あなたとの10サンドイッチレシピ

サンドイッチ - 同じ食べ物 それは5分で調理することができて、仕事に連れて行くことができます。私たちは10人のサンドイッチのレシピを集めました。そして、それは朝の半分眠っている間にさえ構築することができて、あなたが昼休みにあなたが最も近い料理に行かなければならないであろうことを恐れません。

フムスとビーツのベジタリアン

材料：

全粒パン2枚

1/4アボカド

小さじ1/2ゴマ

フムス大さじ3

パセリ5本

大根2個

100 gおろしニンジン

100 gおろしビート

5ほうれん草の葉

1/4キュウリ

塩とこしょう

トースターや鍋でパンを揚げます。

アボカドをフォークでこね、トーストの上に広げ、ゴマを振りかけます。

アボカドペーストの上にフムスを広げます。

大根を薄くスライスし、パセリの葉を切り裂き、フムスの上に置きます。

ニンジン、ビート、薄切りキュウリ、ほうれん草を加える。

フムスで2回目のトーストを塗る。

両方を接続してください。

チーズ、ハム、チップスのがらくた

材料：

サンドイッチ用パン2枚

味わうディジョンマスタード

100 gおろしチェダーチーズ

ハム5枚

小漬け2本

一握りのチップ

大さじ1 lバター

両方のパンのスライスをマスタードの薄い層で広げます。

層は、パンのチーズ、ハム、そしてきゅうりの薄切りに広がる。

別のチーズ層を追加し、それをポテトチップスの層で覆います。

バターをフライパンで溶かす。

サンドイッチでパンを折り、金茶色になるまでバターで炒める。

マグロとココナッツの贅沢

材料：

全粒粉パンまたはバゲット2枚

マグロ1缶

大さじ1 lオリーブオイル

大さじ1 lプレーンヨーグルト

ねぎの束

大さじ1 lみじん切りクルミ

大さじ1 lスライスしたケッパー

大さじ1 lココナッツフレーク

大さじ1 lみじん切りコリアンダー

小さじ2。ディジョンマスタード

塩とこしょう

レタスの葉のペア

マグロとヨーグルト、バターとマスタードを混ぜる。

玉ねぎとレタスを細かく刻み、マグロに入れます。

ナッツ、ケッパー、コリアンダー、ココナッツフレーク、タマネギ、レタスを混合物に注ぎ、よく混ぜる。

マグロペーストをパン、塩、コショウの上に広げて味わう。

サンドイッチをつないでください。

チョコレートとナシの甘い

材料：

デザートパンまたはブリオッシュの2つのスライス

1.5アート。 lバター

1/2の卵

牛乳または低脂肪クリーム50ml

大さじ1 l砂糖

小さじ1/2バニラ

小麦粉50 g

塩のつまみ

おろしチョコレート100 g

1中梨

シナモンのピンチ

フライパンで大さじ1/2大さじに予熱する。 lバター、スライスした洋ナシ、大さじ1/2を加える。 l砂糖とシナモン。

梨が柔らかくなり、砂糖が溶けたらすぐに火から下ろす。

15分間オーブンでパンまたはブリオッシュを乾燥させます。あなたは夜の間乾燥するためにパンを残すことができます。

大さじ1/2大さじ。 lバターとかっこよさ、バターの中で卵をたたき、よく混ぜる。あなたがバターを冷まさないならば、それの中の卵は丸まることができます。

牛乳、バニラ、残りの砂糖と塩を混ぜる。卵と一緒にバターにこの混合物を注ぐ。小麦粉を加えてよく混ぜる。

フライパンで大さじ1/2大さじに予熱する。 lバター得られた混合物にパンを浸し、両面をバターで2〜3分間炒める。

トーストにチョコレートチップスをふりかけ、梨をのせます。

ハムと豚肉のキューバ

材料：

バゲットまたは白パン

ロシアのマスタード

薄切りハム4枚

焼いた豚肉の4スライス

チーズのスライス4枚

味わうケッパー

バゲットを半分に切り、マスタードの底を磨きます。

ハムと豚肉のレイヤーを重ねます。豚肉にラードがないことを確認してください。

あなたがそれらを使用する場合は、チーズとケッパーの層を置く。

バゲットの上を覆う。

フライパンにバターを入れ、その上にバゲットを入れる。

バゲットをプレスで覆い（ティーポットまたは重い鍋が外れます）、チーズが溶けるまで数分間両面を炒めます。

ヒヨコ豆とタバスコの中東

材料：

サンドイッチ用パン2枚

150 gゆでひよこ豆

1/2ミディアムレッドオニオン

1/2ピーマン

レモンの1/2ジュース

大さじ2。 lパセリのみじん切り

大さじ1 l自家製マヨネーズ

小さじ1スライスしたケッパー

小さじ1/4塩フレーク

小さじ1/2タバスコや他のホットソース

ひよこ豆をブレンダーで挽くが、マッシュポテトのコンシステンシーにはならないが、それを小さいが全体の部分に分割する。忍耐力が許すならば、半分に各針を切ってください。

