救世主にならないで：精神障害のある人とどのように暮らすか
長期的な関係を築こうとしたすべての人、それは容易ではないことを知っています。そしてこのパートナーがうつ病やその他の困難に苦しんでいると、それはさらに困難になる可能性があります。私たちは、パートナーが異なる精神障害を持っている何人かの人々と、この経験はどうだったか、そして自分自身を失うことなくパートナーへの思いやりのある態度を維持する方法について話しました。
インタビュー： エリナ・オルジョバ
アリオナ
私の夫と、私たちは研究所で一緒に勉強しました、それはすべて普通の学生ロマンスとして始まりました。 5年目に彼らは結婚し、2年後に娘が生まれました。統合失調症は、子供の誕生後に彼に現れました。いつこの種の病気がはっきりした起源を持っていないので、いつ故障が起こったかを確実に言うことが不可能であると言うのは難しいです。最初の急性発作は、娘がまだ2歳になっていないときに起こりました。彼は奇妙なことを言って、家を出ようとしていました、しかしどこでそしてなぜわからなかった。私はすぐに救急車を呼んで病院に出す必要があると思ったことを思い出しました。私は恐れていませんでした、むしろ彼に申し訳ありませんでした - 私は同情と同情を感じました。
精神科では、診断はすぐには決定されません。つまり、人を見てそのような障害があると言うことはできません。最初の攻撃では、人が奇妙な行動をしたり、頭の中で声を聞いたり、幻覚を見たりすると、医師は急性多形性精神病性障害を引き起こします（突然発症しますが、すぐに消えていきます - 備考編）それから患者は観察され、彼は医者を訪ね、心理学者によって検査されます。私たちの場合、診断は約5年かかりました。
統合失調症では継続的な維持療法が必要ですが、夫が治療を拒否する期間がありました。薬はしばしば副作用を引き起こし、人々はそれらを落とします。薬を飲むのをやめると、軽さ、陶酔感、気分の良さが感じられます。丸薬は有害であり、人がいないほうがましだという錯覚があります。人はこの意見で強化されていますが、国家は揺れ動いています、陶酔感と喜びは手に負えない、他の奇妙な行動に発展しています。 2回目の同様の攻撃の後、夫は彼が治療を必要としていることに気づきました。
親戚や友人はもちろん、心配しています。「それはどうですか、そのような若い男は…」私の友人は恐怖や拒絶がないことを知っています。夫のお母さんには、すべてが唯一の子供であるように思われました、そしてそのような困難な状況は私たちが人生に十字架をかけるべきであることを意味します。その当時、私の夫は大学院で勉強し、彼の論文を守らなければなりませんでした。彼らは言った：「まあ、どんな種類の論文、彼にもっと簡単なものを選ばせて、アパートのカウンターをチェックさせてください...」しかし、結局彼は彼の論文を擁護し、そしてすべてが大丈夫だった。
最初の急性発作は、娘がまだ2歳になっていないときに起こりました。彼は奇妙なことを言って、家を出ようとしていました、しかし、どこでそしてなぜ知らなかった
最初の入院中、私たちは知り合いの不信に直面しました、彼らは、よく、奇妙な人がふるまった、なぜすぐに病院に行くかまるでそれが懲罰的制度であるかのように、彼らはあなたを罰としてそこに置き、助けにはならない。私たちの国では精神疾患があると言うのは慣習的なことではありませんが、未知のことは常に怖いことです。
子供に不名誉がないように、私たちはなじみのない人々から病気を隠します。しかし、娘自身からの秘密はありません。彼女が小さかったときでさえ、私たちはお父さんが彼の気分に問題があると説明しました、彼は病院にいて、長い間そこにいることができました。彼女が誰かとそれについて話し合いたいのであれば、私たちと話した方がいいと言われました。彼女は現在11歳であり、そして彼女は静かにその病気を治療している。これは当たり前の事実であり、あなたは冗談さえ言うことができます。私たちが統合失調症の刑事についてのシリーズを見たとき、私の娘は言います：「お父さん、見て、おじはあなたと同じです。あなただけが探偵小説ではありません。」
