「他の人は私の体に住んでいます」：私は複数の人格を持った人です

解離性アイデンティティ障害 - 一人の人間の体内に複数の人格が共存する、まれな精神障害。 24人のサブパーソナリティを持つ男、ビリー・ミリガンは、大衆意識における独特の無秩序の象徴となった。彼の伝記に基づいて、ダニエルキーズは小説Multiple Minds of Billy Milliganを書きました。

現代のポップカルチャーでは、この障害は娯楽映画や素晴らしい映画のテーマとして使用されていますが、実際には少なくともICDやDSMにも含まれています。この診断が世界に登録されている約350の症例歴があります。一部の専門家は、解離性アイデンティティ障害のはるかに多くのケースがあると考えています、彼らは単に診断されていません。他の人たちは、そのような障害がまったく存在しないことを確信しています、そして、すべての知られている患者はcharlatansまたは他の障害に苦しんでいました。

私たちはナタリアと話しました（彼女の名前は変更されました） - 彼女は子供の頃から解離性アイデンティティ障害に苦しんでいて、精神科クリニックに登録されています（ヒロインは証明書を見せました）。さらに、私たちは心理療法士のウラジミール・スニグルにこの病気の特徴について話すように依頼しました。

ジュリア・ダドキナ

"誰かがそれをしました。"

私は私の人生の中でトレーラーを運んでいます。より正確には、12の予告編。私はそれらをより良く呼ぶ方法がわかりません。おそらく最も正確な定義は「他人」です。それらはすべて非常に異なります。たとえば、その中には、いちご「Frutella」と漫画「My Little Pony」が大好きな3歳の女の子Sashaがいます。この女の子は私の中で最も無害で美しいものです。彼女が現れると、私の家族や友人全員が安心してため息をついた。サーシャは朝3時にママを起こしてスイングを頼むことができます。彼女はまた数日連続して座ってテレビを見ることができる。彼女が泣くとき、彼女はただキャンディーを与えることができます、そして彼女は落ち着きます。確かに、危険があります - サーシャは甘すぎて食べることができます、そしてそれから彼女は気分が悪くなるでしょう。彼女は糖尿病です。持っていませんが。

お父さんが最初にサーシャを見たとき、彼はそれを信じていませんでした。「私の娘はなぜ3歳の子供のように振る舞うのですか。彼女は16歳です。」彼は私がそのような奇妙な診断 - 解離的アイデンティティ障害 - を持つことができることを受け入れることができませんでした。私の主な性格に加えて、他の人が私の体に住んでいます。時々、彼らはある種の支配を引き継ぎ、何をすべきかを決定します、私のために。私はほとんどいつもこれと一緒に暮らしていました、しかし最近になって私は多かれ少なかれ彼らとの接触を確立し、彼らをそのままに受け入れることを学びました。

ソビエトとポストソビエト 精神科は解離性アイデンティティ障害を深刻に受け止めず、他の障害と混同することが多かった - その結果、患者は誤った診断を受け、精神科の観察なしに去ることができた。今日、ますます多くの専門家がその存在を認識しています。同時に、人々が助けを借りずに暮らすことができる穏やかな形の障害があります。

子供の頃から、私は豊かな想像力を持つ印象的な子供でした。架空の友達と遊んで、ストーリーを作り上げました。それで、多くの子供たちがします、これは特別な何もありません。しかしそれから、10歳か11歳のどこかで、奇妙なことが現れました：エピソードは私の人生から「落ちる」ようになりました。私はこれらの瞬間に何が起こっていたのか全く覚えていなかったというわけではありません。私はいくつかの箇所を思い出しました。しかし、これらのエピソードの間、私は自分が夢中になっているか、自分自身について映画を見ているかのように、何が起こっているのかに影響を与えることができないようでした。そのような期間中、私の母は私が変わったかのように、私は奇妙に振る舞っていたと言った。現実からの別の「放射性降下物」が一週間続くと、その間に私はカミソリで体を切った。私が洗っていたときにそれをしました。お母さんはトイレに入って、私はすでに血で赤くなっていた水にはねかけているのを見ました。同時に、私は何も特別なことは何も起こらなかったかのように見えました - 私はちょうど私の母をちらっと見ていました。今、私はこの場合「私」と言うことは完全に正しいというわけではないことを理解しています。それはそれらの1つを作りました。

