シャモニーの谷で雲とチーズの上をハイキング

旅行についてのルーブル語で 私たちのヒロインたちは世界中での旅について話しています。この号では、BookmateのクリエイティブディレクターNadya Yurinovaが、モンブラン周辺の山の頂上を登り、300から1100メートルの高さの差があるルートを歩き、豪華な禁止を食べる方法について話します。

どうやってそこに着きましたか

実は私は本物のアウトソーシング業者ではありません。はい、テント、寝袋、そしてJetboilさえありますが、これは通常トランクにぶら下がっていて、シーズンに数回しか使われておらず、夏のコテージにいる人もいます。山へのハイキング旅行の準備は私にとってエキサイティングでした。山の病気、枯渇、脱水、単なる怠惰。しかし、ヒマラヤの丘陵地帯への長旅と昨年夏のイタリアからの1日の間のスイスへの到着は「片目で」雪が降ったことは私にとって山が私のものであることを明らかにしました。そして一般的に、都市では、自由時間は長い間過ごすことに消極的です。

私たちはシャモニーを選びました - この場所はすでに私たちの何人かの友人への強い依存を引き起こしています。フランスの山岳観光の中心地、登山者、登山者、スキーヤーのメッカ、1924年の冬季オリンピックの歴史の中で最初の開催地、モンブラン山地のふもとにある同名の谷間に位置しています（4,810メートル、ヨーロッパで最も高い地点、エルブルスは含まれません）。岩は17キロメートルの狭い谷の両側から急にそしてすぐに上がるので、鐘のついた牛はいません。 2階のみ - 徒歩または多くのエレベーターのいずれかで、その間をバスまたは電車で移動できます。計画：シャモニーの中心部近くに定住し、近所を散歩して、毎晩基地に戻ります。

雲の中の最初の日

当初の天気は不運でした：15-17℃、雨、そして最も重要なのは、すべてが密な雲で覆われていたことです。私たちがどこに着いたのかははっきりしていません。200メートルを超える山は、斜面の下部の森、雲の中の森だけが見えません。しかし、Airbnbのあるアパート、さらにはワインのボトルと詳細なルートマップで私たちと会った所有者の幸運なことに、曇りの日にどこへ行くべきかを示唆し、数日で太陽を予言した。

この2日間、私たちは雲の境界にある「ウォームアップ」コースで濃い霧の中で過ごしました。準備は簡単です：サンドイッチとバックパックの中の水のボトルのペア - そしてあなたは丸一日中でも行くことができます。最初はきつくなり、呼吸は止まりますが、遠ければ遠いほど簡単です。はい、そしてすぐにこの不快感に注意を払うのをやめる：湿った、厚い、そしてあまりにも緑豊かな森は一度にすべてのおとぎ話を思い出させる。松、シダ、コケ、石、ブルーベリー、イチゴ。食べた - 流れから水で洗い流した。時折、そして誰かと一緒に他のグループや孤独なランナーを追い越したり追い越したりします。Bonjour - Bonjour。ちなみに、多くのランナーがいます。トレイルランニングは、おそらくこれらの場所で最も人気のあるサマースポーツです。あらゆるスポーツ店のメインショーケースは、超軽量ランニングウェアと靴に捧げられています。ワイルドHLS

さらに - 上

太陽は本当に3日目に出てきて、私が説明することを敢えてしないが、地元の自然の全体の叙事詩を示した。気にする人は、私は "Googleフォト"をお勧めします、そしてさらにもっと良い - すぐに航空券を持っているすべてのサイト（ジュネーブへ飛ぶ）。 3日目に、私は靴をこするのをやめ、4日目には作業用メールボックスの同僚に夢見ていましたが、5日目にはもうやめるのは難しかったです。森の中、落石の途中、雪の中、流域の狭い道を通ってスイスに行き、イタリアに行きましょう。あなたがどこへ行っても、それは美しくそして異なったものになるでしょう、ヨーロッパの意識の中でのどかなものから悲痛なものまで、自然の美しさの概念に責任があることすべての真髄。

私たちのアパートの所有者、ジェラルドが一緒に行くために私たちを招待したときに、最も長くて最も裕福な日は6日目でした。 10時間のストレスのない散歩の間、彼は私達にあなたがガイドブックで読むことができなかったことすべてを言った。私がどこに行ったのか、私が征服したのは何ピーク、私はスキーをしていたのか、そして疲れないようにするためにどのように進むのか（「私たちはゆっくり始めます - 私たちはゆっくり終わります」）氷河が溶けている様子について - 地球温暖化はここでグラフィック図解として示されます、そして、地元の人々は30年前にピクニックからゴミを集めるために年に一度氷河の下を行きます。氷河の大きさに加えて、近年変化しているという事実。たとえば、地上でのアイスクライミングはすでに禁止されています。すべてが集中的に溶けすぎているため、最も古くからのアイスに頼るのは危険すぎます。