そのような「共依存」の概念があります - 人が病気の親戚をコントロールするとき、薬の摂取を見張り、さらにそれらを食物に加える。そのような家族には落ち着いた雰囲気はありません、それは非常に憂鬱であり、多くの精神的なリソースを取ります。最初に私は尋ねました：「あなたは注射をしましたか？あなたは丸薬を食べましたか？」 - そして私はそれが彼の病気であるという結論に至りました、そして彼が治療されなければ彼は結果をもたらすでしょう。今私は私の夫を制御していません、私はそれを必要としません。彼の症状が悪化したとき、彼がいくつかの症状を訴えたとき、私は心配します。しかし、私の夫が風邪をひいて、自分自身を中毒にしたのであれば、私も心配するでしょう。
私がこの人生の側面に落ち着いて取り組むことは常に重要でした。私のための無秩序の名前はカードの暗号です。主なことは、人の状態は安定していて落ち着いているということです。それは彼が薬を服用して副作用を最小限に抑えるということです。私が子供の遺伝を恐れていた唯一のことが、時が経てばこの恐怖は消えました。
あなたが病気から悲劇を起こすならば、それは一生の悲劇になります。そして、フラストレーションを不便の原因となるものとして捉えていても、対処できるものがあれば、すべて問題ありません。はい、統合失調症は治療されません。しかし、例えば糖尿病も、糖尿病患者は毎日インスリンを注射します。毎日それを心配する意味はありません。
それは人々が彼らの親戚の混乱のために多くを苦しむことが起こります、彼らは彼ら自身を忘れて、彼らの病気の親戚に彼らの全体の親戚を捧げます。私の友人の一人に息子がいます、そして彼女はかつて私に言いました：「私の夫と私は休暇に行かなかった5年間、私たちは子供を離れることはできません」。もちろん、これはそのような困難な生活であり、しばしばそのような家族は孤立したり自分自身の近くになったりします。人が自分の病気の親戚についての感情だけで暮らすとき、彼は容易に落ち込んでいるか、または外傷性障害を持つことができます。私たちは通常の家庭生活を送ります。夫は2つの仕事をし、娘を育て、海に行き、映画館に行き、バーに行きます。
パートナーがこの病気について話し合うことが重要です。誰かが治療を受ける準備ができていますが、そうではありません。悪化すると、その人は特別な気分になり、それが好きになり、そしてこの気持ちを失いたくはありません。あなたはそのような人と暮らす準備ができていますか？また、経済的な可能性を比較検討することをお勧めします。パートナーが長期間使用できなくなる可能性があります。精神科では、入院は非常に長く続きます（私の夫が3ヶ月間入院した後）。この時点では人は働かず、あなたは彼を支援しなければなりません。あなたはあなたの強さを比較し、あなた自身とあなたのパートナーと正直になる必要があります。決して病気の祭壇に命をかけないでください、それをあなたの人生の中心にしないでください、救世主や英雄になろうとしないでください。
私が精神科病院で夫を訪ねたとき、私は唯一の妻でした；母親と祖母は残りに行きました。病気の人のために、病院、心理療法士、無料の薬があります。そして親戚にとっては、仕方がありません；彼らはある真空の中で自分自身を見つけます。私の夫と私は同じ公共団体に参加し、親戚を助けるためにグループを集め始めました。私たちは今これをしています。
ポール
数年前、私は2月14日のパーティーに行きました。そこで私は今の元彼女に会った。話を始めた、珍しいことは何もない。しかししばらくして彼女は発作を起こし始めました。ある種の引き金が効きました、そして彼を溺れさせるために、彼女は自分自身にダメージを与えました。それは事故であることを私に嘘をついた、私はそれを隠そうとしたが、私はすべてを理解した。それから私達は関係を悪化させ始め、彼女の無秩序の徴候は私がそれらに気づき始めたかどうか、またはすべてが本当に上がっていったかどうかにかかわらず - もっと強く示し始めました。彼女は自分を傷つけるフラッシュバックについて話しました。彼女は肉体的にそれらを感じ、それに苦しんでいます。彼女は幻覚を訴えた。
