あなたの人生をより良くする5つの簡単な日本の儀式

私たちはしばしば「ルーティン」という言葉を否定的に使用します。しかし、科学者たちは何度も証明しています。結果よりも一貫性とプロセスが重要であるという実践は、私たちの精神的健康に有益です。 KANEBOと一緒に、私たちはそのような儀式に変わった5つの日本の伝統を覚えていました。

抹茶醸造

抹茶 - 茶道の間によく出される日本の緑茶。それは複雑な技術に従って準備されます：葉は最初に特別な方法で乾燥され、そして次に小麦粉になるまで粉砕されます。

適切な組み合わせを作るには、小さじ1杯のパウダーが必要です。それは少量の熱い、しかし沸騰していない水で注がれ、そして竹の泡立て器で均一なコンシステンシーになるまでかき混ぜられる - それで塊が残らないように。その後、カップは水か牛乳で縁まで満たされます。抹茶を泡立たせたり飲ませたりすることができます。醸造の方法によっては、クリーミーで濃いものになることもありますし、「茶」の食感がより身近になります。

刺子刺繍

刺繍と呼ばれる刺繍技法は、江戸時代に日本の日常生活に入り、当初は実用的な意味を持っていました。職人は基本的な「ニードルフォワード」シームを使用しました、そして、パターンは通常（しかし常にではありません）繰り返しの要素から成りました。

伝統的に、刺子は青い布と白い糸を使います、しかし、今、この工芸品が芸術のランクに動いたとき、彼らはこの原則から逸脱します。テクニクスは世界中で愛されています - 比較的単純で、瞑想的な仕事と美しい結果。

フェイシャルマッサージ田中裕子

田中裕子は、その名がビューティーサークルで世帯名になった美容師であり、メイクアップアーティストでもあります。マッサージを発明したのは「Dzogan」とも呼ばれる彼女でした。田中は彼の技術にかなり遅く興味を持つようになった - 彼女が彼女自身の年齢関連の変化に気づいたときだけ。それから彼女は顔とリンパ系の筋肉の構造を研究して、それらを分析し始めました。

研究の結果、一連の本、世界的な名声、そして高度なテクニック（その動きはこのように行われます）が登場しました。田中は毎晩、10分が自分自身に捧げられて、印象的な結果につながることを約束します。

ゆずバス

日本の文化では、体を洗って清潔にすることに細心の注意が払われています - 入浴（銭湯）と温泉（温泉）は家族全員で行くのですが、これは別の儀式です。日本人は、料理や美容に使われる果物であるゆずに地元の柑橘類を加えるのが好きです。伝統的に、ゆずとの入浴は冬至を祝います。彼らは体を強化し、風邪を防ぎ、同時にリラックスすると信じられています。

果物はスライスに切られるか、または完全に浮かぶことを許されます：12月の健康の魅力はほとんどの大浴場と温泉で見つけることができます。家では、ゆずや少なくともアロマオイルを使ったお風呂も手配できます。それと並行して、洗顔用の粉末で顔をきれいにすることができます。蒸した肌では、余分な皮脂や死んだ細胞から解放され、より効果的に機能します。

スキンケアシステム

西洋では、最近まで美しさの主な傾向は単純化し、最適化したいという願望でしたが、東部の女性、そしてとりわけ日本の女性は彼らの深刻な多段階ケアシステムを育てました。数年前、アジアの道具とアジアの美へのアプローチが流行し始めました - 思慮深く、徹底的かつ思慮深く、平均6〜10段階で構成されています。

クレンジングには特別な注意が払われています。夕方には、化粧を取り除き、よく泡立てた肌で顔をきれいにして、やさしく引き剥がす必要があります。保湿もいくつかの段階を踏みます：日本のシステムでは、場所と本質、クリームとオイルがあります。このアプローチは、実際に示されているように、アジアの女性だけにとどまりません。

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