パルクールからフリーダイビングまで：35種類のスポーツを試した方法

私の名前はアイラ、私は27歳です、そして私は50種類のスポーツを試すことにしました 4ヶ月以上で。しかし、私がこれを導いたことを伝えるために、私は一歩戻ります。

1年半の間、私は毎朝スニーカーを身に付け、耳にヘッドフォンを貼り付け、アプリケーションの「実行」ボタンを押し、そして戸口を使い果たしました。この間、私はいくつかのアパートを変更し、仕事をし、さまざまなボーイフレンドと出会いましたが、一貫して美しく、毎朝ランニングを始めました。今、私はこれを子供の頃や初恋と同じ感覚で覚えています。

ダンス、テニス、サイクリング、ヨガ、水泳、クールなフィットネスクラブの購読も購入しました。しかし、数ヶ月に毎回、私は体育館に行かない理由を探し始めました。それから私はそこに行かなければならないという考えに苦しみ始めます。それから私はこの苦しみから自分自身を解放し、しばらくの間スポーツを去るという長い苦痛の後に決定をしました。それからある晩、私は突然明日の朝に走ることにした。それ以来、何が起ころうと、毎日出てきました。私はその滑走路が私に与えてくれた飛行状態に本当にはまっていました。音楽、リズム、私のスニーカーのアスファルトへの柔らかい着地からの心地良い感じ。私はどこにいても走って幸せでした。

まず、私は毎朝3キロメートル走るだけで十分でした。しかし、もっと早く走って特定の時間に収まるようにするのはとても早く面白くなりました。一年後、私は大規模なホワイトナイトレースに初めて参加し、1時間で10キロ走りました。素晴らしい業績ではありませんでしたが、私にとっては重要でした。それからモスクワマラソンで10キロメートルありました、私は元気で、勢いを増したかったです。 3月に私はソチでハーフマラソンの申し込みをし、それに備え始めました、私もプロのトレーナーから1つのレッスンを受けました。私はもっと走らなければならなかった、そして私はそれが好きだった。確かに、私は長い訓練（15キロメートル以上）の後に私の膝が数日間傷ついたことに気づき始めました。私はこれが皆のためのケースであると思いました、それらを暖めている化合物で塗ったか、弾性包帯を巻いてください。私の親戚は私の痛みに悩んでいて、何度か医者に行くように忠告されましたが、私はそれについてさえも聞きたくありませんでした - 医者は私にハーフマラソンを実行することを禁じました。

それを実行して、私は嬉しかったです！しかし、彼女はそこで止まるつもりはありませんでした。もちろん、私はどんなアスリートの最大の身長 - マラソンを取らなければなりませんでした。トレーニング計画の概要を説明しました - 現在は毎日10〜15キロメートル離れています。このモードで一週間後、私は元気いっぱいでしたが、困難を伴い、膝の痛みから階段を降りました。そしてついに医者に相談することにしました。私はこれを形式化しました。それからMRI、外科医の任命と彼の評決がありました：「あなたは走るのを止めたほうがいい」。最初の数秒で私は理解していないようで、尋ねました：「どうですか？」 - そしてここで私は彼の言葉の意味に至りました。医者は何か言い続けました、しかし私はもう彼の言うことを聞きませんでした。最初は彼女は手を差し伸べ、そして爆発して彼女の声で泣き出し、顔にマスカラを広げました。私の目の前で私のすべてのランの写真が点滅した。私が走ったように、とにかく走ることは私に力を与えました。彼は親友であり、完璧な薬だった - そしてこの友人はいなくなった。「すみません。自分で別のスポーツを見つけてください」と医者は私にさよならを言った。

数時間後、私は泣きながらオフィスを出ました。それから私はフェイスブックに記事を書きました、そこで誰もが私に善意の光線を送って、そして同じことを勧めました - 彼ら自身のための別のスポーツを見つけるために。最初の数日間、私はそれについてさえも聞くことができませんでした。私はランニングに関連するものでアパートを横切って走りました：心拍数モニター、ユニフォーム、ゲル、冷蔵庫の中の等張のボトル。彼と別れた後に自宅で思い出させるものを見つけるようなものです。彼らが私の好きなスポーツを奪っただけでなく、マラソンを走るという過去数カ月の間に生きていた目標も達成できなくなりました。

週末には、気を散らすために、友達と一緒に自転車に乗るようにドラッグしました。私は運転していて、自転車はかっこいいけれどまだ走っていないと思った。それから、私は自分自身のために新しいスポーツを選ばなければならないので、このことに真剣に取り組むことになります。たとえば、50種類を試してみて、そのうちの1つを選択します。そのアイデアはすぐにチャレンジに現れ、私の友人たちは私をサポートし、本当に50種類あることを確認するためにさまざまな種類のスポーツをするのを助けてくれました。今、私はそれらがもっとたくさんあることを知っています、そして、おそらく私は50に止まるつもりはありません。 4月17日の同じ夕方に、私はYouTubeにビデオを投稿し、その中で私は夏の終わりの前に50のスポーツを試みることを約束し、そして私のブログにそれぞれのポストについての記事を書く。引き返しはありませんでした。重要な点は、この問題はマラソンと比較しても印象的であるということでした。