健康の衰退を背景に、彼女は私に嘘をつき始めました、そして別の嘘の後、私たちは別れるべきだと決心しました。翌日、彼女は自殺することを決め、それから精神科の病院に行きました。彼女はそこで数ヶ月過ごした；彼女は統合失調感情障害と診断された。私は彼女が問題を抱えていることに気づきました、ギャップが彼女にそれほど影響を与えることができると疑われました、しかし、彼女がそれをしようとしなかったように関係を終わらせる方法を知りませんでした。私は彼女を支持しました - 私はそのような深刻な状態に人を残すことができませんでした。彼女の退院後、私達はまた話し、お互いを見ましたが、友人として。彼女は今薬を飲んでいます、そして彼女はより優れています。
私がこの関係を結ぶかどうかの選択を与えられたならば、私は拒むだろうと思います。多くの点でそれは私にとっても彼女にとっても否定的な経験だったからです。そんなことはしたくない。あなたは完全に予想外の人間の行為に備えておく必要があります。あなたは自分の言葉や行動には細心の注意を払い、人の状態に焦点を合わせ、彼に発疹行動を引き起こさせないようにする必要があります。
それは私にとって最も困難な関係でした。私は今、夫婦の選択に非常に慎重に取り組んでいます。これまでのところ、私には永年の女の子はいませんでしたが、2年近く経ちました。それは私にとって難しいことです、私は人々に会います、私は彼らの中で同様のことを見ます、そして私は何もすることができません。おそらく怖いです。
信仰
私たちは2014年に相互の友人を通して会いました。 Web上でのみ通信され、どちらもプログラミングに興味を持っていました。彼はすぐに彼が統合失調症であると言いました - 私は彼女について何かを知っていたので私は普通に反応しました。それから私は彼に会うように誘った、私たちは歩いた。私は彼が私より2歳若かったという事実にもかかわらず、この人は私を非常に薄く感じていることを理解しました。彼はよく読まれていた - 私はとても頭が良く、私が尋ねた質問に答えることができる自分より年上の仲間や人々には会ったことがない。おそらくこれは彼が私を惹きつけたものです。私たちは3月上旬にお互いに会い、5月にデートを始めました。私にとってそれは重要なステップでした。私は、ある人に深刻な状態があることを理解し、長い間、関係について同意するかどうかを考えました。
彼によれば、彼が統合失調症であることは注目に値する - 私はそれを説明する方法がわからない。私の母はよく彼の容姿を侮辱したが、遅かれ早かれそれは終わるだろうと思ったので辞職した。友人は彼に否定的な反応をし、私たちの友人のうち2人だけが私たちの関係を受け入れました。
彼は妄想的なアイディアを持っていました：彼はアニメのキャラクターを具体化したいと思い、いくつかの装置を作り出しました、メカニズムの助けを借りてそれは生命を描くことが可能であると言いました。彼はヒロインがすぐに実現すると確信していました。彼は言った：「私に何かが起こったら、あなたは彼女の母親のためになるでしょう。そして私たちは一緒に新年3を迎えます。」私は決して信じませんでしたが、私は彼の考えに反論しないようにしました。ブラッドは彼の人生全体に浸透しました - 彼は路上で不条理な何かを始めることさえできました。
私たちの関係を妨げたのは統合失調症ではありませんでした。私たちはお互いを理解し、支持し、私たちは人生について異なる興味や見解を持っていただけです
私たちがどこかに来た、彼らが私たちを護衛する、または笑い始めたことが起こりました。私たちが街の中心部にあるフリーマーケットにいて、売り手に近づいたところ、彼は公然と叱り始めました。現時点で私の彼氏は薬物の影響下にあり、そのため少し反応が抑制されました。売り手は彼を呼んだ。人々は地下鉄で質問に見えた。独特の精神を持っていることを示した人々に出会った女の子に会ったとき、私は彼らが近くにいる力を持っていたことを誇りに思いました。
