腫れた顔、腕、足がなぜなのか - そしてそれについてどうするか
大人の体は約70％の水です。 その3分の2はセルの内側、残りの3分の1はセルの間にあります。浮腫はまた、細胞間空間内の体液量が増加すると同時に現れる。これには多くの理由があり、そして最も明白なものは、例えば傷害の場合の組織損傷である。ふくれは、大量の飲酒、塩辛い食べ物の摂取（塩分は液体を保持）、またはアルコールに関連している可能性があります。
腫れがめったに起こらず、すぐに治まる場合は、心配する必要はありませんが、それがより頻繁に起こる場合は、特定の疾患の存在を示す可能性があります。明らかな理由もなく人、腕、または脚が腫れた場合の対処法：オーストリア保健センターの主任医師であるVerba Mayr、一般開業医のNatalia Edel、Dobry Doctorクリニックの一般医師のNina Markova、およびAnton、Chaika Clinicの一般開業医アベリノフ。
なぜ腫れが出るのですか
浮腫は、細胞間腔におけるリンパ管および血管からの血漿の蓄積である。実際には、体の過熱に対する反応（腕や脚が熱で膨張することが多いため、体は体液を使って組織を冷やす傾向があります）、血行不良、糖尿病などの薬、心臓の問題、腎臓の問題などです。他の健康上の問題。
セラピストのNatalia Edelによると、浮腫の一般的な原因の1つは、体液が適切な速度で組織から流出しない場合のリンパドレナージの不足です。リンパ管には、リンパの流れを調節する弁と筋肉があります。しかし、年齢とともに、劣悪な遺伝または追加の負荷（例えば、妊娠中）の場合には、彼らはもはや彼らの仕事に対処しません - そして浮腫は形成されます。
どうして顔が盛り上がるの？
健康上の問題がない場合、アルコール中毒者や就寝前の大量の液体飲酒後の朝の顔の腫れは、かなり素早く落ち着きます。体自体は過剰な水分を取り除き、水と塩の代謝を正常化します。冷たい水ですばやく片付ける、角氷で顔を冷やす、簡単なセルフマッサージ、塩辛い、脂っこい、揚げ物の摂取を拒否すると、体をきれいにするのに役立ちます。医師アントンアベリノフによると、女性は男性の顔の腫れを経験する可能性が高いです。その理由は、皮下脂肪の構造にあります。女性では、それはより緩やかで、水分をよりよく保持します。
明らかな外的要因なしに腫れが現れ、長期間鎮静しない場合、それは心不全または腎不全の「鐘」となる可能性があります。前者の場合、心筋には必要な量の血液を送り出す時間がないため、体液の流出が悪化します。第二に、体内のカリウムおよびナトリウム塩の交換が妨害され、そして血液中のタンパク質のレベルが低下し、その結果、液体が必要量で排泄されない。
ある人が毎朝腫れて頭痛がある場合は、検査を延期しない方が良いです。高血圧や脳循環のリスクが高いです。
腎不全では、浮腫は通常下瞼の下に現れ、日中は消えます。浮腫が排尿障害や疲労を伴う場合、腎臓に問題があると疑うことができます。しかし正確な診断を下すには、とにかく医者を訪ねることなしにはできません。まず最初に、それは泌尿器科医ではなくセラピストに頼ることで十分です：血液の検査と尿検査を受けて、肝臓の超音波検査をするために。ある人が毎朝腫れて頭痛がある場合は、検査を延期しない方が良いです。高血圧や脳循環のリスクが高いです。
別の話 - アレルギー反応に関連する浮腫、これは深刻な危険を表しています。ニナ・マルコバは自分のやり方で事件を挙げています。患者はハチに噛まれ、彼女の顔、喉頭、舌の腫れがほんの数秒で現れました。迅速な入院と抗ヒスタミン薬の投与により、女性を救うことができました。医師は、そのような状況で必要な薬が手元にない場合、被害者に水を与え、救急車が到着するまで半座位にいることを確認するべきであると述べています。
手が腫れたときの対処方法
夜に指から指輪を外すのが最も簡単な作業ではなくなった場合は、パニックにならないでください。セラピストのAnton Averinovは、女性の手の中等度の腫れは、月経前や妊娠中にホルモンの変化に対する体の反応として起こることが多いと指摘しています。そのような浮腫は通常自分で通り過ぎて、特別な治療を必要としません。しかし、腫れが痛みを伴う場合は、静脈血栓症が不快感の原因になります。
