今日、医師はヨガとモデル、カナダの首相、そしてシカゴの市長、Julianne MooreとKaty Perryに取り組んでいます。 「本当の探偵」マシュー・マコノギーとウディ・ハレルソンでさえも、ヨガを定期的に練習しています。なぜ有名人がいるのか - 私たち一人一人が退職しているか、少なくとも一度は彼の人生の中で知っている知人を持っています。
Текст: Дарья Сухарчук Парусный спорт объединяет в себе множество разных направлений , от классического яхтинга до кайтсёрфинга, где роль паруса играет огромный воздушный змей. 私たちはセーリングスポーツに関わる4人の女性と話をしました、そして、彼らはあなたが好きなものを見つける方法、そのようなスポーツが持つ危険性、そして深刻な体操が必要かどうかを話しました。
科学者達はマリアナ海溝の底でプラスチックを発見しました。救助隊員は死ぬ前にビニール袋を引き裂いたイルカを捕まえた。テキサス州よりも大きい本物のゴミの島が海の中に発見されました。生態学的問題は怖い科学者ではなくなり現実になります。私たちは環境汚染を防ぐのに役立つ9つの項目のリストをまとめました、そして同時に私たち自身に利益をもたらすことができます。
モスクワで雪が降らないようにしましょう、私たちの国のほとんどは長い間雪の吹きだまりにありました、そしてこの事実は路上でスポーツをする気にさせません。雪の中のスノーガヨギの熟達者が証明するように、それは完全に無駄です。数年前の "Snow"は、ヨガとマウンテンスキーの認定インストラクターであるAnne Andersonが思いつきました。
テキスト：Olga Lukinskaya誰もが本格的なビデオトレーニングを行っているわけではありません。誰もが自宅で画面上でエクササイズをするのが好きというわけではなく、すでにお気に入りのアクティビティがある場合は変更したくないことがよくあります。この場合、instagramの短いビデオが役立ちます。トレーニングを大幅に変更することなく、バラエティに富んだものをもたらします。
テキスト：Karina Sembeトータルフィットネスブームにはその極端さと悪循環がありますが、一般に、スポーツへの興味はおそらく最近社会に起こった最も良いことです。スポーツは私たちの生活に深く浸透しているため、通常の旅行方法に代わるものを生み出すことさえできました。休暇中にビーチでゆっくり日光浴したり、建築記念碑を撮影したりできるだけではなく
ハリウッド映画からの古典的な写真は、英雄が朝早くから走り出すとき、長い間ロシアの現実となっています。今日では、一日のうちいつでもランナーとの出会いができ、スクーターやスケートボードを連れた人々が街を埋め尽くしました。
アパートを離れることなく自分でスポーツをする方法についてたくさん話しました。ホームトレーニングは欠かせないものです：それらは多様で無料で、彼らはあなたにとって都合の良いスケジュールに従ってもっぱら開催されます、そしてあなたは毎日インストラクターを変えることができます。私たちは、YouTubeのビデオチュートリアルを定期的にトレーニングしている女の子の友達に、自分の好きなトレーニングや、スポーツをあきらめないようにするためのライフハックについて尋ねました。
私たちはあなたが全世界を見ることができるそれを通してソーシャルネットワークの価値があるアカウントについて話すことを続けます。 Serena Williamsをその年のヒロインの1人と呼ぶことは誇張ではありません。 7月に、彼女は世界の最初のラケットの状態で300週目に到着しました、そして、重大な怪我とランキングの2位への移行にもかかわらず、彼女は勝者として歴史の中で永遠に下がるでしょう。
どういうわけか、「非女性」スポーツ活動に関する一連の資料の序文として、なぜスポーツを男性と女性に分割する価値がないのかを説明してきました。ボクシングとクロスフィットを始める方法をすでに考え出しました、そして今ラグビーについてあなたに話してください。一般に信じられていることとは反対に、これは決して残酷ではありませんが、目標志向の勇気ある女の子にぴったりの、爆発的で楽しく、高貴でそして面白いスポーツです。