彼はまた、グラウンドホッグがどのように冬を過ごすかについても話しました。トイレに行くために2週間に1回ホールで目覚め、毎分4拍子から通常の心拍数に戻りました（同じ時間を使いたいです）。それに近づくために山のシャモアを怖がらせないためにはどうすればよいですか（彼らは私たちを3メートル行かせています）。どんな種類の花について - 山の蘭の花、ユリ、鐘と何千もの親戚のクローバーの用語。あなたが歩道に行くことができるし、すべきであるという事実。私達は一般的に、ジェラルドとラッキーでした。

他に何をする

夏はここでハイキングをするしかありません。毎朝我々は頂上を見下ろすバルコニーで朝食をとりました、その下でおよそ50人のパラグライダーは飛んでいました、そして、彼らは私たちのすぐ前の芝生の上に座っていました。ゲレンデの中には下り坂には理想的なものがあります。特別に用意されたマークの付いた自転車用トレイルがたくさんあります。また、歩道には常にトレッドの痕跡があります。インストラクターと一緒にロッククライミングを楽しめます。グライダーで飛ぶことができます。あなたはただリフトとケーブルカーに乗ることができます - これは（良い方法で）クレイジーになり、氷のようにそして劇的に過酷な頂上に、あるいはあなたの目の前でひび割れそして崩壊している氷河の青い端に運転するのに十分です。まあ、それは美しさでやり過ぎて、プールやスパで一日を過ごすことが可能です。一般的に、シャモニーは、年間、年齢、健康状態のためのアクティブなエンターテイメントのような巨大な公園です。車椅子利用者のための選択肢さえあります。私は他のどこかに観光インフラと組み合わせて屋外レクリエーションのためのそのような機会の集中のある場所があるかどうかわからない。

夕方には、買い物（アウトドアブランド、そしてもちろんフランスの薬局の化粧品）、チーズやワインを買うためのスーパーマーケットに行くことができます。ああ食べ物については別の会話です：それはひどく美味しくてひどくカロリーが高いです。タルタル、アヒルのパテ、グラタン、ラクレトフ、エクレア、クレームブリュレはバタンといっしょに行きます - 万歳！ - 次のキャンペーンで翌日に痕跡もなく燃えます。チーズで地面で最高（地域はアッパーサボイと呼ばれています）、私はすべてのトム（tomme）とreblochon（reblochon）、主要な地元の名物を覚えています。皿から私はtartifflet、グラタンの類似物を試みることをお勧めします、しかしGruyereの代わりに - reblochon。 Zhiir。出発する前に、スーパーマーケットや中央広場の土曜日の農家の市場でブルジョアの超過分を購入することができます - 商品は店舗での輸送用にパッケージされており、選択は市場でより広く、価格はほぼ同じです。あなたは美しく生きることを禁じることはできません - しかし手荷物の重さを忘れないでください、運び去られる危険があります。

何を取り、何を将来に備えるべきか

旅行の前に特別に購入する価値がある唯一のものはトレッキングブーツです。彼らは足首を固定し、彼の足を見ることを少なくし、側面でもっと見ることを可能にするでしょう。そして、良いサンスクリンなしに行く方法はありません - 私は十分な30を持っていませんでした、私はその場でSPF50を買いました。それは杖を持っているのが良いでしょう、彼らは膝関節から余分な負荷を取り除き（それでもまだ少し傷つくでしょう）、そして足の重さの一部を腕に移すことで歩きやすくなります。私はそこの棒が借りられることができると思います。

服は、原則として、どれにでも合うでしょう、しかし特別なものがあるならば、それは歩くのがはるかに楽しいでしょう。私は風で凍って日焼けしないように薄い防風フリース（柔らかい殻）の標準的な国のセットを持っていました、雨または重い霧の場合にはメンブレンジャケット、そして私は温度が上がるプラットホームで身に着けていたライトダウンジャケットUniqloゼロにする。パナマやキャップも余分ではありません。ここでの出口はオープンスペースでのみなので、服を着ることはできません。

ちなみに、日帰り旅行に加えて、たくさんのより長いオプションがあります - 例えば、40ユーロでシャワーを浴び、別の部屋なしで夜を過ごすことができる山小屋で一晩7-10日のためのTour du Mont Blancロータリー続けます。しかし、これは来年の夏です、しかし今のところ我々はネパールへのチケットを買っています。私は最初の山岳テストに合格したので、今も続けます。