片方の腕だけが膨張することもあります。この場合、専門家はできるだけ早く医学的な助けを求めることを勧めます。原因は心不全、神経絞扼、または内分泌疾患です。手（特に指）の頻繁な腫脹が、食後の胸やけや吐き気を伴う場合、肝臓が苦しむ可能性が非常に高いです。神経終末がないため、この臓器自体が損傷することはありません。一つのアドバイスは、セラピストに相談すること、そして肝臓の問題が確認されたならば、肝臓専門医に頼むことです。
足の腫れに対処する方法
通常、足や足は、人が長い間足の上にいると腫れます。同時に下肢には大きな負荷があり、そして液体は軟組織に蓄積する。たとえば、長時間の飛行中、コンピュータでの作業中、または渋滞の発生中に、起き上がらずに長時間座っていると、脚も腫れます。ほとんどの場合、このような不快感は病気の症状ではありません、そして腫れは少し休むと消えます。 15〜30分間横になり、足を持ち上げて心臓の高さより上に保持するのが最善です。もう一つの選択は対照的なフットバスを作ることです。この方法は浮腫を取り除くのに役立つだけでなく、静脈弁のためのよい訓練でもあります。腫れが頻繁に起こりストレスに依存しない場合は、動脈や静脈の健康状態をチェックしてください。静脈の弾力性と血液の流出が破られると、血管周囲の組織の腫れは避けられません - それは血液の停滞を引き起こします。
静脈瘤は、しばしば脚が腫れている女性の間で一般的な診断です。静脈瘤の予防のためには、体重の正常化および適度な身体活動が最も効果的ですが、すでに遭遇した問題の治療方法は、圧縮靴下の選択を手助けする医師によってのみ決定されます。あなたが長時間座る必要がある場合 - 例えば大西洋横断飛行中 - またはたくさん歩くために、特別な靴下とストッキングもまた役に立ちます。この場合、彼らはまだ腫れていない足に着用する必要があります。ニーナ・マルコバ博士は、足と足首の浮腫が長期間は治まらないが反対には起こらない場合、問題は下肢の深部静脈の血栓に関連していることが多く、緊急の診察が必要であると述べています。
患者が病院に運ばれたとき、ジーンズはハサミで切らなければなりませんでした - 彼女の足はとても腫れていました
時々激しい腫れは神経終末の侵害につながることができます。だから、タイトなジーンズの腫れのために足が奪われ始めた女性の物語は、メディアによって活発に議論されました。患者が病院に連れて行かれたとき、彼の足があまりにも膨らんでいたので、ジーンズはハサミで切らなければなりませんでした。医師が見つけた：足の一時的な失敗の原因 - 神経圧迫。移動中、女性は半日重いものを持ち上げて引きずり、足を膨らませ、タイトなジーンズは圧力を増すだけでした。この物語は単純な不運のように思えるかもしれませんが、狭い靴を覚えているかもしれません、それはあなたが一日中脱ぐ必要がない時がある、夕方までに足の腫れや輝くことを「稼ぐ」。この状況があまりにも頻繁に繰り返されると、経時的に静脈弁の慢性的破壊が引き起こされる可能性があり、血管の内腔に血液が停滞し始めます。この場合、外科医や静脈医に相談することなしにはできません。ドップラー超音波検査（潜在的に不健康な静脈の研究）は問題を診断するのを助けて、医者が正しい治療方法を選ぶことを可能にするでしょう。
腎臓、特に心臓の病気では、脚の浮腫も珍しくありません。この場合、それらは十分に長く落ちることはなく、夕方には増加する可能性があります。心不全はまた、息切れ、胸部の不快感および頭痛を伴うことが多い。この場合、あなたは2人の専門家の助けを必要とするでしょう：セラピスト（彼は血液と尿検査のために紹介をします）と心臓専門医（医者は心電図検査、心エコー検査をして、処方をします）。腫れの原因が明らかでない場合、専門家は包括的な検査を推奨します：必要な検査、心電図、腎臓の超音波検査、甲状腺機能の検査。その結果に基づいて、診断が行われ、適切な治療が処方されます。しかし、医者の処方箋なしで利尿薬を飲むのは大きな間違いです。これらの薬は、体から有益な微量元素を洗い流すことができます。
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