かみそりの話の後、私は最初に心理療法士に連れて行かれた。 2週間私と話した後、スペシャリストは私の家族に精神科医に会うように忠告しました - 彼は私が医療援助を必要とするかもしれないと言いました。それから私は数年間診断できませんでした。私は15人の医者を訪ねました。私が統合失調症を患っていると言う人もいれば、それが急性精神病またはうつ病だと主張する人もいました。いろいろな抗うつ薬や鎮静薬 - 私はたくさんの薬を飲んだ。もちろん、それは胃と健康全般に問題を引き起こしました。しかし最も困難なことは、これらすべてが実際に起こると信じることでした：医師、薬、診断。そのような話は誰にでも起こり得るが私には起こらないように私には思えた。お母さんもまた受け入れがたいものでした。彼女は自分自身が心理療法士であり、精神的な特徴を持つ子供が彼女の家族の中で成長する可能性があることは彼女には考えられないようでした。彼女はこれが彼女のせいであることを心配していた - 彼女が私を子供のころから見落としていたので、重要なことに注意を払わなかった。

私が15歳になるまでは、私に何が起こったのか確実に言うことはできませんでした。私自身も同時に違った感じをしました。私が13歳の時に、私の祖父は死にました、そして私はそれを通り抜けるのがとても大変でした。奇妙なことが起こっていた、私は私の父の財布からお金を得るか、夜に壁を塗ることができた。彼女に写真を見せるためにお母さんを起こすことができます。もっと正確に言えば、私がやったように他人には見えた。実際、彼らは他の個人でした。これは約半年間続きました、そして私はこの時非常に漠然と覚えています - 私は物語からだけ多くの出来事について知っています。さて、その当時私は頻繁に攻撃を受けていたので、私の記憶から多くのことが起こりました。心理療法のおかげで、私は悲しみに対処し、奇妙さはしばらく止まりました。それから、15歳で、私の人生で初めて若い男が現れました。恋に、最初のキス - それは肯定的な、しかしストレスがありました。奇妙な出来事が再び起こり始めました。私は私自身と非常に変わったことが起こっていると思いましたが、私はそれについて考えないようにしました。お母さんはまた私が助けを必要としているのを見ました。しかし、お父さんは私がふりをしていると思った。

しばしば原因 解離性アイデンティティ障害は子供の心理的トラウマになります - それは、サブパーソナリティの1人だけがこれを覚えているように起こります。同様のメカニズムが心的外傷後健忘症でも機能します。

どういうわけか私の両親はすべてにうんざりしていたし、もう一度私を医者に連れて行った。それは不愉快な旅でした。お父さんと私は大声で口論していました。突然私はドアを開けて道路に飛び出した。私が自分自身をコントロールしていなかったのは別の瞬間でした。そのうちの1人が私のために行動しました。私の靴は私の足から滑り落ち、私は両親から逃げようとしました、そして、彼らは彼らの後を出発しました。私はこの日を断片的に覚えています。ここで彼らは私を車の中に押し込み、それから暗闇が続きます。それから私は私の母がどのように私が私の壊れた膝を洗うのを手伝うかを見ます。

両親はこの事件に非常に驚いています、そして次の日彼らは再び私を精神科医に連れて行きました。彼のオフィスで、私（そして実際には、彼ら）は私が周りのみんなを殺し、それから私自身を殺そうと叫び始めました。精神科医はオーダーリーを呼び、彼らは私を落ち着かせようとしました、しかし私は奮闘しそして彼らと戦おうとしました。精神科病院に強制入院してしまいました。裁判所の命令により、私はそこに約2ヶ月を費やしました。退院したその日、私はとてもよく覚えています。 2015年12月5日でした。医者は私に言った：「行こう、会話をしなさい」。私たちは彼の事務所に来ました、そして、彼は私に解離性アイデンティティ障害を持っている可能性が最も高いと説明しました。私はビリー・ミリガンに関する本を読んでいなかったし、それが何であるかも知りませんでした。彼は言った：「あなたは深刻なストレス下にあるそれらの瞬間に、あなたに起こることを忘れているね？」それから彼は私に非常に印象的な人であり、子供の頃私はいくつかのイベントを経験するのは難しいと私に説明しました。したがって、私の性格は分かれています。医者はそれが防御機構であると言いました - それの助けを借りて、私の脳は私の人生を簡素化することにしました。彼は私にとって最も困難な瞬間が他の誰かによって心配されているように見えるようにしました。

