怖を感じさせませんでした。

その名前が最もよくビデオトレーニングを思い出すもう一つのアメリカの伝説はジェーンフォンダです。無駄のない女性と男性が同じようにレオタードのタイツで演奏した1時間半の激しい音楽による飛び込み、突進、スクワット - これは1982年の財団のオリジナルのビデオチュートリアルであり、それはまだグループスポーツ活動を想像する多くの人々です。 Lalaneプログラムとは異なり、Janeの有酸素ワークアウトは、より精力的なストレッチのようなものでした。彼らは初心者になることができ、高い柔軟性を発揮しました。女優のカリスマ性を過小評価してはいけません。「単純な」アメリカ人女性が彼女と付き合うことを望んでいたので、今では彼らは同じ体型を達成する方法を知っていました。そのような控えめな雰囲気を持つグループクラスへの関心が今やさらに盛り上がりを見せているのは面白いことですが、以下でさらに詳しく説明します。

Jane - 視聴者を向上させるという使命を担った、唯一の有名人ではなく、メイン。 Claudia Schiffer、Alyssa Milano、Cher、Cindy Crawford、Jennifer Lopez、そしてもちろん、彼らのキャリアの黎明期のKim Kardashianは、アスレチックなフォームに身を包み、熱心にストレッチ、しゃがみ、ジャンプしました。この背景に対して、即時性のあるJen Loの女王のチュートリアル、そしていつか彼に会いたいと思っています。特にテレビ番組のせいで、トレーナー自身も有名人になりました。アイアンジリアンマイケルズは「最大のルーザー」という減量についてのリアリティショーを行うために招待されました。 Xboxとたくさんのフォロワー。

Kayla YcinezコーチがInstagramで300万人目のスポーツファンを育成

一般的に、以前の主なスポーツ媒体はメディアでした、今ソーシャルネットワークはバトンを傍受しました。最も明らかなものとして、おそらくInstagram - を導いてください。ビデオ投稿の出現により、人々が減量を検討することを好む写真の前後だけでなく、本格的なトレーニングプログラムをまとめることができる短い指示もレイアウトすることが可能になりました。さらに、人気のあるフィットネスアカウントの管理者は、やる気を起こさせる写真や自分撮りを投稿し、コメントにフォロワーを励まし、おいしい朝食、ランチ、ディナーの例を示します。 Instagramの上でスポーツファンの全軍を育てた最も成功したコーチのひとり、オーストラリア人のKayla Icinezはこれらすべてを300万人の聴衆に放送します。彼女のアカウント（そしてハッシュタグ#thekaylamovementのすべて）は、単にKayla自身の人生からの出来事の放送ではなく、健康的なライフスタイルに完全に捧げられ、読者がイシネズによって開発されたガイドに取り組むことを奨励するミニメディアです。

そのような詳細なinstagramプログラムを持つスペシャリストはそれほど多くありませんが、フィットネストレーナーは一ダースです。時には彼らはカウンセラーとしてすでに行われているアカウントを始め、時には彼らはフォロワーの数と共に成長します。ポールダンスのコーチであるSonya Soldatovaは5年前に大学の強制教員で練習を始めました。「私は今から体を動かそうとしています。フィットネス、ストレッチ、ポールダンスの3つの方向が好きです。「）私のスポーツ開発における最大のブレークスルーは、ダンスクラスで起こったことです（1.5年間正直に働いていました）。視覚とパワーの指標が急増し、アマチュアとしてフィットネス業界で着実に成長する機会を得ました。」 Soldatovは、アマチュアではありますが、あなたが望むならどれだけ積極的にスポーツをすることができるかを思い出させる価値がある38,000ものはるかに少ない運動の読者にたくさん教えることができます。

VKontakteとFacebookでは、スポーツに関する主な情報の流れは、一般にもグループにもあります。彼らは通常何人かの人々によって管理されており、彼らの中のコンテンツの質もまたモデレータの妥当性に依存しています。ポーランド出身のトレーナー、Robert Piotrovichが最も明確なテープの1つを作成しています。彼のFacebookページ（ところで、100万人以上の購読者）には、食事の仕方と正しく問題の解決方法に関する指示しかありません。ライオンのリンクの共有は、Piotrovichの気まずいサイト、Workoutboxにつながっています。これは、Facebookを通してコンテンツに慣れるのがより簡単です。

Facebookのスポーツ観客はVKontakteよりも差別的だと言うのは間違っているだろう - そしてそこには、典型的な光沢のあるレバーでやる気を起こさせようとする人々がいる。それにもかかわらず、それは従来の美しさ、そしてしばしば不健康な薄さ、本当に多くを促進する出版物である（そのような理想は主にFacebookではなく "VKontakte"に初めて登録されたティーンエイジャーにとって魅力的である）。「2012年に、私の意見では、スポーツパブリケーションの開発にブームがあり、貴重な情報と誤った情報の両方が得られました。着信ストリームをフィルタリングし、トレーニングに最も関連性のあるものだけを選択する方法を学ぶことができました」とSonya Soldatovaは言います。わかりやすいリソースの例の1つは、 "Body to Work"です。これは、Lyubov SidorkinaとIgor Oskinのコーチによって管理されています。彼らは自分たちの経験を観客に概説し、ビデオトレーニングを上手く撮影し、そしてやる気を起こさせる写真を公表することが多い。

オフラインクラスを組織することは、自分撮りやあなたのトレーニングの一部をinstagramに載せるよりもはるかに困難です。

さらに、 "VKontakte"をベースにした1つの特別なプロジェクト - "理想的なボディセクタの学校" - が生まれました。 2011年に、ヨガに魅了された歌手オルガマルケスは、健康的なライフスタイルを探しているコミュニティに変わったブログを始めました。それからMarquezと志を同じくする人々のチームはVKontakteに向けました：「すべてが始まったとき、われわれはわざとプラットフォームを見ませんでした。「これで解決しました。これまでのところ、このプラットフォームは私たちの学習形式に最適です。毎日、生徒用に別のグループとして新しいワークアウトを投稿し、公式スクールページを維持し、さまざまなグループに何百ものチャットをサポートしています」 - #Sekta Oksana BatykhのPRディレクターについて説明します。

#Sektaでそのプログラムがジュエリーの正確さで注文されているディスタンスクラスは、学校教育の唯一のレベルではありません。その存在の最初の日から、彼女はコーチとグループクラスに従事する機会を与え、そして今オフラインになります。「夏には、チーム全体が学生と共にブルガリアで開催される伝統的なsektacampキャンプに行きます。プログラムは非常に充実しています。毎日、さまざまなトレーニング、科学部門の講義、そして合同休憩が行われます。 300〜500人の訓練を実施しました。これは私たちにとって新しい経験でした。」

オフラインにすることは、リストされたすべてのアカウントにとって次のレベルのようです。 Kayla Icinezは世界中を旅して大規模なストリートワークアウトを企画しています。PumaやNikeのようなスポーツクラブも同じことをやっています。それでも、スポーツアカウントのニッチが解消されることはまずありません。オフラインクラスの開催は、自分撮りやワークアウトの一部をInstagramに載せるよりも桁違いに困難であり、人々の経験や感情を共有することは常に重要です。柔軟で高速なInstagram、Facebook、VKontakteがこの目的には最適ですが、ある日のコーチが予想外のツールを使用する可能性があり、これが健康的なライフスタイルの楽しみを翻訳するための最良の方法となるでしょう。

写真： 1、2 via Shutterstock、Facebook / Sektaschool