私の息子は2か月で亡くなりました。

乳児突然死症候群 - これは例外診断です。何が起こったのかについて有機的根拠がなかったことが証明されれば、それは置かれます。 Evdokia Tsvetkovaは、彼女が2ヶ月の息子の喪失をどのように乗り越えて生き残ったか、そして悲しみに陥った両親を「支え」ないのが最善である方法について語っています。

テキスト： エヴドキア・ツヴェトコワ

悲しみと受け入れ

私の息子は2ヶ月の歳で亡くなりました。このフレーズは私にとってまだ難しいですが、数年が経ちました。散歩中、彼は眠りに落ちた（私には思えたように）、そして私たちが家に着いたとき、それは夢ではないことがわかった。当然のことながら、私の夫と私は、両方の医者は、すぐに彼を蘇らせようとし始め、そして救急車を呼んだ。しかし何も助けなかった。

何も言わないのは苦痛だったと言うために。肉体的に感じた痛み、激しい恐怖、内的な空虚感を圧迫する。それは思われるでしょう - あなたは他に何を恐れていることができますか？しかし当時は、私の周りの世界は崩れかけているように見えました。夜、私は夫である猫の息を調べました。彼女の目の前で無力感が全消費になるように死は非常に近くそして突然来た。

それ以来、私は悲しみを作るすべての段階を経てきました。否定は長続きしませんでした、しかしそれは苦痛でした。私はそれを持つのに慣れている手で私の子供がいないことを感じました。例えば、「今」子供を養子にすることなど、いくつかの奇妙な衝動がありました。妊娠中に禁忌である、授乳を抑制するために薬を服用していたとき、私は念のためにテストをしました - そして本当に良い結果を見たいと思いました。私の息子が私に戻ってきたかのように。

怒りはずっと私と一緒でした。私が路上で見た子供たちと母親を激怒させた。私が赤ちゃんを抱えている女性や妊娠中の女性が喫煙、飲酒、または子供の叱責を見た場合、私の中に怒りの波が上がると、大陸の半分が洪水に見舞われる可能性があります。救急車労働者に怒りが残っていました（そしてまだ残っています）。第一に、それは助けにはならなかったので（これは不合理な怒りです）。第二に、ほとんどしきい値から、彼は彼の意見を持って登ることに決めたからです。（これは本当ではない、彼は一人ではなかった）。それから彼は言った： "あなたのための鎮静剤はありません、それはします。"

私は私の夫に腹を立てていました - 私が彼を通って行っていたように、彼は悲しみを経験していないようでした。もちろん、そうではありませんでした、彼はただ彼自身を閉じて、長い間彼の気持ちについて話すことができませんでした。私はそれがより良いだろうと思いました（いいえ、より良くはない）。私は自分自身に対して大きな怒りを感じました。それは自己告発と自己責めの流れでした：「なぜあなたは見なかったのですか？なぜあなたは時間内に気付きませんでしたか？

乳児死亡率 それはいくつかの指標から成ります。新生児死亡率は、生後1ヶ月から1ヶ月から1年の間に死亡した子供の数を反映しています。最後に、周産期という用語は、その発達の22週目から始まる胎児の死亡、そして7日齢までの新生児です。しかし、それは出生前、出産時およびそれらの後に起こり得る。最も一般的な原因としては、仮死（何らかの理由による酸素欠乏、胎盤剥離または臍帯絡み合いなど）、先天性発達異常、呼吸器疾患、感染症、妊娠および出産のさまざまな合併症が挙げられます。

交渉？彼がそうであったかどうか私は知りません。それは私が息子の代わりに私を連れて行くようにクリエイターに強く頼んだ最初の数分です。うつ病 - 完全に。数年間、私はこの状態にありました：絶えず落ち込んでいる気分、涙はいつでも始まることができました。それから私が積極的に科学を追求し始めたので、気を散らすものや人生を楽しませるものがありました。

何が起こったのかを受け入れる前は、身近な人たちと心理療法が私を助けてくれました。今、ほぼ7年後、私はそれを受け入れたと確信を持って言うことができます。私は理解しませんでした、和解しませんでした、それを普通であると考えませんでした、忘れませんでした（そして決して忘れません）、しかしすべてがまさにそのように起こったことを受け入れました。

うつ病の段階では、息子が生まれていなければ、彼のことをまったく知らなかったのであれば、それほど害はないと思います。何が起こったのかを受け入れると、やがて落ち着くことなく、自分が母親になった経験について静かに話すことができました。私は妊娠していた（ところで、美しい、ところで）と私は母乳育児をしていた息子を持っていた。私はたくさん知っていて、それについて話す準備ができています。息子が亡くなったという事実のために、私の経験はそれほど価値がなくなることはありませんでした。

「助けない」方法

喪失、特に子供、特に赤ちゃんの喪失の話題は、私たちの社会ではほとんどカバーされていません - その結果、人々は悲しみを生きる方法を知らず、それについて話すことを恐れず、同情を表現する方法を知りません。私は「何も若い、もっと多くの人を産む」という言葉を聞いたことはありません。真剣に？これはあなたが言うことができる最高のものですか？そして、どうすればこれは、私を許して、助けることができますか？