「New Name」セクションでは、週に1回、有望な新人 - ミュージシャン、ディレクター、アーティスト、その他のクリエイティブな人々 - について話します。つまり、その名前が雑誌のページ、ソーシャルネットワークのテープ、そして私たちの会話の中にますます現れ、そして明らかに大成功の危機に瀕している人たちです。本日は、ノルウェーのマグナスカールセンについて語ります。新しい世界のチェスチャンピオン、ジャーナリストはすでに「モーツァルトチェス」と呼んでいます。
Olga Lukinskaya Massageは、過労筋肉の痛みを緩和して軽減するのに最適な方法です。マッサージセラピストに行く時間がない場合や、お金をかけたくない場合は、自己マッサージのためのデバイスに注意を払う必要があります。これらは、組織に必要な圧力をかけ、緊張した筋肉を作り出すのに役立ちます。
テキスト：Maria Karachinaフィットネスの世界は神話と矛盾でいっぱいです。私たちは皆、健康と正気を失うことなく、自分自身を優れた体型に保ちたいのです。しかし、多くの場合、一般的な声明では、健康のために、単純かつ安全にスポーツを効果的に行うことが妨げられているだけです。私たちはフィットネスと健康的な栄養について10の誤解を選び、なぜそれらを信じてはいけないのかを考え出しました。
世界での女性のスポーツの成功は明らかですが、スポーツの公平性は見かけ上のままであることが多いのですが、もちろん状況は改善しています。スポーツは非常に保守的な分野であり、女性は依然として「正しい」場所（「どのようなホッケー？新体操はもっと良い」）を指しているか、男性と比べて不平等な機会や給料によって差別されている。攻撃的なコメント。
大阪直美選手、先週末の全米オープンテニス選手権優勝者を称えます。ハイチ出身の20歳の日本の女性にとって、この勝利は彼女がすぐに女子テニス協会（WTA）のランキングで7位に上昇したおかげで、グランドスラムトーナメントの最初のものでした。しかし、最後の決勝戦は、彼女の試合のためにあまり覚えていない可能性が高いですが、彼女のライバルであるSerena Williamsとの試合の審判、Carlos Ramosに対する論争のために行われています。
「New Name」のセクションでは、週に1回、有望な新人 - ミュージシャン、ディレクター、アーティスト、その他のクリエイティブな人々 - について話します。つまり、その名前が雑誌のページ、ソーシャルネットワークのテープ、そして私たちの会話の中にますます現れ、そして明らかに大成功の危機に瀕している人たちです。今日は、先週の冬季オリンピック史上最年少のチャンピオンとなったフィギュアスケート選手のユリア・リプニツカヤについてお話しします。そして1月にヨーロッパチャンピオンシップを勝ち取りました。
Maria Sharapovaは、15ヶ月間の中断後、最初の試合を首尾よく開催しました。シュトゥットガルトでのトーナメントの最初のラウンドの試合で、ロシアのテニス選手は7：5、6：3のスコアでイタリアのロバートヴィンチを破った。 「マーシャはうまくプレーしました。彼女と私たち全員にとって、彼女のスタートは素晴らしかったです」とロシアテニス連盟の代表、シャミル・ターピシチェフは言いました。
最近、私たちはなぜスポーツを男性と女性に分けてはならないのかを議論しました - 憤慨の渇望からではなく、「女性ではない」スポーツ活動に関する一連の資料の序文として。ボクシングに入ることにした場合、最初の号で私たちは何をすべきか、どこへ行くか、そして準備する方法を教えていますが、最初に専門用語を決めます。彼についてそして議論されるでしょう。
テキスト：Ksyusha Murlykinaもしあなたが正しくジャンプしたいのなら、走ってください、そして休憩中に落ちるのを避けていないので、最後のレッスンでは言語は肩の周りのどこかにぶら下がっています - これはあなたのためです。今日は、短いながらも強化されたセットの実装を含めた、激しいトレーニングについて話しています。