「彼らに話そう」

私は子供の頃のことをとても思い出に残る。私には兄がいました、そして私たちは彼と真剣に戦いました。他にもストレスがありました。私が私の障害の性質を人々に説明するたびに、彼らは尋ね始めます：「あなたの精神がそれに反応したのはあなたの人生で何が起こったのですか？」まるでトラウマ的な出来事について私は二度と議論したくないと彼らが理解していないかのようです。

私の医者は正直に言った：彼は以前そのような診断を受けた患者はいなかった。解離性アイデンティティ障害は非常にまれな出来事です。ほとんどの場合、誰かがそのような診断をしても、数週間後にそれが削除されます - これは実際には解離性または統合失調症のグループからの別の障害であることがわかります。

私はまれな障害があることを知ったとき、私は刑を宣告されたかのように感じました - それは私の人生が終わったように見えました。一年半の間、私は人々との接触が非常に少なく、家を出ないようにする必要なしに試みました。それは私には人々が私に指を突くだろう、質問に見えます。その上、私は自分自身を恐れ始めました。管理できない人が私の中に住んでいる可能性があることは私の頭の中には収まりませんでした。

解離は原始的です 子供の精神に内在する防御メカニズム。これは私たちの経験を断片化します。例えば、子供が良いと考えるものは悪いと考えるものとは別です。年齢とともに、このメカニズムはより複雑で正確なものに置き換えられます。何らかの理由で、成人までの何年にもわたり解離を積極的に使用し続けると、質の異なる別々のアイデンティティーや一連の記憶が形成される可能性があります。

2017年の前半に、私の両親と私は催眠術を試すことにしました。私はソファの上に横になり、リラックスして心理療法士の声の下でトランス状態に入った。彼は私の頭の中を掘っているかのように話し続けました - 彼は私の人生で最も痛みを伴うものについて話していました。セッション中に、私のサブパーソナリティが出現し始めたようです、と彼らは何かを言って、専門家に答えました。ある日、彼は私がただトランス状態に入ることなく彼らとコミュニケーションをとろうとすることを提案しました。彼は尋ねた：「リラックスして彼らに話をさせなさい」。私は試してみました、そして我々は対話を始めました。横から見れば、私は自分自身と話しているようでした。私は今それをよくします。これは誰かを怖がらせるかもしれませんが、私の母はすでにそれに慣れています。時々、私が気分が悪くなったとき、彼女は提案する：「たぶんあなたは彼らとあなたの問題について話し合いをするだろうか？」私は鏡の前に座ります、そして私たち全員が順番に話します。

催眠術のおかげで、私は時々私はそれらをコントロールし、必要に応じて「解放」できることに気づきました。以前に私達がある種の混乱の中で彼らと共存し、私が何も理解していなかった場合、今私は彼らの特徴を認識するために徐々に彼らと知り合いになり始めました。私は、それぞれのサブパーソナリティが異なる行動や行動を特徴としていることに気づきました。

彼らは様々な形で現れます。時々彼らが私と人との会話に巻き込まれることが起こります。外見上、それは私が1つのことを主張しているように見えます、そして5分後 - まったく別のもの。人々は驚いています - 彼らは私が即座に私の意見を変えたか、単に私が言っていることを理解していないと思います。実際、これはそのうちの1つです。

私はしばしば彼らの考えを聞きます。それは私の頭の中の声のようなものではありません。私のサブパーソナリティについての考えが私のもののように私の頭の中に浮かんできます。私だけがそれらが私のものではなく、私のものと似ていないことを知っています。それは次のように起こります：私は私自身のものについて考えます、そして突然全く予想外のことが私の頭に浮かびます。考えの種類、論理自体、いくつかのアクセントは異なります。以前は、情報を絞り込んで、このパーソナリティのうちのどのパーソナリティに属しているのかを理解するのは困難でした。私の頭の中にどのような考えがあるのかを判断する方法を学ぶために、私は自分自身を理解し、自分の好みや価値観が何であるかを理解しなければなりませんでした。だから、ある意味で、彼らのおかげで、私は自分自身がもっとよくわかった。