一般的に私には簡単ではない質問「あなたは子供がいますか？」が子供が死んだ（または会話の中でただポップアップする）かどうかを明確にし、その人が私より強い感情的反応を起こし始めるのは非常に不快です。共感と共感に本当に感謝していますが、そのような反応はサポートしていません。私に起こったことを経験していない部外者が私の肩で泣き始めたので、私は彼らを慰めなければなりませんでした。すべてが内部で傷ついているとき、そのような感情に反応することは非常に困難です。

「さて、子供はいつですか。子供は人生の花です。むしろ、もっともっともっともっと出産しよう！」というトピックについて話をしたい人がいます。他の人の生活にこの種の干渉を引き起こす人は誰でもアレルギー性です - しかし私の状況では私はただ踏みつけたいのです。

悲しみの急性期において、最悪の事態は他人の沈黙と疎外のためでした：彼女の夫、親戚。彼女の息子の死のテーマはタブーのようでした。そして今でも私の両親は全くそれについて話していません。すべての人が喪失を乗り越えて自分自身を悲しませることができるわけではないことを私は理解しています - しかしそのとき私は本当に一人の悲しみを経験する必要はありませんでした。もしそれが心理療法士のためでなければ、それはかなり悪いでしょう。

「いいえ、これは普通です」という刊行物を真に書いているので、出生後最初の数週間と数ヶ月で妊娠と子供を失うという話題はクローズされたままです。

住むのに役立つもの

心理療法士はアイテムナンバーワンです。悲しみが一般的であるとき、パートナーは完全に封じ込められません (心理療法的な用語は強い感情に耐える能力を意味します。 - 備考編） 感情を経験しました。悲しみは最初の数時間と数日で集まり、それから誰もが彼自身のやり方でそれを経験する。そして誤解が少なく、これが関係に影響を与えないように、専門家の助けが非常に重要です。そして、もちろん、話す力があるとき、それをし始めなければなりません、そして、家族、パートナーと友人からのサポートは非常に重要です。このような喪失は複雑すぎ、沈黙の中では経験できません。

有毒な人々から離れていることが重要です。環境内の誰かが不適切に反応し、不適切な質問をし、「人生を教える」ことを試みるならば、あなたはただそのような人を避ける必要があります。悲しみとそんなに多くの、なぜ外部の刺激でそれを悪化させる。

あなたは自分が必要としているのと同じくらい悲しみを感じる必要があります。このような状況では、あなたは何度も何度もあなたの気持ちに戻り、それに没頭し、そしてそれが耐え難いものになると、あなたは現れて気をそらされます。それは何度も何度も起こります。ある意味で、これは私には今のところ起こっています。この傷は治ることは決してないでしょう。

奇妙に思えるかもしれませんが、ペットを飼うことは効果的であることがわかりました。私は私たちの猫と猫を気にすることからうつ病から抜け出すのに非常に助けられました。もちろん、これは意識的なステップであるべきです、それで動物は計画の少しの変化の場合でも苦しまないでください - これは豪華なおもちゃではありません。

乳児突然死症候群 - これは剖検に基づいて行われる診断です（ロシアで乳児が死亡した場合、法律で義務付けられています）。その他の死因は除外されます。 SIDSの原因はまだわかっていませんが、遺伝的突然変異、微妙な、しかし重大な脳発達障害、いわゆるトリプルリスク理論、つまり子供の脳の発達障害の同時発生、重篤な発達期間、外部ストレス要因の存在など、多くの理論があります。 SIDSは活発に研究されています - 現在55の研究がさまざまな国で進行中です。

だからこそ私は事件後に再び子供をもうけることを勧めない。このようにしてシャワーにできた穴を塞ぐことは不可能です - 新しい子供がそれから苦しむかもしれません。それは永遠に理想と比較されるという事実から。彼が彼の人生に対する親の恐れの圧力の下で成長するという事実から。

そしてこれらすべてについて公に話すことが重要です。まず、ADHDを防ぐ方法がまだあります（ただし、場合によっては、すべての対策を講じたにもかかわらず、修復できないことがあります）。次に、これが起こることを人々に理解してもらいたいです。そして、これが起こった人たちは、「喪失者の社会」の中で侮辱されるべきではありません - あたかもそのような損失が深刻ではないかのように。私たちは、人生において本当に悪いことが起こった人に他なりません。感情的な反応や主題を変えようとする試みを恐れずに、単純にそして落ち着いて話そうと思っています。涙のないドラマがなければ、長い間話さないでください。

SIDSが発生する理由は正確にはわかっていないので、それを防ぐためのすべての試みは観測データに基づいています。これらのデータは、子供の睡眠をできるだけ守ることが非常に重要であることを示しています。安全な睡眠戦略には、リスクを最小限に抑えるためのルールがいくつか含まれていますが、残念ながら、リスクを完全に排除するわけではありません。

睡眠中に子供を仰向けにする。