「あなたは自分自身をだましています」：彼らはどのようにして精神活動家になるのですか

メーデーデモンストレーション 私は、とりわけ、「精神的」運動コラムの行動を覚えています。警察は、運動に25人の参加者を拘束しました。ですから、精神活性化は精神障害を持つ人々の権利のための社会運動であり、これは長い間世界に存在してきました。そしてロシアでは開発が始まったばかりです。

ロシアの人々が精神障害でどのような差別を受けているのか、そして彼らが自分の診断について率直な会話をすることを妨げているブロックを取り除く方法について、そして多くの場合この会話を始めさえします。

精神障害のトピックは、文化的、社会的、法的など、あらゆるレベルでのタブーです。無秩序を持つ人々は無防備であり、しばしば被害者になります - これは体系的な問題です。一般的に私は環境に恵まれていましたが、薬を必要としていると言ったとき私は信頼されませんでした。さらに、認識されないという問題もありました。私の両親も私の友人も、私も最初は何かが間違っていることに気づいていませんでした。事実上、状態が徐々に発達し、明るいエピソードで始まらない人は誰でも、経験の切り下げ、「はい、あなたはただ疲れています」というフレーズに対処しなければなりません。

また、いわゆる過診断の問題もあります：あなたが歴史の中で精神病のエピソードを持っているとき（急激な短期間の発作。 - 約編）「規範」に当てはまらないすべての性格特性は、診断を損ね始めます。私は性的で、パートナーはいません - それは私を悩ませませんが、それは本当に私の医者を心配させます。人の個性を再描画することと困難から彼を排除することの間には違いがあります。そして、もし私たちが配備された精神病について話していないのであれば、彼に適さないものを決めるのは患者自身です。これが彼の選択です。

世界の向精神作用は長い間発展してきました。精神医学の学際的な研究は、政治的観点からも含めて、フーコーと他の作家が「狂気」をテーマにした社会構造を研究し始めた1960年代から続いています。それから弁護士の動きが来ました - この話は特に私の近くにあります。このような動きは、軽度の精神科から、さまざまな障害を持つ人々を団結させます。（これは、境界精神医学 - 幻覚やその他の重篤な症状を引き起こさない神経精神障害の用語です。 - 編） 統合失調症や重度の双極性障害に。彼らはブログを作り、人権キャンペーンを組織します。これらは芸術家、講師そして彼らの経験について話をしたい人だけです。

今、彼らは抗精神病薬に著しい偏見を持っています - そしてこれは私を心配させます。精神活性化を包括的にしたいのですが、西側には常に二分法があります。医師を監督する組織、「なめる」医師、そして自己擁護組織は、「これは病気ではありません。これは私の大国です」と賛成しません。私たちは「精神的に」可能な限り開かれていることを望んでいるので、自分自身を前精神病薬や抗精神病薬に限定しません。私たちはこの問題についての立場はありません - 経験があります。したがって、私たちは自己擁護に興味があり、芸術を通して、あるいは行動を通して彼らの状態を振り返りたいすべての人々を受け入れます。

ロシアでは、懲罰的精神医学の考え方は鮮やかであり、それは部分的には心理療法をめぐるパニックと、医者への訪問が精神科の説明、すなわち事実上警察の説明で終わるという考えを形成します。診療所でのその観察は彼らがあなたから野菜を作ることを意味します。精神障害についての話を始める必要があります - 講義、記事、公共の流れの形式で - 。何のために、特に、向精神作用が必要です。軽度の精神医学について - うつ病、不安障害、恐怖症、パニック発作 - 近年ではたくさん書いている。そして人々は不愉快な事実に目を開かなければなりません：小さな精神医学はパンデミックです。統計によると、地球上の4人に1人が神経症および神経症性障害を患っています。そして、これは医者に行く理由です。これを比較する最も簡単な方法は糖尿病です。それを持っている人々はそれを持っていない人々と異なっているようには見えません。しかし、どういうわけか、糖尿病患者には誰も言っていません。

メイデーのデモンストレーションの後、彼らは私たちがNavalnyとつながっていると彼らに書いてくれました。我々は正しいと書いた。それを政治化するために、私たちがただその話題に注目したいのです。メイデーは労働者階級の行動であるが、私たちは、労働者として、彼らの精神的特性のために権利を否定され、それに入るすべての権利を持っていた。デモは、精神障害や機能を持つ人々のスティグマ化を際立たせる唯一の方法ではありません。 Psychoactive Movementは、サポートグループでもあり、アートパフォーマンスでもあり、私たちが開発したいブランドでもあります。人々が私たちのTシャツを買って私たちをサポートしたいのであれば、それで何も問題はありません。しかし、デモンストレーションのおかげで、ついに気づいたのです。それが単なる公演であれば、彼はそのような反応を引き起こさなかっただろうと私は理解しています。そして選挙と抗議を背景にして、プーチン大統領とナバニー氏は、メディアは情報ガイドを必要としていた - そして我々は立ち上がった。