ひよこ豆にパセリ、みじん切りのピーマン、ケッパー、みじん切りの赤玉ねぎを追加します。

レモン汁、マヨネーズ、タバスコ、塩フレークを別の容器に混ぜる。

ひよこ豆ソースを注ぎ、よく混ぜる。

ひよこ豆のペーストをパンの切れ端に入れて、それらを組み合わせます。

ベーコンと氷山とカリカリ

材料：

白パン2枚

ベーコン2〜3枚

中型トマト

アイスバーグレタスの葉のペア

大さじ1 l自家製マヨネーズ

小さじ1バター

塩とこしょう

カリカリになるまでフライパンでベーコンを炒める。脂肪を積み重ねるためにペーパータオルの上に置きます。

トースターやきれいな鍋でパンを炒めます。

マヨネーズとパンのスライスを広げ、それらのうちの1つに薄切りトマト、ベーコンとレタスの葉を広げます。

フライパンで、その上に揚げベーコン、揚げ卵。タンパク質はしっかりと握らなければなりませんが、卵黄は液体のままです。

塩とコショウは卵を混ぜ合わせて、野菜の上にそれを置きました。

2枚目のパンで覆います。

キムチと糖蜜がおかしい

材料：

サンドイッチ用パン2枚

150 g焼き豚

50mlチリソース

糖蜜50ml

ブラウンシュガー50 g

しょうゆ20ml

米酢30ml

大さじ2。 l生姜おろし

1/2クローブニンニク

おろしモッツァレラチーズ100 g

2-3アート。 lキムチ

糖蜜、砂糖、チリソース、醤油、酢、生姜、おろしにんにくを混ぜる。

豚肉を細かく刻み、チーズ、キムチ、そしてスプーン1杯のソースで混ぜる。

得られた混合物を追加のチーズ層を置いた後、パンの上に置く。

サンドイッチを折って、チーズが溶けるまで数分間圧力をかけて炒める。

きのことキャラメルタマネギのエステ

材料：

全粒パン2枚

2-3アート。 lオリーブオイル

1中または小玉ねぎ

大さじ1 lバルサミコ酢

3-4シャンピニオン

白ワイン50ml

50 gバター

大さじ1 lおろしパルメザンチーズ

小さじ1みじん切りローズマリー

サンドイッチまたはハードチーズの3〜4スライス

塩のつまみ

味にコショウ

たまねぎを細切りにし、オリーブオイルと塩を混ぜて透明になるまで炒める。バルサミコ酢を加え、すべての液体が蒸発するまでかき混ぜる。

きのこをみじん切りにして、塩を入れたオリーブオイルで10分間炒めてから、ワインを注ぐ。すべての液体が蒸発するまでかき混ぜます。

バター、パルメザンチーズ、ローズマリーを混ぜる。

バターをパンの上に広げ、チーズをのせます。

チーズをカラメル玉ねぎときのこの薄層で、そしてきのこをチーズで覆う。

2枚目のパンにバターを塗って、この面を上にします。

サンドイッチを混ぜ合わせ、バターを塗ったパンバターに入れ、チーズが溶けるまで炒める。

マグロとセロリの定番

材料：

サンドイッチパン2枚

マグロ缶詰150g

大さじ2。 lマヨネーズ

1セロリの茎

大さじ2。 l赤玉ねぎのみじん切り

1/2アートlレモン汁

小さじ1キュウリのピクルス

塩とこしょう

マグロで缶からすべての液体を排出し、ボウルにマグロを入れます。

まぐろ玉ねぎ、みじん切りセロリを追加します。

マヨネーズ、ピクルス、レモン汁、塩、こしょうを混ぜる。

マグロソースをドレスアップ。

パスタを両方のパンに均等に広げ、サンドイッチに入れます。

写真： 1、2、3、4、5、Shutterstock経由