相手は治療されず、精神活性物質を服用した。数回私は彼と私と薬の間の選択に直面しました。時々彼は薬を選んだが、たとえ彼が私を選んだとしても何も変わらなかった。彼は密かに使い続けていました、私はそれについてよく知っていましたが、黙っていました - それは完全な相互依存でした。
2年以上経ったどこかで、彼は私を裏切った - 最初に一度、次に二番目に、私はすべてを許した。この春の終わりに、彼はインターネット上で自分自身をガールフレンドに見つけました、そして我々はついに別れを告げました。その後、私たちはその女の子と話をした、彼らも非常に早く解散した。彼女が関係を築いてくれたことに感謝しています。私と彼にとっては悪いことでしたが、それを終わらせることはできませんでした。
私たちの関係を妨げたのは統合失調症ではありませんでした。私たちはお互いを理解し、支持し、私たちは人生について異なる興味や見解を持っていただけでした。彼は、妻、夫、仕事、子供たち、そしてそれらすべてがあるという家族の通常の考えの中でその点を見ませんでした。そして私にとっては、禁止物質を使用することよりも優先されました。私がこの関係の何かを変えることができれば、私は彼に対する心理的暴力が少なくなるでしょう。私は彼に圧力をかけ、彼を操作し、私に脅しをかけ、彼が単に私にはふさわしくないという考えを受け入れることができなかった。
彼は私を愛しているので私達は時々通信する。人々がただの友達であるとき、あなたがそうであるようにお互いを受け入れることはより簡単です。この関係の後、私の世界観は変わり、私はいくつかの固定観念を取り除きました。自分の価値体系に基づいて人を判断するべきではないと思います。
11年生で、私は何をしたいのかわかりませんでした、そして彼は心理学と精神医学が好きでした。私たちが一緒であるかどうかにかかわらず、私も興味があることに気づきました。今、私は臨床心理学者のために勉強しています、私は私の3年目にいます。
この経験を経験した後、私は誰にも精神障害のある人との関係を始めるようにアドバイスすることはできません。私はかつて息子が精神科病院にいた女性と話をしました。彼は完全に健康で、何人かの部隊で勤務し、そして休暇に入った、そして何かが彼に起こった。それから女性は義理の娘に言いました：「あなたが今去るなら、私は何も言いません。あなたは若くて美しいです、そして、私は彼が回復しないことを見ます」。妻は彼女と一緒にいると言いましたが、明らかに彼女の強さを計算していませんでした。その結果、彼らはスキャンダルと離婚しました。あなたは自分が進んでいることを理解する必要があります。あなたが理解していないなら、それは皆を傷つけるでしょう。
あなたはあなた自身の感情や感情を踏まなければならないという事実に備えておく必要があります：悪化の間に人はあなたの必要性のどれにも気づかないかもしれません、彼の方針を曲げます、あなたを傷つけます。そして私達はそれが終わるかどうか知らずに耐えなければなりません。彼が自分の過ちを理解して謝罪するかどうか、ある人がどのくらい早く精神病の状態から抜け出すかは明らかではありません。
アレクサンダー
私の妻は私の親友と会ったことがありました - それから彼らは解散しました、そして、我々はより接近しました。私たちはヒッチハイク旅行に行きました、もっとコミュニケーションを取り始めました。彼女がウクライナに住んでいたときでさえ、それでも彼女は心理学者に行きました、彼女は不安鬱病と診断されました。それから彼女の故郷、ドネツクで、戦争が始まりました。彼女が勉強していた大学は閉鎖されました、そして、彼女はベラルーシで私のところに来ました。彼女はストレスを感じていました：家では落ち着かず、友達のいない外国にいます、彼女には周りに敵がいるようでした。これらすべてのために、彼女は10キログラムを失いました。たぶんその時私はあまり正しく行動していませんでした：私は彼女の立場に完全に入ることができず、彼女の考えの過程を理解することができませんでした。