「Stashで、私たちは同盟国になりました」

攻撃の間、私の対人関係は完全に体を支配することができます。時々、それらのうちの1人が出るとき、私はしばらくの間何が起こっているかを見続けます。そしてそれがそうであるように、私は眠りについて完全に彼らに支配権を与えます。必要に応じて、私は電源を切ってその行動を制御することはできませんが、最大限の集中力が必要であり、常に得られるとは限りません。そしてそれが判明すれば、それは多くのエネルギーを必要とします。

そのうちのいくつかと私たちは共通の言語を見つけました。私は彼らを正しい時に「解放する」ことを学びました、そして今、彼らは私が生きるのを助けます。例えば、あなたが私にとって難しいことをする必要があるならば、私は彼らに場所を与えることができます。私が最初に連絡を取ったのはSteshaでした。彼女のフルネームはStephanie、彼女は19歳の女の子です、そして私たちは彼女と多くの共通点を持っています。しかし、彼女はもっと軽薄で軽薄です。彼女はドレスやジュエリー、買い物が好きです。彼女は注目を集めるために人々を喜ばせる方法を知っています。彼女は私より柔らかい性格をしている。

サブパーソナリティは持っているかもしれません 異なるスキルや知識、IQレベルと身体的指標。サブパーソナリティで様々な慢性疾患が診断された場合があります。通常、このような障害では、個々のサブパーソナリティはそれ自体に異なる特性を保ち、異なる機能を実行します。その中には、積極的な支持者、交渉担当者、思いやりのある大人、子供のサブパーソナリティなどがあります。 1人以上のサブパーソナリティが、本人のアイデンティティと一致しないジェンダーアイデンティティを持つ場合があります。

いったん私が非常に気分が悪くなったとき、私は自分自身を切りたくなりました。そして突然、まるで彼女が自分に語ったかのように、「なぜこれをしますか？結局のところ、あなたは美しい体を持っています、なぜあなたは彼を傷つけたいのですか？」何が起こっているのか、私が話しているのは私のようにはよく理解できませんでしたが、同時に私ではありませんでした。それから私はそれがSteshaであることを知りました。友達を作る前に、私たちはしばしば彼女と議論しました。一度私の知らないうちに、彼女は金髪に再塗装した。私は午前中に目を覚まし、鏡の中で自分自身を見たところ、私の黒い髪が明るくなっていたことがわかりました。 Steshaはまた、服、宝石類を購入するのが好きで、10個の化粧品パッケージを家に持ち帰ることができます。

体をコントロールするために、ある種のサブパーソナリティを「追い出し」しようとすると、腕相撲のように見えます。この職業は非常に疲れきっています。徐々に、私たちはStashと戦う必要がないことに気づきました。私は彼女に屈し始めました：彼女が変わったメイクをしたい、何かを買う、または私の代わりに誰かに話したいのなら - 私は彼女にそれをさせます。私が彼女を定期的に「解放」し始めると、彼女との関係が良くなり、私たちは味方になりました。

最も怖い自己はダイアナという名前の女性です。原則として、私を傷つけるのは彼女です。それで彼女は私のせいで私が悪いことをしているのではないかと私を罰します。私は実際に私自身が多くのことについて自分自身を非難していると思いますが、私はダイアナでこの非難を隠しているようなものです。しかし、罰のほかに、彼女は保護にも責任があります。私が危険な状況にいると感じたら、彼女は介入することができます。私の強さと攻撃性はすべて彼女にあります。一度私が時々私に彼の手を上げた若い男に会った。そして、喧嘩のうちの1つの間に、ダイアナは彼を喉につかみ、彼を壁に押しつけました。私はそれがどのように起こったのか知りません、物理的にその男は私より大きくて強かったです。しかしダイアナは私にはできないことができる。

