神話か現実かアルコールは役に立つか

テキスト： アントン・ムカタエフ

毎日私たちは何千もの人気評議会を持っていますその多くは実際には誤謬であることが判明しています。私たちは人気のある意見を分析し、それらが現実に関連しているかどうかを調べるための一連の資料を発表しています。今日私達はアルコールの助けを借りて健康を改善することが可能であるかどうかを理解しています。

アルコールを含むすべてが節度に優れているという事実は、我々は絶えず聞いています。多くの研究からわかるように、アルコールの適度で定期的な摂取は心血管疾患のリスクを減らし、効力を高め、風邪、認知症、糖尿病および胆石を予防します。そして最も重要なのは、夕食時に毎日グラスワインを飲むと、他の人よりも長生きすることになります。

だからこそ彼らは通常アルコールそのものではなく、過度のアルコール摂取、つまり酔いに苦しんでいます。同時に、中程度のアルコール摂取でも事故、攻撃性の増大、および乳がんのリスクの増加につながる可能性があることが研究により常に示されています。したがって、たとえあなたが少し飲んだとしても、慎重にそれをすることがより良い、と科学者は言います。心臓病専門医のエレン・メイソン氏は、「中程度のアルコール摂取と身体活動の組み合わせは、実際に心臓病のリスクを軽減するのに有益であるように思われる」と述べている。

それで、それはアルコールを飲むことから良い何かを待つ価値がないのですか？

アルコールの利点がそれほど簡単ではなくて、そして人の遺伝子型に依存するかもしれないことは初めて、彼らは1995年に話し始めました。それから北アイルランドとフランスからの1236人の男性が参加したという研究がありました。この研究の著者らは、人々の遺伝子型とアルコールが健康にどのように影響するかの間に関連性があることを突き止めました。

それ以来、スウェーデンのヨーテボリ大学のスタッフだけが、同等のサンプルを達成できました。彼らは、研究のために2つのグループを選択しました：冠状動脈性心臓病を持つ618人と2,921人のコントロールグループ。被験者は、どのような種類のアルコール飲料が好きか、どれくらいの頻度で飲むのか、喫煙するのか、自由時間に何をするのか、そして配偶者の有無も示しました。

必要なデータを入手した科学者たちは、「善玉コレステロール」の産生を刺激するCETP遺伝子の特別な変異を持つ人々を探し始めました。アルコールを飲むことは心血管疾患のリスクを減らすのに役立つことがわかった。同時に、遺伝子の存在や中等度のアルコール摂取はリスクを減らすことはありません。したがって、次に中等度のアルコールがあなたの健康に良いと聞いたときに、あなたとあなたの対話者が15％の人々を遺伝子の望ましい変異で治療する可能性が高いかどうか考えてみましょう。 「それ自体では、中程度のアルコール摂取は健康を改善するものではなく、特定の遺伝子型に属するものでもありません。しかし、これらの2つの要因が収束すると私たちは、ある人が15％のラッキーかどうかをテストして判断することができるようになるでしょう。

写真： 1、2シャッターストック

この資料は、最初はLook At Meというサイトに掲載されました。