それはあなたの手を洗うことはしばしば有害であるというのは本当ですか？

テキスト： カリーナセンベ

健康管理 さまざまな予防策がとられます。それらの多くはオプションであり、一部は完全に有害です。子供の頃から、通りから来て夕食のテーブルに座る前に手を洗うことを教えられています。成熟しても、誰かが普通の石鹸と常識に頼って単純な規則を守り続け、そして誰かが細菌との激しい闘争をすることに決めました。

何千種類もの微生物が地球、水、空気、食物に生息していますが、それらの多くは人間に危険をもたらすことはありません。さらに、それらから利益を得ることも学んでいます。乳糖やプロバイオティクスは下痢に効果的です。それにもかかわらず、病原性細菌は、軽度の腸疾患や食中毒から炭疽菌まで、さまざまな病気を引き起こす可能性があり、空中経路や接触経路で伝染するウイルス感染はもちろんのこと、死に至ることもあります。

製品の品質管理と衛生に関する推奨事項の一部として、FDAは食中毒に特に注意を払っています。最も一般的な原因は、サルモネラ菌と大腸菌、または大腸菌です。両方のタイプの細菌は「中性」の形で人間の腸内に生息しますが、食道から摂取すると危険です。サルモネラ症の感染は通常感染した動物性製品（肉、卵、牛乳）を通して起こり、そして毒性の大腸菌株は、例えば下水で汚染された流水を飲むこと、この水で洗われた製品を食べること、またはトイレに行く。

ご覧のとおり、手洗い、牛乳の殺菌、食品衛生全般の必要性は解消されていません。それにもかかわらず、あなたの手のひらを消毒剤でこするし、あなたの爪を抗菌性の石鹸ブラシでこすることは、万能薬ではありません。さらに、アルコールベースの手指消毒薬は有毒であり、さらには細菌に対する耐性を低下させる可能性があると考える研究者もいます。そのようなゲルまたはローション中の微生物と効果的に戦うためには少なくとも60％のアルコールがなければならないことを知っておくことは重要です。さもなければそれを穏やかに置くためにそれは単に非常に有用な液体ではありません。塩化ベンザルコニウム、塩化ベンゼトニウム、トリクロサンを含む抗菌石鹸や防腐剤は効果が低く、身体に対する安全性には疑問があります。防腐剤を使用しない対戦相手の収容所も少なくありません。その中には、米国ジョージア州の内科専門医のSamer Blackmon博士があります。 「常に消毒剤を手に使用していると、免疫系を支えるのに役立つバクテリアを破壊してしまうため、細菌が体内に入り込んで病気を引き起こす可能性があります」とBlackmonは言います。

抗菌剤および頻繁な手洗いは、乾燥を引き起こし、マイクロクラックの形成を招く可能性があります。

そのような大声での陳述は、説得力のある議論によって常に支持されるわけではありません。しかし、清潔さを求めるパニックがあなたの健康の保証になるという事実ではありません。農村部で育った患者は平均してアレルギーを起こしにくく、幼稚園でペットや兄弟姉妹や同僚と頻繁に接触する子供は喘息に罹患する可能性が低いことが研究によって示されています。成長する生物の免疫システムは、微生物との日常的な接触によって形成され、「自然の」環境での生活に適応します。バクテリア、寄生虫、ウイルスへのアクセスが制限されると、それらと戦う能力は十分には発揮されません。

別の科学者グループは、特に公衆衛生の問題が深刻な地域での消毒薬の使用は、学童へのコンプライアンスを浸透させるのに役立つと述べています。消毒ゲルの使用と学校や大学での発生率の低下に関連するものもありますが、そのような研究の結果の評価には注意が必要です。多くの場合、方法は無作為化されておらず、報告は十分に詳述されていません。それが何であれ、医師はクレンジングを怠り、「自然保護」に頼ることをお勧めしません、しかし、彼らはあなたが常識を使うよう勧めます：あなたが病気の人の近くにいる場合は手を洗います。食物摂取量

抗菌剤および頻繁な手洗いは乾燥を引き起こし、それを通して細菌が体内に容易に入るマイクロクラックの形成を招く可能性がある。医師によると、効果的な洗浄のために非常に十分な普通の石鹸と水です。消化器や気道の感染の危険性を減らすことにおける抗菌石鹸と防腐剤の利点は、十分な証拠によって裏付けられていません。米国ノースカロライナ州の疫学者であるJeffrey Engel博士は、「消毒剤ゲルは病院で使用できる場所があります。さらに、消毒剤の使用には必ず手による洗浄が必要です」と述べています。清潔な流水やその他の緊急事態へのアクセスが困難な地域では、旅行中に抗菌石鹸とゲルが役立ちます。

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