時には私は大きな攻撃を受け、そして数日の間私は暗闇に陥るようです。私は寝て3日で起きることができます。私が不在の間、そのうちの一人が私のために行動します。 Steshaが外出すれば、それからすべてが順調です：彼女は私の問題に対処し、学校に行き、人々とコミュニケーションをとります。側面から、友人でさえ、それが私ではなく彼女であることに気付かないかもしれません。しかし、あまり快適ではない人格性があります。私は一ヶ月続いた発作を起こした後。私が来たとき、私は私の目の下に真剣な思いをしました。家族全員が電話でブラックリストに登録されていたので、だれも私に連絡することができませんでした。家でひどい混乱がありました。友人はその時私がたくさんのアルコールを飲んだと私に言った。彼女は私を止めることを望み、ボトルを拾いましたが、私は彼女の頭の上でガラスを粉砕しようとしました。これは、ダーシャとディマが私に取って代わるときに起こることです。彼らは双子で、めったに現れません。しかし彼らが私の人生に混乱をもたらすたびに。

「彼は私のガールフレンドを見つめ始める」

通常、大きな攻撃が発生している場合は、事前にそれを感じることができます。例えば、私は私の人生で赤い口紅が好きではありません。しかし、時には気分が突然あなたの唇を赤くするように見える。これは守るべき理由です：何かが来ています。時には攻撃の前に、身体の感覚が変化します。例えば、私は天井に触れようとしているようです。だから、私よりはるかに高いそのサブパーソナリティはすぐに抜け出すことができます。突然私の視力が非常にきつくなることが起こります - この場合私は自宅に眼鏡をかけています。私はそれらを身に着けて、「そう、私は準備をしなければならない」と思います。その中には男性がいます。もちろん、彼らは女性の身体に非常に快適ではありません。はい、そして彼らは私に懸念を与えます。私は女の子には興味がありませんでしたが、私の男性のサブパーソナリティの1人が目覚めると、彼は私のガールフレンドを見つめ始めます。私はこれに戸惑います。 Но всё-таки мне нужно учиться сосуществовать с ними. Так что у меня в шкафу висит мужская одежда и утяжка для груди - на случай если проявится одна из мужских субличностей.

Сейчас мне восемнадцать лет, и я учусь в колледже - изучаю фотографию. Честно говоря, учусь я довольно средне - часто пропускаю занятия из-за приступов. Если на паре меня о чём-то спрашивают, а я в это время "отсутствую", ответ даёт кто-то из субличностей. Может получиться полная ерунда. Куратор моего курса знает о моём диагнозе, когда я пропадаю, она навещает меня, мы часто обсуждаем ситуацию. 彼女は心配して言った、「あなたは卒業証書を取得する必要があります」。すべてうまくいったら、今年は大学を卒業しなければなりません。しかし、私は写真家になるつもりはありません。私はメーキャップアーティストになり、演劇で働きたいです。しかし、最初にあなたはすべてのサブパーソナリティで生活に適応する必要があります。

解離のある人へ アイデンティティ障害は他人と協力してコミュニケーションをとることができた、彼はサブパーソナリティ間の相互作用を確立する必要があります。通常、これは心理療法の助けを借りて行われ、特に催眠術のスキルは専門家を助けることができます。サブパーソナリティを治療する過程で、時にはそれは結び付くことは可能ですが、しばしば彼らは単に責任を効果的に分けて一緒に働くことを学ぶのです。

近年、私は多かれ少なかれ攻撃を制御することを学びました。まったく存在しないようにすることはできません。しかし、私は誰が出るかに影響を与えることができます。私はこの人生のハッキングのために持っています。私は私がいらいらし始め、人々を引き裂いていると感じていて、私はそれについて何もすることができません。それは、あまり楽しいことではないサブパーソナリティがすぐに現れる可能性があることを意味します。そんな時、私は店に行き、イチゴの箱「Frutelli」を買い、そしてそれをすべて食べ尽くす。私の中に住んでいる3歳の女の子、サーシャへの贈り物のようです。そのようなライフハッキングの助けを借りて、私は彼女を外に出し、そして彼女は彼女が最初に登ることを計画していた攻撃的なサブパーソナリティの代わりに現れる。サーシャは漫画を見たり、お菓子を食べたり、そして横になって長い間眠ります。攻撃は成功します、私は私の人生から1日か2日を失います、しかし、私は誰にも何の問題も与えず、そして冷静に行動しません。