私は11年生で勉強していて、私が在宅治療を受けていると述べた私の神経内科医からの参照を持ってきました（そして現時点では社会に入りたくないし、人と連絡を取りたくないので私の状況ではほとんど自殺逮捕です）私の先生は単にそれらを無視しました。彼らはそれは問題ではないと言った、そして精神的健康は言い訳だ：身体的な問題はない - あなたは学校に通うことができる。私は、授業に出席しない理由を探しているという真実とみなされました。私の両親は、私はすべてを補っていたし、薬のためのお金は本当に必要ないと言った。

精神障害を持つ人々に対する態度を変えるためには、あなたは彼らの話をもっと話す必要があります。人々に連絡してください。たとえば、「統合失調症」は「殺人者」と同じではないことを説明します。演技のトピックを上げて、説明付きのパンフレットを発表してください。「双極性障害のある人とどのように行動するか」、「うつ病の人をどのように助けるか」、「ある人が統合失調症の場合はどうすべきでないか」固定観念を打ち破り、他の人々の経験を損なわないように人々に教える。 VKontakteサポートグループは良いです、しかし私が通りに出かけて、そして私がパニック発作を起こしたならば、人々は指を突いて、私を助けようとしないだろうということを知りたいです。

メーデーのデモの時までに、私は政治的な力では識別できないことに気付きました - 近年、左の動きを押しつぶしてきた多くの重要な問題について矛盾がありました。そして私自身が、私の精神的診断のために、偏見（「アントン、あなたはただの***（異常）です」）と「慈悲深い参加」（「あなたはただ仕事をする／もっとリラックスする必要がある」）の経験を生きるという事実を考えるとヨガ、フィットネスなどでは、精神活動的な活動家の小さなコラムに参加する必要があることは疑いようがありませんでした。それは確かに政治的行動でした。チームの中では、さまざまなイデオロギー的プラットフォームに固執することができますが、公共の都会的なスペースを通りに持っていって再利用することによって、私たちは個人的なものを政治的なものに変えます。

私は、精神保健教育を目的とした連邦政府のプログラムにはあまり期待できません。近い将来、それは草の根活動のレベルにとどまるでしょう。精神障害のある人が高価な薬のために十分なお金を持っていない場合のために緊急基金が作られるかもしれません。このシナリオは私にとってはより現実的なようです。

私の脱人化症候群の知人は、うつ病や双極性障害を持つ人々に対する嫉妬感に遠く似ている何かさえ持っていたことを認めました。少なくとも彼らはそれらについて話し始め、そして脱個人化の症候群はまだ謎に包まれていますそれは何ですか、それをどう扱うか、それをどのように扱うか。そしてここに、もちろん、私たちには教育的な仕事のための広い分野があります。

精神障害に関する誤った有害な考えは、すべての人を妨げます。人が自分の診断を明らかにした場合、彼は仕事を得るのが難しいかもしれません、彼はコミュニケーションが難しいかもしれません。あなたが同僚にあなたが双極性または鬱病があると言うならば、あなたはただチームから生き残ることができます。 "psycho"という言葉は一般名詞となっており、 "Kashchenko"についての冗談はまだ言われています。精神障害の保因者は、せいぜい、人々からは信頼できないと考えられ、最悪の場合でも危険です。

ヨーロッパやアメリカで精神科医に目を向けるなら、これは普通のことですが、彼らが話し合い、プログラムを作っているのです。それから、30年近く経った今でもソビエトのステレオタイプがあります。精神科医なら、懲罰的。医者への旅行なら、経理 - 経理はありませんが、90年代に取り消されました。これを変更する方法はあまり明確ではありませんが、あなたは教育的な仕事から始める必要があります。 PNDに連絡するのは通常のことであり、だれもあなたを妨害しないことを説明します。この仕事は体系的であるべきであり、学校心理学者を通しても含めて維持されるべきです。

「メンタルヘルスウィーク」またはそのような連邦の行動は非常に役に立ちます。同じカシチェンコ（現在、精神科臨床病院No.1はN. A. Alekseevaにちなんで名付けられました。 - 約編精神科医とセラピストの匿名での相談は「私は黙っていることはできません」という名前で。見るグラスを通してのラジオがあります。それは本質的にサイコアクティブと同じです：悟り、スティグマの解消。そのようなことは必要です。

先日、精神病院を探していたところ、迷子になり、女性の一人に、病院を探す方法を尋ねました。彼女は自分を横切って言った：「神に感謝、私は知りません！」

現在、文化やメディアにおいて、メンタルヘルスのトピックはますます重要になっています。自分の障害について書くブロガーがいます。しかし、多くの場合、これらは非常に特定のユーザー向けに設計された孤立したケースです。ソーシャルネットワークでは、サイコテームには独自のインフラストラクチャがあります。多数のサイコキャビットがコミュニケーションと自己表現の場になります。しかし、残念なことに、実際のライブミーティング、デートや交流では、これはめったに起こりません。したがって、市内に住んでいて精神病院で長期治療を受けていない人々でさえも、孤立することはありません。多くの場合、自分の障害について話すことしかできず、仕事を得るのは非常に困難です。オフラインのスペースでは、この障害について議論する人が誰もいないことが判明するかもしれません。私はそれが人々が「精神的に」参加し続ける理由であると思います - 彼らは彼らが恥ずかしくて自分自身であることを恐れていない環境を必要としています。