その瞬間からすべてが始まりました。私は常にスタジオを探し、トライアルクラスのためにレコーディングし、勉強し、そして帰り道に私がちょうど最初の一歩を踏み出したスポーツのレビューで私のブログにポストを書いていました。時にはそれは週に4-5トレーニングに行くことが可能であった、時々休憩があった。良いスタジオを見つけ、スケジュールを理解し、申し込みをして到着するのは、それほど簡単な作業ではありませんでした。私は友人や同僚に大きな叫び声を上げ、彼らからたくさんのアドバイスを受けました。しかし、最も貴重なことは、彼らが私と一緒にワークアウトに連れて行ったとき - 彼らが私のために彼らの大好きなスポーツの世界を開いたかのようなものでした。

次第に、私のアイデアやブログが人気を集め始め、見知らぬ人でも定期的に連絡を取り始めました。基本的に、彼らは彼らが狂って愛しているスポーツについて私に手紙を書いて、そして彼らと一緒に練習に行くことを申し出ました。ですから、たとえば、私はドミトリー・ソーティンの学校に飛び込みました。定期的に、私は中間結果をまとめて、私のすべてのトレーニングを思い出して、それらを比較しました。今日までに、私の貯金箱35スポーツで。興味深いことに、まともなスタジオでのトライアルワークアウトのほとんどは無料です。しかし、有料のもの、そして非常に高価なものがあるので、私は同じスポーツの定期的な運動に費やしたのと同じくらいの金額を費やしました。

何よりもボクシング、フットボール、フリーダイビングが好きでした。おそらく、他にもっと美しいものが現れないのであれば、私はそれらのうちの1つ、あるいは一緒にすべてに焦点を合わせるでしょう。ボクシングはトレーニングが驚くほどの平和をもたらした後、まるで長い一日の疲れや疲れきった負荷がなかったかのように、無限のエネルギーの爆発です。サッカーは、驚くほど美しいスポーツであることが判明しました。サーチライト、新鮮な空気、そして興奮に照らされた巨大な緑の野原です。そしてフリーダイビングとは、リラックスしたり、喧騒から気をそらされたり、重力をかけずに宇宙を舞い上がるようなものです。

ボードを使ったいくつかのウォータースポーツがありました。これで、ウィンドサーフィンとカイトサーフィン、シンプルなサーフィンとグランダーのためのボードの違いを理解しました。セイルとカイトで風をとらえる方法、そしてウェイクボードとウェイクサーフィンの特徴は何かを理解しました。 3つのサーフィントレーニングは涙で始まりました、なぜなら私は波を非常に恐れていて、やめて、行かない理由を思いつく準備ができていたからです。事実、13歳の時に私は大西洋に溺れそうになり、それ以来の波は私の最大の恐怖の1つでした。私はウェットスーツを着て、ボードを取り、サーフラインに近づき、そして愚痴に陥るように思われました：私は自分自身をさらに進めることができず、これらの波を信頼できませんでした。とにかく私がそれをした理由は何ですか？他の、もっと急な業績の思い出だと思います。私にとっては、これだけが常に機能します。「あなたは4000メートルの高さからパラシュートに飛び乗った - あなたは本当に今怖くなりますか、あなたは波に乗ることができないでしょうか？」 - 私は自分自身に言って、できれば見ずに一歩踏み出します。

喧嘩なしに：私は様々な武道（空手、武術）、ボクシング、カポエイラのクラスに通った。カポエイラのレッスンでは、私以外には誰も来ませんでした、それで我々はコーチと彼の若い息子と一緒に働きました。コーチが楽器を取り出して、カポエイラが音楽を演奏することから始まると言ったとき、それは特に奇妙でした。彼自身が弓に似たブラジルの楽器を演奏し、彼の息子が太鼓を叩いたところ、彼らは私にガラガラと音を立てました。これは約20分続いた、そしてゲームに加えて、我々はまたポルトガル語で歌わなければならなかった。

手対手の戦闘が最も難しいことがわかった。私はかなり長い間関わってきたグループに入りました、そしてそこにいるすべての人はスパーリングに慣れました。実際、レッスン全体は1時間半のスパーリングで構成されていました - 私はさまざまなパートナーとペアを組んでいましたが、彼ら全員がトレーニングを希望していたため、容赦なく私を破っていました。たとえどれだけ私が少し遅くして、そして私の全力で私を倒さないように頼んだとしても、これは誰にも届かなかった。私がそれほど私を怒らせたので、私自身がストライキの攻撃を捨てることができてうれしいことを隠しません。