後で彼女は私に完全に引っ越した、私達は一緒に住み始め、結婚した。それから彼女は「フラッシュ」を起こし始めました：彼女は些細な理由であるように思われたものについて動揺することができました、泣いて、ものを集め始めてください。思春期に、彼女は自分自身にダメージを与えましたが、それでもします。どういうわけか私は家に帰ってきました、そして彼女はそれをしました、なぜなら彼女は重要な文書または何か他のものを提出する時間がなかったからです。つまり、誤った行動をした場合は自分を罰するべきだと考えています。
私はどうすればいいのか、どうやって彼女にそれが間違っていると納得させるのかを知りませんでしたが、そのような状況で論理的に行動することは不可能であることに気づきました。ボタンを押してすべてを止めることはできません。人が不合理に自分自身を傷つける方法を見るとき、あなたの脳はそのような状況で正しく行動する方法をすぐに理解することができません。そして、この無力さのせいで、私自身が攻撃性の発作を起こし、それからそれがすべてが障害のせいであることに気づきました。主なことはこれらの瞬間に彼女と一緒にいることです。どういうわけか、彼女を抱きしめて。それは私たち二人にとってより簡単になります。
人間関係がはじまったとき、自分をひどく傷つけたのであれば、彼はあなたとあなた自身の両方に問題を与え、彼があなたの人生から消えれば、その問題は消えるだろうと私は思いました。しかし、私はそのような考えに対処しました。私が受け、そして与える喜びは否定的な瞬間以上のものであることを私は理解しました。もちろん、彼女が怒っていなければ、彼女との関係を築くのが簡単だったでしょう。しかし、結局のところ、各人は自分のものを持っています。私が怠け者でなければ、私たちの関係もより良いでしょう。
以前、私たちは4部屋のアパートに住んでいました：私の妻、私の父、そして私の兄と妹。そして彼女の泣き声と悲鳴がアパートの至るところで聞かれたけれども、だれもが妻が欲求不満を持っていたことに気づかなかった（または誰もが気付かないようにしようとした）。私の最年少の15歳の姉妹だけが彼女がそうであるように彼の妻を知っていて受け入れていました。
そのような関係では、あなたは大きな忍耐力を持っている必要があります、急いで気難しいものにならないようにしてください。私はすぐに立ち去り、できるだけ自分自身をコントロールしようとします。私たちの関係は双方にとって大きな仕事です。困難な状況が発生したとき、我々はそれらを乗り越えて進む準備ができています。困難は怖がらない。我々は、障害に関連したすべての不快な状況のおかげで非常に強い関係を持っています。私は鬱病は人がただとても悲しい状態であるという固定観念を持っていました、そして、あなたは彼に接近して言うことができます：しかし妻は私にこれは医学的診断であり、人が自分の感情に対処できないときではないと説明しました。
ゆり
私の彼氏は強迫神経症です。 Если пытаться объяснить это проще, это похоже на то, как человек чего-то пугается и пытается переубедить себя, что всё нормально - только вот все ощущения умножены на сто. То есть человек может проводить целый день в каких-то мыслях и действиях, пытаясь себя успокоить, но на практике это не помогает. Чем больше он пытается что-то делать, чтобы успокоить себя, тем больше боится.