私は、ソビエト - ロシアの精神医学の制度自体が依然として懲罰的な道具であり、異議を抑圧するための機械であると信じています。昨年の「あちこちのあいだ」の訴訟で、私は拘留され、精神病院に送られました - 警察がそれを望んだときに私はそこにいたくはありません。私は必要なときに通常の援助を受ける権利を持ちたいです。病院自体、PNDおよびPNIはそれほど汚名ではなく、多くの人は本当の助けを得ることが可能であり、害を及ぼすことができないと信じていません。精神科医だけが障害を持つ人々によって悪魔化されています。心理学において、時々、この汚名を測る以外に何も残らない。

あなたが自分の精神状態、欲求不満の存在について公然と話すならば、これはあなた、あなたの自由、あなたの愛する人、あなたの活動に対して最大限に使われることができることを覚えておくべきです。したがって、率直さはまだ私たちからかけ離れています - 今の仕事は活動家芸術の力と精神活動的な活動家の統合によってこの会話のための言語を開発することです。

問題に注意を払うには？戦術的な行動、プロモーション、広場へのアクセス。私たちの拘禁は、メディアでそれを見た障害を持つ人々を活性化させたことにだけ気づくでしょう。彼らは怒ったのです。そして彼らは私たちと一緒に仕事をすることにしました。例えば、私たちについての記事は、それがMoskovsky Komsomoletsで彼女の状態に関して彼女の両親と彼女の問題を解決するのを手伝ったようです。彼女の母親は記事を読み、私たちの参加者の一人からのサポートと専門家との交流の重要性についてのコメントを引用しながら、彼女に医師を訪ねるためのお金を与えました。これはクールです、そしてこれはそれが「精神活動主義」と「精神活動性」という言葉の下で団結して一緒に行くために価値があったものです。

私は12歳からいくつかの精神的な特徴を持っていますが、私はそれらについて自由に話すことができるのは20歳です。私の両親は私が誇張していないことに気づきました、私が彼らから離れたときだけ、私は精神科医を常に訪ねて薬を飲むようになりました。私たちは、「あなたが自分を巻き上げて、あなたが心理療法士に行くためにうまく行っているものは何も持っていないから」という長い道のりを歩んできました。

自分自身を特別な特徴を持つ人として主張する上で重要な役割は、行動主義によって演じられました。私が匿名の不安憂鬱な相互扶助のグループを作ることにしたとき、私は会議室を見つけ、その過程を監督し始めました、と母は驚いて言った：「多分あなたは心理療法士として勉強すべきですか？それから私は笑った - 私にとっては靴のない靴屋になりたい、自分には欠けている資源を配っているようなものだから。私は、サポートグループの参加者の一人とキュレーターの役割にとても満足しています。

私は家族の例を挙げています。理論上、これらはあなたを無条件に受け入れるべき人たちだからです。しかし実際には、状況は逆になります。第三者の知人の間でもADTの中でも、私は親、兄弟、姉妹、夫、妻が最も有毒で不名誉な人々であると常に聞いています。しかし、これは彼らがある種のモンスターだからではありません。より多くの場合、この行動は精神的特徴についての情報の欠如と関連しています。その理由は、親戚が精神的に困難な人々のための恒久的に機能する支援センターがないということです（そしてこれは教育と心理衛生の維持と相互依存の防止の両方にとって非常に重要です）などこの場合の攻撃は防御となります。私が「サイコ」でやったように、これは怒っているかもしれません、それは批判されることができます。しかし、結局のところ、記事、パフォーマンス、ビデオアート、講義、書籍、ソーシャル広告など、精神的な特徴に関する他の人々の意識のレベルを高めることは、障害者に対する偏見や中毒性の態度とは反対になり得ます。

この1、2年の間に、ロシアで精神活性が現れてきました。特に明らかに - 昨年。メディアの障害について書かれた、芸術家や芸術家（Union Convalescent、Catherine Nenasheva、Sasha老人、私と他の人たち）はそれについての作品を作成しています。 5月1日の私たちのミニメッドプライドが出発点となり、その後すべてが同じものになることはもはや不可能になりました。なぜなら人々は自己擁護に従事し、物語を文字通り自分の手に取ったからです。以前は、心理学の専門家がジャーナリストと話をしていましたが、今では彼ら自身が話しています。人々が彼らが出てきたという顔を見せたとき、「精神障害」という用語は非人格的で後天的な人間の特性ではなくなりました。「奇妙な」、「危険な」、または「不正行為をしている」人々に関するステレオタイプはゆっくりと崩壊しつつあり、それらの代わりに生きている人が出現します。そして、忍耐力と反スティグマを主張するすべての人々の仕事は、勇気を得て自分自身を示した人々を支援することです。