それでも、攻撃を制御する方法を多少学んだにもかかわらず、昨年まで私は自分に起こっていた事実を受け入れることができませんでした。なぜそんなに多くの人々が私の中に住んでいるのか理解できませんでした、現実から逃れるためにたくさんのアルコールを飲みました。抗うつ薬とアルコールは非常に悪い効果を与えます、それは胃、肝臓と精神を殺します。私は自殺について何度も考えました。私が自殺すると、サブパーソナリティの存在が増します。彼らは私を守るために死ぬことを望まず、介入しようとしています。そのような瞬間に、私は通りを歩いて、まるで自分自身と話しているかのように - 彼らは立ち止まることはなく、私が再び考えるように説得します。だから私が死について考えるほど、彼らの存在はより明白になりました、そしてこれはそれをより悪くしました。

「彼女は枕であなたを窒息させるでしょう」

2018年4月のある日、私は特に悪い日を過ごしました：私は自分の親戚と口論しました、私は何かを逃したので勉強しながら叱られました。私は本当にすべてを終えたかったです：私はトイレに身を閉じ、そして丸薬を食べました。私が口の中に泡を敷いて床に横たわっていたとき、私の母は私を呼んだ。私は電話を取ったが話せなかった。彼女は何かが間違っていることに気付き、隣の部屋で寝ている私の若い男に電話をした。彼は目が覚めた、私は救急車と呼ばれていた。その後、私は2日間集中治療室に横になり、私の感覚には至りませんでした。私が目を覚まし、何が起こったのか気付いたとき、私は本当に怖くなりました。私は決心しました：それは私自身と私の「私」を受け入れることを学ぶ時です。そうでなければ、私たちには何も残らないでしょう。

今、私は自分の診断をある種の逸脱として認識しないようにしています。私は自分自身に言う：それがそんなに収まると、私の脳はどれだけうまく機能するのか。私がそれらを必要としたので、私のサブパーソナリティは現れました。それらが長い間消えると、私は一人ですべてに対処することはできません、私は憂鬱な症状が出ます。これは私がどのように手配されているかです：時々私は誰かが私のために生きるために休暇を取る必要があります。彼らは私の世話をすることができます。そして今、私はそれらを大事にしようとします。私たちは一つの家族になったようです。朝目が覚めると、壁紙に絵が描かれています。私は思います：「なんてかわいい！子供が私にメッセージを残しました」。彼らは私です。私がそれらを受け入れないならば、私は自分自身を受け入れません。私はついにこれを理解し、この理解のもとに生きることを学んでいます。

最も難しいケース - サブパーソナリティが他人の存在を意識しておらず、それぞれが自分自身をユニークであると見なすとき。それらが関係を維持するとき、中間のオプションははるかに一般的です。一般に、これは生き残るために相互作用を必要とする、年齢、気質、さらには性別が異なる人々の家族に似ています。

私たちは、私が連絡を取っている人との対人関係を記録に残すことに同意しました - 夕方にはコンピュータの前に座り、私たちが今日どこにいて何をしたかについて数文を書きました。だからあなたは現実に迷子になることはできません。確かに、時にはそれでも私が命を落とし、教育プロセスから外れたことが判明します。私だけが持っている知識と、私だけができることがあります。

私の診断のために、私は多くの友達を失いました。誰もが単に彼の前に言ったことすべてに反論し、別の方法で他人を扱うために、定期的に非常に予想外に行動し始める人と一緒にいるわけではありません。しかし、私はラッキーでした。私をサポートし、友達になろうとしている親密な人々がいます。私の親友の一人は、彼女が私の話を聞いて笑ってから言った、「あなたは知っている、そして私はいつもそのような特徴を持っている人に会うことを夢見ていた」。彼女は私にすべてについて尋ね始め、さらに私と一緒に精神科医に行ったことさえありました。彼女は怖くなく興味を持った。これが主なものです。