Страх моего парня - подцепить смертельную болезнь, поэтому он моет руки не один раз, а десять. Или, например, он боится, что причинит кому-то вред и потеряет контроль над своим телом. したがって、彼は鋭利なものを避けようとします。例えば、ナイフが台所にいます、そして彼は彼を見ないようにしています。これは人が本当にそうしたいという意味ではありません。
彼が無秩序の徴候を示す前に私達は人に会った。最初は彼らはただの友達で、それから彼らはデートを始めました。関係が始まってから1年後、私は彼が "冗談"を持っていたことに気づいた - 例えばドアをチェックすることも多すぎる。私はかつて精神科に興味があり、それがOCDかもしれないと示唆しました。彼は医者に行くことに同意した。 6ヵ月の治療の後、精神科医は私の推測を確認しました。最初に、私は答えました：「まあ、それはとても奇妙なことです」。しかし、あなたが今日家を出るのか、遅刻するのか、そうでないのかに影響を与えると、障害はいらいらし始めます。彼は長い間滞在し、何かをチェックし、結局私は緊張して怒り始めました、彼は緊張して怒り始めました、結局誰もどこにも行きませんでした。
あなたが大きな意志の力を持っているなら、関係を始めようとすることは価値があります - あなたは部屋に間違って入らなかったので、あなたはスキャンダルの夜に耐えることができます
私は医者ではありませんし、常にOCDを正しく治療することはできません。私たちが毎日スキャンダルを起こしている時期がありました。彼は何かを怖がっていて、自分自身で閉じこもっていました。そして私は経験を私と共有したくないので、それは終わりだと思いました。しかし、今では過ぎ去った。私は彼がただ一人にされる必要がある時を知っています、彼はいつ休止するべきかを理解して、何が起こっているかについて考えます。これは大変な作業です。常に妥協点を探す必要があります。
以前、私の若い男はパニック発作をたくさんしました、彼を落ち着かせることは不可能でした。しかし、今はそのようなことはなく、習慣だけが残っています：何度かドアハンドルを引いて、ガスがオフになっているかどうかを再確認してください。たとえ正当化されたとしても、あなたがガスを去ることへの恐れは - それは彼が、例えば、男を好きではなかったように起こり、彼は彼の悪い考えのために何かがこの男に起こり得ることを恐れていた。彼の恐れは食い違っている。一日中何かを考えるとき、これがすべてゴミであることに気づいていても、夕方には「彼はなぜ頭の中でこれを考えたのですか。効果的な治療のための最善のことは、すべての恐怖があなたを通過させ、自分自身を恐れさせることです。あなたが永遠に恐れることができないように脳は設計されています。
あなたが大きな意志力を持っているなら、関係を始めようとすることは価値があります - あなたが部屋に間違って入らなかったか、間違ってドアノブを回さなかったという事実のためにスキャンダルの夜に耐えることができます。 OCDを持つ人との関係では、あなたはあなたのパートナーへの恐れに対して準備をする必要があります。そのような人にとっては、フィクションや子供のホラーストーリーとして知覚されるような無意味なものと思われるかもしれません。あなたは恐れを笑わせることはできません。治療には長い時間がかかるので、忍耐強くする必要があります。サポートはとても重要です。たとえ相手が怒っていて、彼がすべてに飽きてもはや治療されないと言っても、これは彼が落ち着かないであろうという意味ではなく、より安定した状態に来ないでしょう。
特に両者が長期的な関係を目的としている場合は、私はパートナーの障害についてできる限り学ぶことをお勧めします。神話を聞いてはいけません、証明された資源に関する情報を探してください。一部のサイトでは、実際よりもはるかに暗い偽の画像を作成する可能性があります。
私の家族や友人は彼の欲求不満について知っていますが、私は詳細に入らないようにしています。彼らは彼がいくつかの心理的問題を抱えていることを知っています、私は時々彼が心理学者に行くことを彼らに言います。私の彼氏の親戚の何人かは彼の遠い親戚への欲求不満について話していない。これは汚名によるものだと思います。
私はよりバランスのとれた、私は以前よりも感情的な混乱を転送することができます。一般的に、病気は感情のテストです。あなたが彼を愛し、彼の健康のために戦う準備ができているならば、すべては大丈夫です、そして病気は関係を強化するだけです。この関係で、私は感謝し愛しています。多くのスキャンダルの後でさえ、彼は私が彼を非常に助けていることに気づき、そして私が彼に耳を傾けることを感謝しています、私は彼の問題を笑いません。
写真： 小さな笑顔 - stock.adobe.com（1、2）