私たちは空中体操 - ポールダンスとエアリング - に心から驚きました。子供の頃、私は木や梁に吊るすのが大好きで、猿のように彼らの上に登っていました - 残りのスキルはとても役に立ちました。アクロバット、バランスの取れた行為、そしてパルクールは非常に複雑であることがわかりました。私は大人のグループとしてパルクールのクラスに申し込みました、しかし、私が来たとき、私はそれが勇気と本気で戯れていて跳んでいた14〜15歳の人たちから成ることを知りました。これは純粋に10代のスポーツで、大人には特に面白くないことがわかりました。私は電話をしましたが、私は小学生の社会に奇妙に感じました。

ホットヨガを練習する前は、もっと水を飲む前に空腹時に飲んで飲む必要があると警告されました。しかし、毎日新しいスポーツ、新しい用具、説明書、および警告を受けたとき、あなたはそれらを覚えているのをやめる。一般的に、私は自分自身がクリームでコーヒーを飲みながら、授業開始の10分前にナッツの甘いバーを試飲するのを見つけました。友好的な方法で、それは訓練を移す価値がありました、しかし私はしませんでした。私が彼女をわずかに生き残ったと言うことは何も言わないことです。主な役割は、おそらくコーヒーでしたが、私は今、暑さから気を失うことになりました。幸い、すべてがうまくいった。

漕艇、軍用兵器からの射撃、山岳地帯での追跡、その他多くのことがありました。私が予想したように、最も退屈なスポーツはあなたがフィギュアをポンピングすることを最も可能にするものである：エアロビクスとあらゆる種類のフィットネス。チームスポーツ（バドミントン、フットボール）では、私はチームに連れて行ってくれた男たちを失望させることを常に複雑にしました。

一般的に言って、多くの人が私に言ったのは、一度にたくさんのスポーツを試すというアイディアは本当の素人性だということです。私はだれでも成功することはできません;私は常に悪化し、負け、そして何の利益も得られないでしょう。しかし、私はそれを言うことはありません。まず、奇妙なことに、1つのレッスンでスポーツについてたくさん学ぶことができます。最初のステップを踏みます。彼の考えや哲学があなたの近くにあるならば、彼があなたに興味を持っているかどうかを理解してください。第二に、もしあなたが原則として調子が良いなら、多くの活動の最初のステップはそれほど難しくありません。さらに、それらは互いに補完しあいます。私はバランスをとる行為で私の頭の上に立つように教えられ、それから私は誇らしげにそれをカポエイラで実証しました。第三に、体がその活動の種類を常に変更することは有用です - それはあなたが体調を保ち、何にでも備えることを可能にします。今日はあなたがバドミントンを弾き、そして明日はクラシックバレエをやる。今日、あなたの手に震え上がるために、あなたはクライミングウォールを征服し、そして明日あなたはルジニキのプールで違うスタイルで泳いでいます。

別に、私は恐怖についていくつかの言葉を言うつもりです。私は実際にはひどい臆病者です、そしてほとんどのクラスで私は私自身を非常に懸命に克服しなければなりませんでした。私はアクロバットを手に入れました（コーチのサポートがあっても）。踏み台から水に飛び込んだ。私はロングボードで簡単なトリックを実行しようとしました。毎回しこりが私の喉を圧迫し、私は逃げ出してすべてをやめたいと思った。そして、私は辞めなかったことに感謝しています。

それでも、これは最も重要なことではありません。主なものは私が私の方法で会った人々、本物のファンと彼らの分野の専門家です。外見上は、おそらく最も一般的ですが、実際にそれらを観察すると、世界にはこれ以上美しい人はいません。私は人々とたくさん話しました。なぜ彼らはこのスポーツを選んだのか、彼らの最初のステップ、彼らが達成したいことについて。ボクシングをマスターしたい中年の女性と。教室で10代の若者と一緒にパルクール。 4千メートル以上の高度で山の避難所でクライマーと。駅でサーファーと。そして多くの人にとって、スポーツは生きる力を与えます - 職場での問題の経験、パートナーとの口論、そして時にはほんの少しの苦痛。

スポーツの世界は素晴らしいです、そして誰もがそこに場所を見つけるでしょう。私がこの挑戦を思いついて私のブログを運営して以来、私の友人の何人かは彼のおかげで彼らが長い間望んでいた何かを試す強さを持っていたことに気付きました。誰かが私が推薦したのと同じスタジオに行きました。誰かが他の人を選んだが、それでも行って、試して、そしておそらく、とどまった。そしてこれもまた非常に重要です。私の考えでは、ランからの分離を乗り切るためだけでなく、自分を見つけるために他の誰かにも手助けしました。

写真： アイラ・フィリモノバ/ Instagram