最近、私は自分の診断についてソーシャルネットワークの1つで話しました。私は小さな町に住んでいて、多くの人が私のことを話し始めました。彼らは私がその時出会った若い男に近づいて言った：「彼女は病気です、彼女は枕であなたを窒息させます」。多くの人が私のふりをしていると非難します。彼らが知っていれば、私はこれが本当に単なる発明であることを願います。だから私は言うことができます： "私はあなたを果たした、サブパーソナリティはありません。"私は安定した精神とストレス耐性をあきらめないでしょう。

映画を見て解離性アイデンティティ障害についての本を読んだ後、さらに多くの人々が自分で診断を始めました。彼らは言う、「ああ、そして時々いくつかのことを忘れる！多分私は複数の性格を持っている？」私は何かでそれらを襲いたいです。あるいは「フール、君がそれが何であるかわからないことを喜ぶ」と言う。

一般に、この診断が大衆文化の中で描かれている方法は時々イライラすることです。映画「スプリット」の後、私は家を出たくないと思った。主人公はある種の獣、モンスターによって描かれています。そのような映画の後、人々は精神障害は危険であると考え始めます、そしてそれは私のような人々に近づかない方が良いです。しかし、私は私が普通の人であることを知っています。私は普通の生活を送りたいです。私はビリー・ミリガンが精神病院で一人で亡くなったと聞いた。私は私と同じになりたくありません。私は幸せになりたいです。私はまた私に何が起こっているのかについての罪悪感をやめたいと思います。私は命を落とすことができます、私は攻撃のほぼ一日後に眠ることができます。最近、母の誕生日に映画を見に家族旅行をしました。私は目を覚まし、彼らが何度も私に電話してきたのを見ました。人々は私を必要としていましたが、彼らは私に連絡することができませんでした。私はそれを理解して泣き出しました。

「私はラッキーだった - 彼は私の診断を信じる」

私が経験するストレスが多いほど、私は発作を起こす頻度が高くなります。年の初めに、私は数週間続いた寛解を持っていました - この間、私のどのサブパーソナリティも決して出ませんでした。しかし、それから私の個人的な生活の中で何かが起こり、私は狼狽し、そしてすべてが再び悪くなりました。私はもう一度精神科の病院に行きました、そして今私は一日おきに心理療法士に行きます。多くの苦痛の後、私はついにスペシャリストとラッキーになりました - 彼は私の診断を信じています。通常、私が他の心理療法士に目を向けると、彼は私に解離性障害がないことを証明しようとします。ちょうど彼が私を信じて助けに同意するように、私は彼を説得して助けを求めて急いでください。

私の診断を認めている人もいますが、そのような事件に遭遇したことがなく、また行動の仕方もわからないため、私と一緒に仕事をすることを拒否します。私たちはまた別の心理療法士を探し、彼に何かを証明して説明しなければなりません。同時に、私はある種のサーカス猿のように感じます。うんざりだ。

私の現在の心理療法士は、この街で最も優れたスペシャリストの一人です。彼は私の診断に疑問を持たず、私はこの病気で普通の生活を送ることを学ぶことができると言っています。このためには、私の「私」の存在を完全に受け入れ、それらすべてと連絡をとる必要があります。彼は言います：「あなたはあなたが望むようにあなたの人生を築くでしょう。しかしこのためにあなたは恐れているのをやめる必要があります。」彼はまた、すべての人が何らかの種類の診断を受けていると言っています。だから私はラッキーだった - 私も私と一緒にそれを知っている。

同じ診断を受けている人に会いたいです。私より年上の誰かと。私は彼に尋ねるでしょう：「あなたはどのように住んでいますか、あなたはどのように対処しますか？」私が訪れた医師の一人は、この病気にかかって22歳になる人はほとんどいないと言いました。彼らはそれが難しすぎると言います、人々は対処しません。私は最初に彼を信じた、動揺した。しかし今、私は思います：なぜ私は誰かに耳を傾けるべきですか？すべての人が私のものだけで代替エゴを持っています - それはとても明るいです。私はそれに対処し、それと共に生きることを学びたいです。私のような人たちが存在することを彼らが知っているように、私は私自身について人に伝えたいです。私たちは危険ではありません、私たちは普通の人です。サーカスの猿ではなく、映画の怪物でもない。

イラスト： ダシャ・チェルタノワ