トップレスで日光浴をするのは有害ですか

テキスト： カリーナセンベ

前世紀の60年代初頭、ブリジット・バルドーはすでにトップレスの日光浴をしていました、 そして1964年にモノキニ - 薄い編みこみのパンティーからなる水着 - の登場は、全くの自由の勝利をマークしました。今日、女性は自分の体との関係でより解放されてきており、そして非難や脂っこい意見に反して、トップレスの日光浴を含むそれのあらゆる部分を露出する余裕があります。

乳房腫瘍の発生は、これまでのところ、どの環境発癌物質とも関連していません。

確かに、近年では、傾向はヨーロッパ、特にそれがすべて始まったフランスで深刻に減少しました。最新のIFOP調査では、18〜24歳のフランス人女性のわずか2％しか、ビキニトップなしでビーチに出る準備ができています - 道徳的な理由だけでなく、乳がんのリスクについての懸念のためでもあります。そのような注意には理由がないわけではありませんが、トップレスの日光浴と乳がんの発症との関係はまだ完全には理解されていません。

科学の急速な進歩にもかかわらず、生物学および医学においては、まだ白い斑点がたくさんあります。乳がんの病因は現在のところ十分に研究されていません：肺がんや膀胱がんとは異なり、乳がんの発生は説得力のある環境発がん物質との関連はあり得ません。同時に、乳がんは女性の間で最も一般的ながんの種類であり、13歳から90歳までの女性の平均10人に1人が罹患します（男性の場合、この疾患の症例は1％未満です）。

危険因子は異なります - 遺伝子や真性糖尿病の遺伝的変異から喫煙や外因性ホルモンの使用まで。今日まで、科学者らは、日光への曝露が腺性乳房組織の悪性腫瘍の発生の直接的な原因であると主張していません。さらに、ビタミンD欠乏症と乳がんの発症との関連性を示す研究もあります。ニュージャージー大学の生化学者のグループは、体内の十分な量のビタミンDが、乳房球の形成の危険性を減らし、そして癌幹細胞マーカーの重症度を減らすと信じています。

それが何であれ、黄褐色の不注意な追跡ではほとんど役に立ちません。科学的に太陽の光線が皮膚癌の発生に影響を与えることが証明されています（私たちは最近、まさにその方法を見つけました）。色素沈着過剰および角質化の形での皮膚の自然な保護反応に加えて、放射線は皮膚の早期老化および異型細胞の制御されない増殖を引き起こす可能性があり、それは良性および悪性腫瘍の危険性を伴う。基底細胞癌および扁平上皮癌は、ほとんどの場合、主に頭、首、および手、すなわち最も頻繁に日光に曝される皮膚の領域に発生します。特に乳首と乳輪の領域では、乳房の皮膚ははるかに薄く敏感です。皮肉なことに、通常1年間それらから隠されているので、乳腺の皮膚は太陽光線の前では特に無力です。これは、曝露から私たちを保護するためにメラニンがこの皮膚領域の上皮細胞に送達されたことを意味します太陽

日差しの中でトップレスで5分日焼けするには、日陰で少なくとも15分を交換する必要があります

したがって、日射は他の領域と同じ原理で乳房の皮膚に影響を与えます。さらに、ハーバード大学医学部のJiali Khan教授が率いる国際的な科学者グループの研究を含む多くの研究は、非黒色腫皮膚癌の既往歴のある患者は乳癌を発症するリスクが高いことを示唆しています。乳房組織における悪性腫瘍の発生と日光への曝露との間の直接的な関連はまだ見出されていないという事実にもかかわらず、適切な防護なしでの灼熱の太陽の下での長い休息からの損傷は決して劣らないと思われる。

それがなくても、水着で日光浴をすることは、太陽が活動のピークに達していない朝と夕方にだけ比較的安全です。皮膚科医は、日差しの中でトップレス日焼けを5分間続けた後、日陰で少なくとも15分間は続くべきであると警告しています。あなたはあなたがサンルームなしではできないと思うなら、最初の2つのセッションは2分に制限されるべきです。

あなたがトップレスで日光浴をすることに決めた日には、単純な日焼け止めよりも信頼性の高い胸部皮膚保護を提供してください。ニューヨークの皮膚科医Julia Raseckによると、フェルラ酸、フロレチン、ビタミンC、Eを含む血清抗酸化物質は、日光の当たる日の肌を整えるのに役立ちます。それは、順番に、太陽に出かける前に15〜20分適用されるので、クリームは吸収される時間があります。

なぜ我々は日焼け止め剤を必要とするのか、そしてどのようにして最良のものを選ぶのか、我々はすでに述べた。乳房の皮膚はスプレーや軽い液体ではなく、信頼性のあるコーティングと組成物中の物理的フィルターを含む濃厚なクリームに最も適しています、そしてSPF係数が高いほど良いです。乳首に特別な注意を払いながら、クリームを均等に塗布し、保護を毎時間更新します。最後に十分になめした後、乳房の肌のやさしい角質除去と保湿を忘れないでください - これらの簡単な方法は、日光にさらされたことに反応して肌の乾燥を減らすのに役立ちます。

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